坐月子是女人一生中的大事，哪几件事伤害身体？
新时代的来临，很多女性开始效仿明星，生完孩子就穿个高跟鞋到处溜达。虽说在外国，根本没有坐月子的一说，甚至连开水都不喝，但毕竟人家是吃牛肉长大的比不了。而且明星那么有钱，住的都是月子会所，就算以后落下病根也有钱和人照顾，普通老百姓还是乖乖坐月子吧，这几件事千万别做，小心以后后悔。
一、千万别吃辛辣食物
整天吃家里的营养餐难免会吃腻，特别想吃外面的麻辣烫、米线，微辣加点马油陈醋，那滋味太诱人了。可是，坐月子就算了吧，没营养不说，还容易上火得痔疮。记得，哺乳期是不能用药的，所以可千万别生命了啊。辛辣的食物还是通过母乳传给宝宝，想必没有一个妈妈为了嘴馋让孩子遭罪吧。
二、控制情绪、千万别哭
都知道气大伤身，坐月子哭对眼睛不好。可是，哪有几个女人坐月子没哭过。就拿生孩子来说，第一次看见宝宝激动落泪；开奶、喂奶、乳腺炎、发高烧，这边孩子还哭着要吃奶，夜里睡不好觉，没人理解你的抑郁，能不哭吗？但是，还是奉劝各位产妇转移一下注意力，哭以后眼睛会落下病根。而且上火了的奶给孩子吃也不好，一定要想开，守得云开见明月，做个坚强的宝妈，就当为了宝宝。
三、月子里一直抱着孩子
小敏说婆婆在自己没出月子的时候就回老家种地去了，老公又整天上班，自己月子里就要做饭带孩子，孩子一哭就得抱。现在孩子两岁了，阴天下雨小敏就说自己胳膊疼得抬不起来，一定是月子里落下了病根。科学上来讲，月子里尽量少抱孩子，喂奶尽量躺着喂。长时间抱孩子容易得腰间盘、颈椎病等等。
天下的妈妈都是伟大的，为了孩子付出太多太多，所以更加要爱护自己，从每一个小细节开始，做一个完美的月子。毕竟人生路还长，有个好身体才能有个好的人生。
坐月子期间要注意补充营养，增加蛋白质的摄入尽量避免不要长期卧床，要适当的增加活动，以免会有血栓栓塞，平时洗漱要用温开水，不要用冷水，要注意保暖，以免以免受凉，同时不要太早去干重力活，要注意休息
吃辛辣食物。辛辣的食物还是通过母乳传给宝宝。
月子里一直抱着孩子。月子里尽量少抱孩子，喂奶尽量躺着喂。长时间抱孩子容易得腰间盘、颈椎病等等。
第一、在月子期间不要做家务活。 第二、在月子期间不要流眼泪。 第三、在月子期间不要有夫妻生活。 第四、在月子期间半夜不要起来哄孩子睡觉。
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