什么糖糖尿病人可以吃？
1. 糖尿病患者应避免食用高糖分的甜食和某些水果，因为这些食物中的葡萄糖和蔗糖容易迅速被消化吸收，导致血糖水平急剧升高。2. 此外，应减少摄入高碳水化合物的食物，例如白薯、土豆和藕，因为这些食物也会影响血糖控制。
3. 糖尿病患者应尽量避免饮酒，因为酒精可能会影响血糖稳定和药物的效果。
4. 虽然糖尿病患者需要严格控制糖分摄入，但这并不意味着他们完全不能食用糖。可以使用一些替代甜味剂，如木糖醇、糖精、菊糖和罗汉果。
5. 这些替代甜味剂主要分为三类：单糖、寡糖和多糖。选择适合的甜味剂可以帮助糖尿病患者在控制血糖的同时，享受适当的甜味。
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