青少年长时间坐在电脑前有什么危害 一天到晚长期坐在电脑前对身体有哪些害处?

\u957f\u65f6\u95f4\u7684\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\u6709\u54ea\u4e9b\u5371\u5bb3

1 -----\u5fae\u6ce2\u5371\u5bb3\uff1a\u7535\u8111\u7684\u4f4e\u80fd\u91cfX\u5c04\u7ebf\u548c\u4f4e\u9891\u7535\u78c1\u8f90\u5c04\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u4eba\u7684\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u5931\u8c03\u3002\u82f1\u56fd\u4e00\u9879\u7814\u7a76\u8bc1\u5b9e\uff0c\u7535\u8111\u5c4f\u5e55\u53d1\u51fa\u7684\u4f4e\u9891\u8f90\u5c04\u4e0e\u78c1\u573a\uff0c\u4f1a\u5bfc\u81f47\uff5e19\u79cd\u75c5\u75c7\uff0c\u5305\u62ec\u6d41\u9f3b\u6d95\u3001\u773c\u775b\u75d2\u3001\u9888\u80cc\u75db\u3001\u77ed\u6682\u5931\u5fc6\u3001\u66b4\u8e81\u53ca\u6291\u90c1\u7b49\u3002\u5bf9\u5973\u6027\u6765\u8bf4\uff0c\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u75db\u7ecf\u3001\u7ecf\u671f\u5ef6\u957f\u7b49\u75c7\u72b6\uff0c\u5c11\u6570\u51c6\u5988\u5988\u8fd8\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u65e9\u4ea7\u6216\u6d41\u4ea7\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u957f\u671f\u4ece\u4e8b\u7535\u8111\u4f5c\u4e1a\uff0c\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\uff0c\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u5927\uff0c\u6613\u5168\u8eab\u75b2\u52b3\uff0c\u52a0\u4e0a\u7535\u78c1\u8f90\u5c04\uff0c\u5973\u64cd\u4f5c\u8005\u4e73\u817a\u764c\u7684\u53d1\u75c5\u7387\u6bd4\u4e00\u822c\u4eba\u8981\u9ad8\u51fa30%\u5de6\u53f3\u3002\u6709\u5173\u7814\u7a76\u8fd8\u53d1\u73b0\uff0c\u7535\u8111\u7684\u7535\u78c1\u8f90\u5c04\u8fd8\u4f1a\u81f4\u764c\uff1b\u800c\u968f\u7740\u7535\u8111\u53ca\u56e0\u7279\u7f51\u7684\u666e\u53ca\uff0c\u4e00\u79cd\u88ab\u79f0\u4f5c\u201c\u7535\u8111\u7efc\u5408\u5f81\u201d\u7684\u73b0\u4ee3\u65b0\u751f\u75c5\uff0c\u4f1a\u4f7f\u90a3\u4e9b\u957f\u671f\u4ece\u4e8b\u7535\u8111\u64cd\u4f5c\u3001\u7a0b\u5e8f\u7f16\u5236\u7684\u4eba\u5458\u56e0\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u5931\u8c03\u5f15\u8d77\u5934\u75db\u3001\u5931\u7720\u3001\u5fc3\u60b8\u3001\u538c\u98df\u3001\u6076\u5fc3\u4ee5\u53ca\u60c5\u7eea\u4f4e\u843d\u3001\u601d\u7ef4\u8fdf\u949d\u3001\u5bb9\u6613\u6fc0\u6012\u3001\u5e38\u611f\u75b2\u4e4f\u7b49\u3002\u9632\u62a4\u7535\u8111\u5fae\u6ce2\u7684\u6700\u597d\u65b9\u6cd5\u5c31\u662f\u4fdd\u6301\u4e0e\u5b83\u7684\u8ddd\u79bb\uff0c\u6700\u5b89\u5168\u7684\u6446\u653e\u65b9\u5f0f\u5c31\u662f\u5c06\u7535\u8111\u7684\u201c\u540e\u8111\u201d\u90e8\u9760\u5899\u653e\uff0c\u6bcf\u53f0\u7535\u8111\u4e4b\u95f4\u7684\u8ddd\u79bb\u57281\u7c73\u4ee5\u4e0a\u3002\u5b9e\u5728\u6ca1\u6709\u4f4d\u7f6e\u7684\uff0c\u4eba\u4e0e\u7535\u8111\u201c\u540e\u8111\u201d\u7684\u8ddd\u79bb\u4e5f\u8981\u4fdd\u6301\u57281\u7c73\u4ee5\u4e0a\u3002\u5982\u4e0a\u673a\u65f6\u95f4\u8fc7\u957f\uff0c\u6bcf\u8fc71\uff5e2\u5c0f\u65f6\u8981\u79bb\u5f0015\uff5e30\u5206\u949f\uff0c\u7ad9\u8d77\u6765\u4f11\u606f\u4e00\u4e0b\uff0c\u671b\u671b\u7a97\u5916\uff0c\u547c\u5438\u65b0\u9c9c\u7a7a\u6c14\u3002\u591a\u559d\u8336\uff0c\u8336\u53f6\u4e2d\u7684\u8336\u591a\u915a\u7b49\u6d3b\u6027\u7269\u8d28\u6709\u5229\u4e8e\u5438\u6536\u4e0e\u62b5\u6297\u653e\u5c04\u6027\u7269\u8d28\u3002

