婴幼儿睡眠安排

👶新生儿
新生儿与父母同房不同床,婴儿床可与父母大床靠近。
👶1岁左右的婴儿
1岁左右的婴儿,夜间睡不踏实、吃夜奶、生病等情况时有发生,建议仍与父母同睡一屋,但可以把婴儿床稍稍远离父母大床。
👶2~3岁的幼儿
2~3岁时,适当尝试让孩子在独立房间睡。当然,这只是个建议,作为参考。具体得按孩子的心智发育和接受程度去引导,不可以强迫。
👶进入幼儿园的孩子
当孩子进入幼儿园,初步建立了独立感,家长要在鼓励的基础上,引导孩子在独立房间睡。一开始可以开着房间门,逐步完全独立。



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