人从下午6点睡到晚上12点，然后起床之后就没睡直到早上7点，这样算不算熬夜 怎么算熬夜，我每天十二点左右睡觉，六点起床，但起床后不困，这...
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算是熬夜，因为人正常休息时间是晚上11:00至凌晨6:00之间，算是夜间休息时间。即使你下午6点睡觉至12：00然后起床至7:00，正常的生物钟被打乱了，对人正常生理健康造成一定影响。绛旓細绠楁槸鐔锛屽洜涓轰汉姝ｅ父浼戞伅鏃堕棿鏄鏅氫笂11:00鑷冲噷鏅6:00涔嬮棿锛岀畻鏄澶滈棿浼戞伅鏃堕棿銆傚嵆浣夸綘涓嬪崍6鐐圭潯瑙夎嚦12锛00鐒跺悗璧峰簥鑷7:00锛屾甯哥殑鐢熺墿閽熻鎵撲贡浜嗭紝瀵逛汉姝ｅ父鐢熺悊鍋ュ悍閫犳垚涓瀹氬奖鍝嶃
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