\u3000\u30002---------------\u89c6\u529b\u5371\u5bb3\uff1a\u4f7f\u7528\u7535\u8111\uff0c\u773c\u775b\u6700\u5bb9\u6613\u53d7\u5230\u4fb5\u5bb3\uff0c\u5c24\u6613\u5f15\u8d77\u9752\u5c11\u5e74\u8fd1\u89c6\u548c\u776b\u72b6\u808c\u75c9\u631b\u3002\u8fd9\u4e9b\u88ab\u79f0\u4e3a\u201c\u7535\u8111\u89c6\u529b\u7efc\u5408\u5f81\u201d\u7684\u75c5\u75c7\u662f\u4e00\u79cd\u538b\u529b\u578b\u75be\u75c5\uff0c\u539f\u56e0\u662f\u773c\u775b\u957f\u65f6\u95f4\u76ef\u7740\u4e00\u4e2a\u5730\u65b9\uff0c\u7728\u773c\u6b21\u6570\u4ec5\u53ca\u5e73\u65f6\u7684\u4e09\u5206\u4e4b\u4e00\uff0c\u4ece\u800c\u51cf\u5c11\u4e86\u773c\u5185\u6da6\u6ed1\u5242\u7684\u5206\u6ccc\u3002\u957f\u671f\u5982\u6b64\uff0c\u9664\u4e86\u4f1a\u5f15\u8d77\u773c\u775b\u75b2\u52b3\u3001\u91cd\u5f71\u3001\u89c6\u529b\u6a21\u7cca\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5f15\u53d1\u5176\u4ed6\u4e0d\u9002\u53cd\u5e94\u3002\u5728\u8367\u5c4f\u524d\u5e94\u591a\u7728\u773c\uff0c\u4ee5\u589e\u52a0\u6cea\u817a\u5206\u6ccc\uff0c\u6ecb\u6da6\u773c\u775b\u3002\u6700\u6709\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u9002\u5f53\u4f11\u606f\uff0c\u591a\u5403\u542b\u7ef4\u751f\u7d20A\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8865\u5145\u89c6\u7f51\u819c\u4e0a\u7684\u89c6\u7d2b\u7ea2\u8d28\uff0c\u5982\u80e1\u841d\u535c\u3001\u767d\u83dc\u3001\u8c46\u82bd\u3001\u8c46\u8150\u3001\u7ea2\u67a3\u3001\u6a58\u5b50\u3001\u725b\u5976\u3001\u9e21\u86cb\u3001\u52a8\u7269\u809d\u810f\u3001\u7626\u8089\u7b49\u3002

