只要盘腿坐一会脚和小腿就会出现僵硬和麻麻的感觉但只要把腿放直就不会了为什么
1. 长时间保持盘腿坐姿会对腿部神经造成压迫，导致血液供应和回流受阻，进而引发脚和小腿的僵硬和麻木感。2. 持续保持同一姿势过长时间，腿部血液循环不畅，容易产生麻木现象。
3. 站立并适当活动腿部，有助于缓解因血液循环受阻而引起的麻木感。
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