为什么说自由基是人体衰老的直接参与者？ 为什么自由基是导致我们衰老的元凶？
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物质是由原子组成的，原子最基本结构是原子核，核外还有电子。假使电子轨道里有单电子，那么该物质就称为自由基。由于孤电子的存在，物质非常不稳定的，急需抢夺其他分子或原子的电子凑对，保持稳定。
人体内最主要的自由基是氧化物，氧化物主要是消化食物当中产生。食物在氧化过程中会产生能量，供人体活动。
但如果因各种原因引起体内氧化机制功能减退或活性氧产生过多，未能得到及时清除的活性，会攻击各种生物膜，引起脂质过氧化反应，并产生更多的自由基，从而使得膜结构的完整性受到破坏，引起细胞器甚至DNA、RNA等广泛损伤，导致各种疾病发生，如肿瘤、糖尿病、老年痴呆等。
由此可见，自由基是人体疾病、衰老和死亡的启动剂和直接参与者。
自由基，是一个小小的分子或者原子团，含有一个不成对电子，包括羟基自由基、超氧阴离子自由基和脂类自由基等。
因为有个不成对的电子，有人把它比喻为不甘寂寞的单身汉。如果总是找不到理想的伴侣来“成对”，大量的单身汉就要搞事情了！
正常情况下，人体中的自由基处于平衡状态，也就是产生和清除是平衡的！
如果自由基过多，而清除跟不上，体内就会有多余的自由，就会引来麻烦。
当自由基超过一定量，且失去控制时，就会攻击人体，比如：破坏细胞膜、使血清抗蛋白酶失去活性、加快细胞衰亡、破坏基因，导致细胞变异等等！
以心血管疾病为例，过多的自由基碰上了体内的胆固醇，就是动脉硬化的开始。
可以说，如果氧自由基过多或清除过慢，就会导致人体正常细胞和组织受损，从而引起心脏病、阿尔兹海默病、帕金森症和肿瘤等100多种疾病，并由此影响人的健康和寿命。
因此，自由基是人体疾病、衰老和死亡的启动剂和直接参与者！
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