\u957f\u671f\u4f7f\u7528\u7535\u8111\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u5bb3\u5417\uff1f

\u4e00\u662f\u7535\u8111\u672c\u8eab\u4f1a\u76f4\u63a5\u5f71\u54cd\u4eba\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002\u7535\u8111\u663e\u793a\u5668\u662f\u5229\u7528\u7535\u5b50\u67aa\u53d1\u5c04\u7535\u5b50\u675f\u6765\u4ea7\u751f\u56fe\u50cf\uff0c\u5e76\u4f34\u6709\u7535\u78c1\u6ce2\u548c\u8f90\u5c04\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u6ce8\u89c6\u4f1a\u5f15\u8d77\u89c6\u89c9\u75b2\u52b3\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5c4f\u5e55\u7729\u5149\u548c\u95ea\u70c1\u5bf9\u773c\u775b\u4e5f\u6709\u635f\u5bb3\uff0c\u53ef\u5bfc\u81f4\u6682\u65f6\u6027\u8fd1\u89c6\u548c\u7ee7\u53d1\u6027\u5934\u75bc\u3002\u64cd\u4f5c\u7535\u8111\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u59ff\u6001\u5f88\u5c11\u6709\u53d8\u5316\uff0c\u52a8\u4f5c\u5feb\u901f\u3001\u5355\u4e00\u3001\u91cd\u590d\uff0c\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u808c\u8089\u3001\u9aa8\u9abc\u7cfb\u7edf\u7684\u75be\u60a3\u3002\u952e\u76d8\u4e0a\u7684\u952e\u4f4d\u5bc6\u96c6\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u51fb\u952e\u4f1a\u5bf9\u624b\u6307\u548c\u4e0a\u80a2\u9020\u6210\u635f\u4f24\u3002

\u4e8c\u662f\u7535\u8111\u5fae\u6ce2\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u5371\u5bb3\u3002\u7535\u8111\u7684\u4f4e\u9891\u7535\u78c1\u8f90\u5c04\u548c\u4f4e\u80fd\u91cfx\u5c04\u7ebf\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u4eba\u7684\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u5931\u8c03\u3002\u82f1\u56fd\u4e00\u9879\u529e\u516c\u5ba4\u7535\u78c1\u6ce2\u7814\u7a76\u8bc1\u5b9e\uff0c\u7535\u8111\u5c4f\u5e55\u53d1\u51fa\u7684\u78c1\u573a\u548c\u4f4e\u9891\u8f90\u5c04\u4f1a\u5bfc\u81f419\u79cd\u75c5\u75c7\uff0c\u5305\u62ec\u773c\u775b\u75d2\u3001\u77ed\u6682\u5931\u53bb\u8bb0\u5fc6\u3001\u66b4\u8e81\u3001\u6291\u90c1\u7b49\u3002\u5bf9\u5973\u6027\u8fd8\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u751f\u6b96\u673a\u80fd\u53ca\u80da\u80ce\u53d1\u80b2\u5f02\u5e38\u3002

\u4e09\u662f\u7535\u8111\u6563\u53d1\u7684\u6c14\u4f53\u5371\u5bb3\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u3002\u82f1\u56fd\u8fc7\u654f\u75c7\u57fa\u91d1\u4f1a\u7684\u7814\u7a76\u4eba\u5458\u8ba4\u4e3a\uff0c\u529e\u516c\u8bbe\u5907\u90fd\u4f1a\u6216\u591a\u6216\u5c11\u5730\u91ca\u653e\u6709\u5bb3\u4eba\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u81ed\u6c27\uff0c\u800c\u8fd9\u91cc\u8bf4\u7684\u529e\u516c\u8bbe\u5907\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u7535\u8111\u3001\u6fc0\u5149\u6253\u5370\u673a\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u81ed\u6c27\u6c14\u4f53\u4e0d\u4ec5\u6709\u6bd2\uff0c\u800c\u4e14\u53ef\u80fd\u9020\u6210\u67d0\u4e9b\u4eba\u547c\u5438\u56f0\u96be\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8fc7\u654f\u75c7\u548c\u54ee\u5598\u75c5\u60a3\u8005\u6765\u8bf4\uff0c\u60c5\u51b5\u66f4\u52a0\u4e25\u91cd\u3002\u5982\u679c\u957f\u65f6\u95f4\u5f85\u5728\u81ed\u6c27\u6c14\u4f53\u6d53\u5ea6\u9ad8\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80ba\u90e8\u53d1\u751f\u75c5\u53d8\u3002

