春天吃什么青菜
生菜在春季属于应季蔬菜，口感比较细嫩，营养价值很丰富。韭菜的含水量很高，还能起到滋补效果，很适合春季食用。春季生长的荠菜味道正好鲜美，清香可口，能增强免疫能力。除了这些，还可以吃菠菜、油菜、芹菜等。绛旓細鏄ュぉ鏄敩鑿滀赴瀵岀殑瀛ｈ妭锛屽悇绉嶉潚鑿滃搧绉嶇悍绾蜂笂甯傘浠ヤ笅鏄嚑绉嶆槬瀛ｅ父瑙佺殑闈掕彍鍝佺鍙婂叾鎺ㄨ崘鐞嗙敱锛1. 鑿犺彍锛氳彔鑿滃瘜鍚淮鐢熺礌C銆佺淮鐢熺礌E鍜屽彾閰哥瓑钀ュ吇鐗╄川锛屾湁鍔╀簬澧炲己鍏嶇柅鍔涘拰淇冭繘琛娑插惊鐜傛帹鑽愮悊鐢憋細鑿犺彍鍙互鐑归オ鎴愬悇绉嶇編椋燂紝濡傜倰鑿犺彍銆佽彔鑿滄堡绛夛紝鍙ｆ劅椴滅編锛岃惀鍏讳赴瀵屻2. 娌硅彍锛氭补鑿滄槸涓绉嶄綆鐑噺銆侀珮绾ょ淮鐨勮敩鑿滐紝...
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