羽毛球基本动作
羽毛球基本动作如下：
1、杀球（最难学的技术）
是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。
2、接杀球（最容易学的技术）
是转守为攻的打法，分为挡网前球，抽后场球和挑高球。
3、反手放网前球 （网前必备技术之一）
是将对方的吊球或网前球，用球拍轻轻一托，使球一过网顶就朝下坠落。
4、高远球（业余选手最基础技术）
用较高的弧线把球击到对方底线附近，以削弱对方的进攻威力，消耗对方的体力。
5、吊球（迷惑对手的技术）
把对方击来的球，从后场轻巧地还击到对方网前地区，叫吊球。它是调动对方，打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。
6、扑球（网前进攻技术）
是双打中常用的一项进攻技术。当对方发网前球或回击网前球，球越过网顶时，弧度较高，即迅速上步在网前举拍扑杀。
7、挑高球（防守调整技术）
是把对方击来的吊球或网前球挑高，回击到对方后场去。这是在比较被动的情况下，采取的一项防守性技术。
8、搓球（展示手感的技术）
是放网前球技术的一种发展。击球点大约与肩同高时，利用"搓"、"切"、"挑"的动作，摩擦球托底部，使球改变在空中的正常运行轨道，产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。
9、推球（快速平压底线技术）
是与网前假动作相配合，在引诱对手上网时，突然将球快速推到后场底角。
10、勾球（出其不意的技术）
是在网前回击对角线的球。它和搓球、推球结合起来运用，常能达到声东击西的效果。
11、抽球（简单易学的技术）
是击球平飞过网的一种打法。抽击时，击球点在肩部以下的两侧，是下手击球速度较快的一项进攻技术。
打羽毛球要点：
1、球路不要太单一
杀球、高远球、吊球，抽球，这些是基本球，但也可以让球路变化。
杀直线，杀斜线，劈杀，点杀；高远球改成高平球；拉后场直线，拉后场斜线；吊球可以吊对角线，滑板吊球；抽球也可以抽直线，抽斜线。
除了主要球路，再多练习接杀球，平挡抽球，搓球，扑球，挑球，外加偶尔的假动作，球路越丰富，你的对手越吃力。要想打好羽毛球、战胜对手，你的球路必须要丰富起来！
2、进攻是最好的防守
不要因为怕失误，怕丢分，就把能杀球的改成高远球，能扣球的改为吊球，接杀球时候能抽球的改成挑球……为什么不主动进攻呢？
要知道，你防守，永远是被动局面，对手只要技术比你好，比你稳，你就是防守再好，早晚也能让对手找出破绽，只有找到机会多进攻，才能战胜那些技术比你稍好的对手，光靠防守，想打赢对手一点希望也没！
4、直线球斜线球交叉
如果说少打直线球，那是错误的说法，因为你的正手直线球，正好是对手的反手区，打直线是非常有效的。如果总打直线球，会让对手找出你的球路，轻松化解，所以要时不时的打几拍斜线球。
如果总打斜线球，也是不正确的，斜线球的飞行轨迹长，正好也是对手的正手区位，容易被对手拦截，另外斜线球的出界率比较大。
正确的打法是直线和斜线交叉进行！
5、少用反手击球
你不是陶菲克，打不出陶菲克的反手。
我的观点是，能用正手击球的时候，就不要用反手击球，毕竟，反手的力量和准确性远远低于正手，特别是打后场，往往反手击球打到的都是中场或者中后场，而中后场的位置，正好是对手杀球的最佳位置，实在迫不得已要反手击球时，就使用吊球，吊网前，力量好掌握，也能让你从被动转为主动！
绛旓細鎵撶窘姣涚悆鐨勫熀鏈姩浣滃涓嬶細涓.鎻℃媿鎻愪妇銆傜珯鍦ㄥ彂鐞冨尯闈犱腑绾跨殑鍦版柟锛屽乏鑴氬湪鍓嶏紝鍙宠剼鍦ㄥ悗锛岃韩浣撻噸蹇冨湪鍙宠剼涓婏紝宸︽墜鎻＄悆骞虫斁浜庤兏鍓嶏紱鍙虫墜鎻℃媿鍦ㄨ韩浣撳彸渚ф柟涓婃彁涓捐捣锛岃韩浣撲笌澶ц噦銆佸ぇ鑷備笌灏忚噦绾︽垚鐩磋锛堟垨鐣ュ皬浜庣洿瑙掞級锛涙媿闈㈠墠鍊撅紝铏氭彙鐞冩媿鍑嗗鍑荤悆銆備簩.杞綋寮曟媿銆宸︽墜鎻＄悆鏉惧紑锛屼娇鐞冭嚜鐒朵笅钀锛岀洰鍏夌洴濂界悆...