\u56db\u662f\u589e\u52a0\u4e86\u7cbe\u795e\u548c\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u3002\u64cd\u4f5c\u7535\u8111\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u6ce8\u610f\u529b\u9ad8\u5ea6\u96c6\u4e2d\uff0c\u773c\u775b\u3001\u624b\u6307\u5feb\u901f\u9891\u7e41\u8fd0\u52a8\uff0c\u4f7f\u751f\u7406\u3001\u5fc3\u7406\u8fc7\u5ea6\u91cd\u8d1f\uff0c\u4ece\u800c\u4ea7\u751f\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u3001\u5934\u90e8\u9178\u80c0\u3001\u591a\u68a6\u3001\u808c\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u4e0b\u964d\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u8bf1\u53d1\u4e00\u4e9b\u7cbe\u795e\u65b9\u9762\u7684\u75be\u75c5\u3002

\u71ac\u591c\u7684\u996e\u98df\u8bef\u533a

\u3000\u3000\u71ac\u591c\u7684\u4eba\uff0c\u6700\u5148\u60f3\u5230\u7684\u5c31\u662f\u559d\u5496\u5561\u6216\u559d\u8336\u63d0\u795e\uff0c\u8425\u517b\u5e08\u8868\u793a\uff0c\u5496\u5561\u56e0\u7684\u786e\u4f1a\u8ba9\u4eba\u7cbe\u795e\u632f\u594b\u3002

\u3000\u3000\u4e0d\u8fc7\uff0c\u7f8e\u56fd\u5723\u8def\u52a0\u533b\u9662\u7761\u7720\u533b\u836f\u7814\u7a76\u4e2d\u5fc3\u7684\u5b9e\u9a8c\u53d1\u73b0\uff0c\u5496\u5561\u56e0\u5bf9\u63d0\u5347\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\u4e0d\u89c1\u5f97\u6709\u6548\uff0c\u5373\u4f7f\u6709\u7528\uff0c\u4e5f\u4ec5\u80fd\u7ef4\u6301\u77ed\u65f6\u95f4\u3002

\u3000\u3000\u5496\u5561\u56e0\u867d\u7136\u63d0\u795e\uff0c\u4f46\u76f8\u5bf9\u5730\u4f1a\u6d88\u8017\u4f53\u5185\u4e0e\u795e\u7ecf\u3001\u808c\u8089\u534f\u8c03\u6709\u5173\u7684\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\uff0c\u7f3a\u4e4f\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\u7684\u4eba\u672c\u6765\u5c31\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u7d2f\uff0c\u66f4\u53ef\u80fd\u5f62\u6210\u6076\u6027\u5faa\u73af\uff0c\u517b\u6210\u9157\u8336\u3001\u9157\u5496\u5561\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u9700\u8981\u91cf\u6108\u6765\u6108\u591a\uff0c\u6548\u679c\u5374\u6108\u6765\u6108\u5dee\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5fc5\u987b\u71ac\u591c\u65f6\uff0c\u591a\u8865\u5145\u4e9b\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\uff0c\u53cd\u800c\u6bd4\u8f83\u6709\u6548\u3002

