小腿特别粗，肉很松，不喜欢出去散步，在家里做些什么可以减小腿上的肉 小腿肉很松弛，很粗要怎样减下来呢？
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2.\u7ef4\u4ed6\u547dB\u7fa4\u52a0\u901f\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22
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百度瑜伽，瘦小腿，但是最好的建议是出去散散步。
多做一些有氧操
俯卧撑
暴走可以
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