板栗的内皮可以吃吗栗子的皮适不适合吃
1、板栗的皮是可以食用的。2、板栗的内皮虽然可以食用，但通常不建议大量食用，因为可能会引起喉咙不适。
3、栗子皮含有丰富的单宁和草酸，有助于清除堆积的皮脂和死皮细胞，同时具有收敛毛孔的作用。它还具有美白效果，有助于改善黑斑，对抗衰老也有积极作用，可作为鼻贴使用，对皮肤有益。将栗子皮的内果皮捣碎并与蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，可以使面部皮肤更加光滑和有弹性。
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