\u3000\u3000\u71ac\u591c\u65f6\uff0c\u6709\u4eba\u8ba4\u4e3a\u5403\u751c\u98df\u53ef\u4ee5\u8865\u5145\u70ed\u91cf\uff0c\u5176\u5b9e\u751c\u98df\u4e5f\u662f\u71ac\u591c\u5927\u5fcc\u3002\u665a\u9910\u540e\u6216\u71ac\u591c\u65f6\uff0c\u4e0d\u8981\u5403\u592a\u591a\u751c\u98df\uff0c\u9ad8\u7cd6\u867d\u6709\u9ad8\u70ed\u91cf\uff0c\u867d\u5728\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u8ba9\u4eba\u5174\u594b\uff0c\u5374\u4f1a\u6d88\u8017\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\uff0c\u5bfc\u81f4\u53cd\u6548\u679c\uff0c\u4e5f\u5bb9\u6613\u5f15\u6765\u80a5\u80d6\u95ee\u9898\u3002

\u3000\u3000\u7528\u836f\u81b3\u9002\u5f53\u8fdb\u884c\u8c03\u517b

\u3000\u3000\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u7ecf\u5e38\u71ac\u591c\u7684\u4eba\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u9634\u4e8f\u9633\u4ea2\u800c\u4ea7\u751f\u9634\u865a\u5185\u70ed\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u4e0d\u59a8\u4f7f\u7528\u836f\u81b3\u9002\u5f53\u8fdb\u884c\u8c03\u517b\uff0c\u4f7f\u7cbe\u529b\u5145\u6c9b\u3002

\u3000\u3000\u751f\u5730\u7096\u9e2d\u86cb\uff1a\u6bcf\u6b21\u7528\u751f\u573020\u514b\u3001\u9e2d\u86cbl\u223d2\u4e2a\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u9694\u6c34\u7096\u4e4b\uff0c\u86cb\u719f\u540e\u53bb\u58f3\uff0c\u518d\u653e\u5165\u6c41\u4e2d\u709620\u5206\u949f\uff0c\u51b0\u7cd6\u8c03\u5473\uff0c\u98df\u86cb\u996e\u6c41\uff0c\u6bcf\u65e51\u6b21\u6216\u6bcf\u54682\u223d3\u6b21\u3002\u6709\u6ecb\u9634\u6e05\u70ed\u3001\u751f\u6d25\u6b62\u6e34\u7b49\u529f\u6548\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u71ac\u591c\u540e\u53e3\u71e5\u54bd\u5e72\u3001\u7259\u9f88\u80bf\u75db\u3002\u624b\u8db3\u5fc3\u70ed\u8005\u98df\u7528\u3002

\u3000\u3000\u732a\u8170\u7096\u675c\u4ef2\uff1a\u6bcf\u6b21\u7528\u675c\u4ef225\u514b\uff0c\u732a\u8170\u5b501\u4e2a\uff0c\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u9694\u6c34\u70961\u5c0f\u65f6\uff0c\u6bcf\u65e5\u6216\u96942\u223d3\u65e5\u670d\u98df1\u6b21\uff0c\u6709\u6ecb\u8865\u809d\u80be\u3001\u5f3a\u58ee\u7b4b\u9aa8\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u71ac\u591c\u540e\u8170\u9178\u80cc\u75db\u3001\u56db\u80a2\u4e4f\u529b\u8005\u670d\u7528\u3002

\u3000\u3000\u83b2\u5b50\u767e\u5408\u7172\u7626\u8089\uff1a\u6bcf\u6b21\u7528\u83b2\u5b50(\u53bb\u82af)20\u514b\uff0c\u767e\u540820\u514b\uff0c\u732a\u7626\u8089100\u514b\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u540c\u7172\uff0c\u8089\u719f\u70c2\u540e\u76d0\u8c03\u5473\u98df\u7528\uff0c\u6bcf\u65e51\u6b21\u3002\u6709\u6e05\u5fc3\u6da6\u80ba\u3001\u76ca\u6c14\u5b89\u795e\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u9002\u5b9c\u4e8e\u71ac\u591c\u540e\u5e72\u54b3\u3002\u5931\u7720\u3001\u5fc3\u70e6\u3001\u5fc3\u60b8\u7b49\u75c7\u8005\u98df\u7528\u3002

