大学生在吃饭方面怎样做到最省钱？
“大学生大都爱吃，食欲很旺，有两个钱都吃掉了。”——汪曾祺
我想大部分同学有这个问题估计在省钱的时候也会因为自己的大饭量有和我一样的烦恼。
为了省钱去旅游，我在吃方面也是很省的。但是省钱也不能省营养，不然省下来的钱还不够看病的，得不偿失。
我大部分食物都是网购，真的比线下买便宜很多，现在已经很少逛超市了（逛超市我一般直奔特价面包区。）。
所以最重要的就是，跟着捡漏领券薅羊毛。
具体领券渠道可以选择假如一些领券群，正规的领券APP（应用商店上架的才安全哦）
1.正餐
正餐一般是吃饭方面花销最大的一部分，这里从我个人举例，分为早中晚三部分。
尽量自己做饭（利用自己囤的食物）
- 早餐（控制在5r以内）
大部分食堂早上的蛋白质只有鸡蛋和豆浆。一个鸡蛋1.2-1.5r了，一杯豆浆2-3r/200ml（还不一定是现磨）像米粉肠粉这类的虽然有一些肉，但是相对单价也更贵了一般单价在4-8r了，虽然我舍友也有只去食堂买一个包或者一个馒头解决早餐的（0.8-1-5r）个人感觉还是自己准备早餐更健康营养。
所以我会常备牛奶，奶粉，豆浆粉，黑咖啡粉/液，即食燕麦片，面包片在宿舍。（在网上买牛奶，一包均价不超过2.5r，奶粉豆浆粉黑咖啡粉这类一小包均价也在0.5-1.5r左右）
如果有课来不及就拿一瓶牛奶再去学校食堂买个包子或者馒头。偶尔去嗦一晚3.5r的米粉。
有空的话我都在宿舍解决我的早餐:
牛奶粉或者豆浆粉泡燕麦，配上小番茄或者番茄香蕉就很够了。
黑咖啡加牛奶自制拿铁，加一个小面包，加一个水果。
以此类推。
- 午餐
因为午休时间不多，大部分午餐我会选择在食堂吃，一般我也是选择大众食堂的菜，因为最便宜，学校的麻辣烫的面什么的基本上都是很少的肉但是很贵的价格，综合营养考虑我还是觉得大众菜最便宜，一般我也会控制在10元以内，一般一荤一素6-8元左右。
一荤一素
晚餐大部分时候我会在宿舍吃。因为有锅，我会买一些面条，鸡胸肉，鸡蛋这些价格低的蛋白质在宿舍。然后自己做饭，一般一餐成本控制在5元左右。
- 自从有了建行生活优惠券，和30元开通elm么年度会员（咸鱼收的），偶尔我也会点外卖，但是基本上控制在5-13元一餐。
- 出门聚餐（每月控制在1-2次，最好别去）
出门聚餐的时候最好看看是不是真的必要去，去的话也尽量和消费观念相同的人一起去。我一般出去吃都会在一些团购APP团券，比如抖音直播团购，美团团购等
美团39.9铁板烧套餐，带着我弟去吃
8.8直播间抢的鲍师傅虎皮芋泥卷
2.零嘴
- 水果
自从被学校水果刺客背刺过，我就再也不在学校里面买水果了。
我的水果大都在多多买菜，美团买菜等买菜平台上买的，这两个平台买水果还是很不错的，基本上两三块钱就能买到还不错的水果了。（除了买水果我也会买一些青菜，酱料等）
有时候也会去校门口附近的水果摊买，因为答主身处水果丰富的广西，所以相对来说水果还是比较便宜的，5元3斤的沃柑，5元一大袋的砂糖橘，5-10元一盒的草莓和菠萝蜜都是很常见的。
2元一斤的沃柑
但是对我来说，水果并不是必需品，遇上水果涨价的时期，我会不买水果，或者用黄瓜番茄代替。一般在水果上的花费在每月30-40元以内。
- 零食
除了偶尔嘴馋冰激凌和出去玩，大部分时间我的零食都会在网上买，一些平价平价零食品牌:零趣，千丝，比比赞（好像这几个是一家的），零食种类也很丰富，青豆，雪花酥，肉松饼，绿豆饼，饼干什么的都有。
3.关于我宿舍常备的东西推荐
- 牛奶/奶粉
牛奶和奶粉选择线上买，比线下便宜太多了，作为一个奶制品爱好者，牛奶和奶粉是我的常备了。可以选择下载一些领券APP，里面会有优惠券和活动（我下的是慢慢买APP）
基本上我的牛奶一瓶都在1.5-2-5一瓶以内，奶粉也在0.7-1元一包。（推荐欧亚和三元，奶味浓，好喝，奶粉我觉得光明和福蒙性价比很高。）
- 鸡蛋/鸡胸肉（平价蛋白质）
鸡蛋在多多买菜买就可以买到，十几块钱三十枚（食堂一个水煮蛋就1.5了）
即食鸡胸肉的蛋白质含量很高，遇上做活动一包也不会很贵基本上在3元一包以内，我吃过好几个牌子的鸡胸肉，大差不差，感觉肌肉小王子的可能更嫩一些。即食鸡胸肉很方便，开袋即食，也可以用小锅加热。
- 燕麦片
即食燕麦真的是量大饱腹又健康的食物了，十多块钱就能买一大包，个人最喜欢世壮燕麦片，很软糯。常见的西麦，桂格燕麦搞活动也能20元不到买到1kg
如果觉得纯燕麦片不好吃可以选择水果燕麦，价格相对更贵一些。