绛旓細1銆佹彙鎷嶏細鐢ㄩ鎸囦笌澶ф媷鎸囧垎鍒彙浣忎笌鎷嶉潰骞宠鐨勬彙鏌锛岀劧鍚庡墿浣欎笁涓墜鎸囩揣鎵ｇ窘姣涚悆鎷嶆彙鏌勶紝闇娉ㄦ剰鐨勬槸锛屽ぇ鎷囨寚寰缉銆2銆佹嬁缇芥瘺鐞冿細閫氬父缇芥瘺鐞冩庝箞鎷块兘鍙互锛屼絾姝ｇ‘鐨勬嬁娉曟湁涓ょ锛屼竴绉嶆槸鐢ㄦ墜鎸囨崗浣忕窘姣涚悆鐨勭窘姣涳紝璁╃悆鎵樺悜涓嬶紝鍙︿竴绉嶆槸鐢ㄦ墜杞绘彙鐞冩墭锛岃缇芥瘺鍚戜笂銆3銆佸彂鐞冿細鍙戠悆涔熸湁涓ょ鏂瑰紡锛屼竴绉嶆槸鎶...
绛旓細鎬庢牱鎵撶窘姣涚悆鍩虹鍔ㄤ綔濡備笅锛1銆鎻℃媿濮垮娍瀵逛簬缇芥瘺鐞冨垵瀛﹁呮潵璇达紝鎻℃媿鏄渶鍩烘湰鐨勫姩浣滐紝涔熸槸鏈閲嶈鐨勫姩浣溿傚彧鏈夋纭殑鎻℃媿锛屾墠鑳藉湪鍑荤悆鏃跺厖鍒嗗彂鎸ユ墜鎸囧拰鎵嬭厱鐨勪綔鐢ㄣ傞氬父鎯呭喌涓嬶紝鎻℃媿搴斾互鍒佹媿濮垮娍鎻′綇鍏崷锛岄鎸囦笌澶ф媷鎸囧垎鍒垇浣忎笌鎷嶉潰骞宠鐨勬彙鏌勯潰锛屼綑涓夋寚绱ф墸鎻℃焺銆2銆鎸ユ媿鍔ㄤ綔鍦ㄥ嚮鐞冨墠锛岄鍏堝簲渚ц韩锛屽彸鑴...
绛旓細1銆佸嚮鐞冨姩浣滐細韬綋鍚戝墠鍊撅紝骞剁敤宸︽墜鎺ㄥ姩鐞冩媿锛屽彸鎵嬫彁渚涘姏閲忥紝鍑绘墦鐞銆2銆佽窡韪悆鍔ㄤ綔锛氬嚮鐞冨悗锛岃窡闅忕悆鐨勮繍鍔ㄨ建杩癸紝鍑嗗鎺ヤ笅鏉ョ殑鍑荤悆銆3銆佽烦璺冨姩浣滐細鍦ㄦ帴杩戠悆鐨勪綅缃椂锛岃烦璺冨苟鍑荤悆銆4銆佹帴鍙戠悆鍔ㄤ綔锛氬湪鎺ヨ繎鐞冪殑浣嶇疆鏃讹紝鐢ㄦ墜鎺屽钩鐩存帴鎺ュ彂鐞冦傛墦缇芥瘺鐞冪殑鏃跺欒娉ㄦ剰浠ヤ笅鍑犵偣锛1銆佹墦缇芥瘺鐞冧箣鍓嶈鍏堝仛鐑韩杩愬姩...
绛旓細缇芥瘺鐞冩妧鏈姩浣滄湁锛鎸戠悆銆佸彂鐞冦佹娊鐞冦侀珮鐞冦佹潃鐞冦佸悐鐞冦佸悗鍦鸿鍔ㄨ繃娓＄綉鍓嶃佹悡鐞冦佸嬀鐞冦佹帹鐞冦佹斁缃戙佹墤鐞冦佹帴鏉鎸＄綉銆備竴銆佹寫鐞冦佸彂鐞冦佹娊鐞冦侀珮鐞冦1銆佹寫鐞冿細姝ｆ墜鎸戠悆锛屽弽鎵嬫寫鐞冿紝涓诲姩鎸戠悆锛岃鍔ㄦ寫鐞冿紝璐寸綉鎸戠悆銆2銆佸彂鐞冿細姝ｆ墜鍙戦珮杩滅悆锛屾鎵嬪彂灏忕悆锛屾鎵嬪彂骞崇悆锛屽弽鎵嬪彂鍚庡満鐞冿紝鍙嶆墜鍙戝皬鐞...
绛旓細8. 杩戠綉鎵戠悆 9. 缃戝墠姝ｆ墜鎺ㄧ悆 10. 鍚婄悆 11. 姝ｆ墜鍚庡満鍑荤悆姝ユ硶 12. 璺虫潃 13. 鍚庡満涓ゆ璧疯烦姝ユ硶 14. 姝ｆ墜鎸戠悆鎶鏈 15. 鍙嶆墜鍙戝姏 16. 涓満鎺ユ潃鍕惧瑙 缇芥瘺鐞冨熀鏈姩浣滆棰嗭細1. 鎻℃媿鏂规硶鏄墦濂界窘姣涚悆鐨勫熀纭銆2. 鍑嗗濮垮娍鍖呮嫭鎺ュ彂鐞冨Э鍔垮拰鍑荤悆鍑嗗濮垮娍銆傛帴鍙戠悆鏃堕噰鍙栦袱鑴氬墠鍚庣珯绔嬶紝鍑荤悆鍚庡垯鍙岃剼...