\u3000\u3000\u7c89\u845b\u751f\u9c7c\u6c64\uff1a\u6bcf\u6b21\u7528\u7c89\u845b250\u514b\u6d17\u51c0\u5207\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u751f\u9c7c1\u6761\uff0c\u53bb\u816e\u53ca\u5185\u810f\uff0c\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\u5171\u7172\uff0c\u9c7c\u719f\u540e\u653e\u5165\u59dc\u4e1d\u3001\u6cb9\u76d0\u8c03\u5473\uff0c\u98df\u9c7c\u996e\u6c64\uff0c\u6bcf\u65e5\u6216\u9694\u65e51\u6b21\u3002\u6709\u8212\u7b4b\u6d3b\u7edc\u3001\u76ca\u6c14\u548c\u8840\u3001\u89e3\u808c\u75db\u7b49\u529f\u6548\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u52b3\u529b\u8fc7\u5ea6\u71ac\u591c\u540e\u7684\u808c\u8089\u9178\u75db\u3001\u9888\u808c\u80c0\u75db\u8005\u670d\u7528\u3002

\u3000\u3000\u590f\u67af\u8349\u7172\u7626\u8089\uff1a\u6bcf\u6b21\u7528\u590f\u67af\u834910\u514b\uff0c\u732a\u7626\u808950-100\u514b\uff0c\u6c34\u9002\u91cf\u5171\u7172\uff0c\u8089\u719f\u540e\u52a0\u76d0\u5c11\u8bb8\u8c03\u5473\uff0c\u5403\u8089\u559d\u6c41\uff0c\u6bcf\u65e51\u6b21\u3002\u6709\u6e05\u809d\u706b\u3001\u964d\u8840\u538b\u4e4b\u529f\u6548\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u60a3\u6709\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u71ac\u591c\u540e\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\u53ca\u773c\u7ea2\u8005\u670d\u7528\u3002

\u3000\u3000\u71ac\u591c\u5f53\u665a\u53ef\u591a\u5403\u4e94\u79cd\u679c\u6c41

\u3000\u3000\u6574\u4f53\u8bf4\u6765\uff0c\u71ac\u591c\u7684\u9884\u9632\u4fdd\u5065\u4ecd\u53d6\u51b3\u4e8e\u65e5\u5e38\u996e\u98df\uff0c\u5fc5\u987b\u5747\u8861\u6444\u53d66\u5927\u7c7b\u98df\u7269\u3002\u4f46\u4e3a\u4e86\u71ac\u591c\uff0c\u665a\u9910\u65f6\u591a\u5403\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\u7684\u98df\u7269\uff0c\u7edd\u5bf9\u6709\u5fc5\u8981!\u7ef4\u751f\u7d20B\u7fa4\u6210\u5458\u9887\u591a\uff0c\u5305\u62ec\u53f6\u9178\u3001\u70df\u7877\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B6\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B12\u7b49\uff0c\u5b83\u4eec\u4e0d\u4ec5\u53c2\u4e0e\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u63d0\u4f9b\u80fd\u91cf\uff0c\u4fdd\u62a4\u795e\u7ecf\u7ec6\u80de\uff0c\u5bf9\u5b89\u5b9a\u795e\u7ecf\u3001\u8212\u7f13\u7126\u8651\u4e5f\u6709\u52a9\u76ca\u3002

