不管烟瘾多大，有哪三个时间段是千万不能够吸烟的？ 不管烟瘾多大，哪些时间段尽量别抽烟，特别是第哪些，伤害加倍？
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烟，很多男性基本上都会接触，有的是因为刺激，有的是通过这个解压，但是，其实这样的方式并不值得鼓励，几乎人人都知道，吸烟是有害身体健康的一件事，尤其是烟龄的时间越长，身体损害的程度也会越大，而不管烟瘾多大，有三个时间段是千万不能够吸烟的？
1.饭后的时候不能抽烟。身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。在吃饭后，身体的热量会大量增加。这个时候抽烟，会导致蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到限制，从而影响食物消化的速度以及营养的吸收。还会直接损害胃及十二指肠，让其胃肠功能发生紊乱，胆汁分泌增加，引起腹痛等情况。2.起床之后不能抽烟。经过一夜的睡眠之后，房间里面的气味本身就比较浑浊，夹杂着香烟的空气如果我们再重新吸入到肺部，对我们的健康是一种很大的伤害。
3.喝酒时不能抽烟。抽烟和喝酒同时进行给身体造成的危害是双倍的，因为双方都会增强对方的毒性，烟草当中的自然物质在吸入到人体的各个器官之后，就会让烟碱跟焦油溶于酒精，加快被血液的吸收速度，促使致癌物质转移到细胞膜内，从而引发多种癌症以及其他的问题。
首先就是饭后一定不能吸烟，其次就是清晨醒来也不可以马上就吸烟。
不管烟瘾多大，一般晚上、早起，还有刚吃完饭的时候三个时间短千万不要吸烟。
睡觉之前，早上起床，还有就是吃药的时候都别抽烟。
在吃药、喝酒和月经期间是绝对不能吸烟的，对身体会产生很大的影响。
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