绛旓細缇芥瘺鐞冨崄浜屼釜鍩烘湰鍔ㄤ綔1 缇芥瘺鐞冩妧鏈姩浣滃ぇ鍏 涓銆佹妧鏈: 1銆鎸戠悆: (1)姝ｆ墜鎸戠悆 (2)鍙嶆墜鎸戠悆 鈶犮佷富鍔ㄦ寫鐞,鈶,琚姩鎸戠悆,鈶,璐寸綉鎸戠悆, 2銆佸彂鐞: (1)姝ｆ墜鍙戦珮杩滅悆(2)姝ｆ墜鍙戝皬鐞,(3)姝ｆ墜鍙戝钩鐞,(4)鍙嶆墜鍙戝悗鍦虹悆(5)鍙嶆墜鍙戝皬鐞,(6)鍙嶆墜鍙戝钩鐞, 3銆佹娊鐞 (1)姝ｆ墜鎶界悆(2)鍙嶆墜鎶界悆 鈶犲崟鎵撴娊鐞冣憽鍙...
绛旓細鎵撶窘姣涚悆鍩烘湰鍔ㄤ綔濡備笅锛氭墦缇芥瘺鐞冩槸涓椤圭浉瀵瑰鏄撲笂鎵嬩絾闇瑕佷笉鏂粌涔犵殑杩愬姩锛屽熀鏈姩浣滄槸鎵撳ソ姣忎釜浜洪兘蹇呴』鎺屾彙鐨勶紝涓嬮潰灏嗚缁嗚瑙ｆ墦缇芥瘺鐞冪殑鍩烘湰鍔ㄤ綔銆1.鎻℃媿 鎻℃媿鐨勬纭柟娉曟槸鎵嬫彙鎷嶆焺锛屼腑鎸囨斁鍦ㄦ媿鏌勬闈紝鏃犲悕鎸囥佸皬鎸囧垎鍒斁鍦ㄦ媿鏌勮儗闈紝椋熸寚鍜屾媷鎸囦氦鍙夋彙浣忔媿鏌勶紝娉ㄦ剰涓嶈鎻″緱杩囩揣鎴栬繃鏉撅紝鎻℃媿瑕佹劅瑙夎垝閫...
绛旓細杩欐槸鍙嶆墜涓婃墜鐞冪殑鍩烘湰鍔ㄤ綔銆傚浘鐗囧緢娓呮锛屾帴杩欑鐞冩椂锛屽厛灏嗚倶鍏宠妭涓鹃珮锛屽浐瀹氫綇锛岀劧鍚庡埄鐢ㄥ弽鎵鎻℃媿鏃跺ぇ鎷囨寚鐨勬帹閫佸姏鍚戝墠鎺ㄩ侊紝杩欐牱鍒嗘楠ょ殑鍑荤悆鏂规硶浼氫娇鍔涢噺澧炲ぇ寰堝銆7銆佸弽鎵嬮珮杩滅悆 棣栧厛鏄噯澶囧姩浣滃拰寮曟媿鍔ㄤ綔鐨勮棰嗭紝褰撳鏂瑰嚮鏉ュ弽杈圭悆锛岄渶瑕侀噰鐢ㄥ弽鎵嬪洖鍑婚珮杩滅悆鏃讹紝搴旇繀閫熷皢韬綋杞悜宸﹀悗鏂癸紝鍙宠剼鍚戝乏鑴氬苟涓...
绛旓細缇芥瘺鐞冨叆闂ㄥ熀鏈姛鏄椿鎻℃鎶犮侀暱鎸ョ煭鎶栥侀珮鍘嬩綆鎶佽繙鎵撹繎鎼撱佹渚у弽鑳屻1銆佹椿鎻℃鎶 杩欓噷鏈変袱灞傛剰鎬濓細鈥滄椿鎻♀濆氨鏄伒娲鎻℃媿锛屸滄鎶犫濆氨鏄姞姝绘媿鏌勩傚嚮鐞冩椂瑕佹姞姝伙紝闈炲嚮鐞冩椂閮芥槸鏀炬澗鎻℃媿锛屼繚璇佺悆鎷嶅湪鎵嬮噷鍙互鑷敱鐏垫椿鍙樻崲涓嶅悓鐨鍑荤悆鍔ㄤ綔銆傚嚮鐞冪姸鎬佷笅锛屾墜鎸囨墸绱ф媿鏌勶紝鐗瑰埆鏄媷鎸囧拰椋熸寚锛屼繚璇...