\u3000\u3000\u6df1\u7eff\u8272\u53f6\u83dc\u7c7b\u53ca\u8c46\u7c7b\u690d\u7269\uff0c\u90fd\u542b\u4e30\u5bcc\u53f6\u9178\u76d0\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u7ec6\u80de\u4fee\u8865\uff0c\u9884\u9632\u611f\u67d3\u548c\u8d2b\u8840;\u809d\u810f\u3001\u9c7c\u3001\u5168\u8c37\u7c7b\u3001\u5927\u8c46\u98df\u54c1\u3001\u852c\u679c\u4e2d\u6709\u7ef4\u751f\u7d20B6\u6216\u70df\u7877\u9178\uff0c\u53ef\u4ee5\u7ef4\u6301\u76ae\u80a4\u5065\u5eb7\u3001\u51cf\u7f13\u8001\u5316;\u81f3\u4e8e\u4e0e\u8bb0\u5fc6\u529b\u3001\u6ce8\u610f\u529b\u6709\u5173\u7684\u7ef4\u751f\u7d20B12\uff0c\u5728\u7ea2\u8089\u3001\u725b\u5976\u3001\u4e73\u916a\u4e2d\u90fd\u5403\u5f97\u5230\u3002

\u3000\u3000\u71ac\u591c\u5f53\u5929\u7684\u665a\u9910\u591a\u9009\u62e9\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u7b49\u6e05\u6de1\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5bf9\u71ac\u591c\u65f6\u7684\u5065\u5eb7\u6709\u5e2e\u52a9\u3002

\u3000\u3000\u53e6\u5916\uff0c\u53ef\u591a\u54035\u79cd\u80fd\u591f\u8ba9\u4eba\u66f4\u6709\u7cbe\u795e\u548c\u7cbe\u529b\u800c\u4e14\u6709\u76ca\u4e8e\u76ae\u80a4\u7684\u679c\u6c41\uff1a

\u3000\u30001\u3001\u9002\u91cf\u7684\u82f9\u679c\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u83e0\u83dc\u548c\u82b9\u83dc\u5207\u6210\u5c0f\u5757\uff0c\u52a0\u5165\u725b\u5976\u3001\u8702\u871c\u3001\u5c11\u8bb8\u51b0\u5757\uff0c\u7528\u679c\u6c41\u673a\u6253\u788e\uff0c\u5236\u6210\u8425\u517b\u5b8c\u5168\u800c\u4e14\u4e30\u5bcc\u7684\u679c\u852c\u6c41\u3002

\u3000\u30002\u3001\u9999\u8549\u3001\u6728\u74dc\u548c\u4f18\u8d28\u9178\u5976\u653e\u5728\u4e00\u8d77\u6253\u788e\uff0c\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\u800c\u4e14\u80fd\u591f\u8865\u5145\u8eab\u4f53\u6240\u9700\u7684\u5f88\u591a\u80fd\u91cf\u3002

\u3000\u30003\u3001\u4e24\u4e2a\u7315\u7334\u6843\u30014\u53ea\u6a59\u5b50\u3001\u4e00\u4e2a\u67e0\u6aac\u6240\u7ec4\u6210\u7684\u65b0\u9c9c\u679c\u6c41\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u8865\u5145\u4f53\u80fd\u800c\u4e14\u7f8e\u5bb9\u3002

\u3000\u30004\u30013\u4e2a\u67da\u5b50\u5265\u76ae\u540e\u69a8\u6c41\uff0c\u4e00\u4e32\u8461\u8404\u6253\u788e\u6210\u8461\u8404\u6c41\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u4e24\u6c64\u5319\u8702\u871c\uff0c\u9178\u9178\u751c\u751c\u522b\u6709\u6ecb\u5473\u3002

\u3000\u30005\u3001\u4e00\u6839\u65b0\u9c9c\u9ec4\u74dc\u30011/2\u5347\u8c46\u6d46\u30013\u7247\u8584\u8377\uff0c\u4e00\u540c\u6253\u788e\u6405\u62cc\u540e\u5236\u6210\u6e05\u51c9\u7684\u9ec4\u74dc\u6c41\uff0c\u6d88\u6691\u53c8\u89e3\u4e4f

