早上跑步后,一整天两条腿都困软没力气,为什么？ 为什么早上跑步，两条腿会又红又痒
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是因为你时间长不运动吧，体质不太好，坚持下去，运动久了，身体体能提高了，人的精神也会好很多。那是因为活动量有点太大了，需要再休息一个小时左右才能缓过来。早上跑步做运动不能活动量太大。
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