大学生是一个经济压力较大的群体，如何在饮食方面做到最省钱是值得探讨的问题。以下是一些省钱饮食的建议：
1. 食堂是最省钱的选择。大学生可以购买学校餐卡，享受餐费折扣。如果条件允许，一定要买月饭卡，因为月饭卡的折扣更高。此外，可以选择食堂里价格较便宜的菜品，如素菜和面食类。
2. 自己做饭也是省钱的好选择。买些价廉物美的食材自己动手做，可以保证食品的新鲜和卫生。同时，自己做饭也可以根据自己的口味和需求来调节烹饪方式和食材。推荐搭配些经济实惠的主食，如米饭和面条。
3. 不要挑食，多吃素食。素菜相对来说价格低廉，还有助于身体健康。建议在饮食中适当增加素食比例，如豆腐、蔬菜等，以补充身体所需营养。
4. 购买特价食品。在购买食品时注意查看超市的促销信息，选择那些便宜而质优的食品。此外，可以在网上搜索一些购物网站，经常有很划算的食品特卖。
5. 做好食物“节约”的计划。比如，少买零食，控制“外卖”的频率，减少“饮料”的摄入等。合理安排饮食计划，可以最大化地控制饮食支出。
总之，只要有心，大学生也可以在饮食方面做到省钱。在选择食品时，要注意价格、营养和健康，以达到经济、实惠、健康的目的。
大学生吃饭问题
1、多在食堂吃饭大学食堂通常来说是相对实惠的，比外面各类店铺实惠很多，并且食材也比较好，因此优先在大学食堂吃饭，能省不少钱。
2、自己做饭在学校允许的条件下可以自己做饭，这种情况下能够节省更多的钱。但要注意的是，一定要经过学校允许，不要私自使用违规电器。
3、少聚餐，少吃外卖平时多在学校食堂吃饭，少出门聚餐和点外卖，因为点外卖盒出门聚餐都是花销蛮大的，尤其是去饭店聚餐。在外面餐馆吃饭，可能是普通在学校吃饭的好几倍的花销。
4、吃饭不要浪费，一定保证自己吃饱了，不然饭后会买一大堆其他的零食之类的，既对身体不好，又浪费钱。
以下是一些大学生在吃饭方面如何做到最省钱的建议：
1. 自己做饭：自己做饭不仅比外卖和餐厅更加便宜，而且也能控制食物的质量和营养。建议多学习一些简单的菜肴，购买平价的食材，做出美味又实惠的餐点。
2. 合理利用打折优惠：学生身份往往能够在许多商店、餐馆等获得打折优惠。在购买食材或就餐时，要学会关注优惠活动，及时把握机会。
3. 买水果时挑选季节价格更便宜的：水果是一个相对昂贵的食品，但其营养价值却是无法替代的。建议买一些当前季节价格相对较低的水果，如苹果、香蕉等，这样不仅能保证营养，还能节约开销。
4. 合理安排用餐时间和地点：在学校周围寻找有优惠或特价的餐厅，或在附近超市购买优惠的外卖，可以节约用餐费用。此外，把握学校食堂优惠时段，能够还有更便宜的餐饮选择。
5. 合理使用食材：学会使用剩菜余饭和剩下的食材可以有效减少浪费，并为下一顿饭提供更多的选择。也可以和室友或同学一起合买食材，进行分摊和共同使用。
6. 减少户外用餐频率：人们往往在外就餐时花费更多。减少在外用餐的频率，也是减少消费的好办法。可以在学生公寓、自习室、图书馆等地方自带便当，可以既方便又实惠。
最后提醒，为了健康和营养，大学生在饮食方面也要做到均衡、多样化。同时，也要注意节约浪费、合理规划开销，以达到消费的最大化。
大学生在吃饭方面要想节省开支，可以考虑以下几个方面：
自己做饭：自己在宿舍或家里做饭是最省钱的方法，可以选择简单易做且经济实惠的食材和菜谱，如蔬菜、豆腐、鸡蛋等，也可以选择做一些大份量的饭菜，存储起来可以多次食用。
合理选择餐厅：如果选择在餐厅就餐，可以选择价格相对较低的餐厅，或者选择时段价格较低的餐厅，如早餐、午餐等。此外，可以选择一些快餐店或小摊贩，他们通常会提供经济实惠的饮食选择。
合理规划食材：购买食材时，可以选择经济实惠的食材，如季节性蔬菜和水果等。购买时可以考虑多买一些，分批次食用，也可以和室友或同学一起买，一起分享开支。另外，可以在打折时购买食材，这样可以更加节省开支。
饮食规律：保持饮食规律也可以帮助省钱，不吃零食或饮料，减少外食频率和不必要的花费。此外，可以尝试在超市购买一些经济实惠的小吃和饮品，带在身上随时食用。
注意避免浪费：在就餐时，注意餐具的用量，避免浪费食物。如果有剩余的食物，可以收起来留着下次食用，或者可以捐给需要的人。
综上所述，大学生在吃饭方面可以通过自己做饭、合理选择餐厅、合理规划食材、保持饮食规律和注意避免浪费等方法来最大限度地省钱。
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