1、电脑工作时,微波对身体有危害 电脑的辐射有两类:低能量的X射线和低频电磁声辐射。如果人们较长时间处于这种辐射环境中又没有进行必要的保健的话,就会引起中枢神经失调。 2、长期操作,产生精神和心理压力 为避免出现差错,人们在操作电脑过程中往往注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使得人的生理、心理都不堪重负,从而产生失眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降等病症,甚至诱发一些精神方面的疾病。 3、思维定势错位,造成的心理失衡 与人类交流需要协调各种关系、解决各种问题。而与电脑交流只需下达正确的命令,这样就容易使长期从事电脑操作的养成要么坚持、要么放弃的思维定势,并推广到处理人际关系中,从而出现了“定势错位”。这种人容易丧失自信,工作难做好,因而加重了其内心的紧张、烦躁、焦虑和不安,最终导致身心疲惫,出现各种生理、心理症状。 4、操作不当伤害身体 除了网络综合症,一般的电脑操作,如果操作不当,也容易对身体产生直接影响: (1)坐姿。使用电脑时一般都是保持着固定的姿势,时间长了就会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。长时间连续操作、姿势不当还会引发颈椎病等。 (2)击键。长期击键会对手指和上肢不利;人们在使用鼠标时,总是集中机械地活动一两个手指,长期密集、重复和过度的活动逐渐形成了手腕关节的麻痹和疼痛。随着电脑的普及,本不常见的“腕管综合征”的发病率在日益提高,而且病源大多都在这“鼠”上。 (3)用眼。在操作电脑时,我们总是“目不转睛”地盯着显示屏,较长时间接触电脑后,常感双眼干涩,酸胀、看不清东西,经常犯困等等。可是经眼科医生检查,双眼视力、眼球、眼压都没有问题。许多眼科大夫将这一症状称为“网络综合症”之眼科新疾病。 (4)环境。若在网吧泡太长时间,还会受到二手烟的污染。网吧空间小,人员多。在室内抽烟,就会令上网的青少年成为“二手烟”的受害者。 防治的方法很简单!能不接触电脑的时候尽量避免接触电脑!长时间接触电脑的同时要注意休息!

对眼睛不好,对颈椎和腰部不好

当然有。第一影响视力。第二影响学校

  • 闈掑皯骞撮暱鏃堕棿鍧愬湪鐢佃剳鍓嶆湁浠涔堝嵄瀹
    绛旓細濡傛灉浜轰滑杈冮暱鏃堕棿澶勪簬杩欑杈愬皠鐜涓張娌℃湁杩涜蹇呰鐨勪繚鍋ョ殑璇濓紝灏变細寮曡捣涓灑绁炵粡澶辫皟銆 2銆闀挎湡鎿嶄綔锛屼骇鐢熺簿绁炲拰蹇冪悊鍘嬪姏 涓洪伩鍏嶅嚭鐜板樊閿欙紝浜轰滑鍦ㄦ搷浣滅數鑴戣繃绋嬩腑寰寰娉ㄦ剰鍔涢珮搴﹂泦涓紝鐪笺佹墜鎸囧揩閫熼绻佽繍鍔紝浣垮緱浜虹殑鐢熺悊銆佸績鐞嗛兘涓嶅牚閲嶈礋锛屼粠鑰屼骇鐢熷け鐪犲姊︺佺缁忚“寮便佸ご閮ㄩ吀鑳銆佹満浣撳厤鐤姏涓嬮檷绛夌梾鐥囷紝鐢...
  • 闀挎湡鍧愬湪鐢佃剳鍓嶆湁浠涔堝嵄瀹
    绛旓細2銆佸彲鑳介犳垚鑵版鐥銆傜敱浜庢垜浠粡甯告х殑鍧愬湪鐢佃剳闈㈠墠锛屽氨浼氶犳垚闀挎椂闂村緱鍔蹭箙鍧愶紝鍥哄畾鐨勪竴涓潗濮垮氨浼氶犳垚瀵硅叞閮ㄧ殑鍘嬪姏澧炲ぇ锛屼粠鑰屽鑷磋叞閮ㄨ蒋缁勭粐闀挎椂闂寸殑澶勪簬寮犲姏鐘舵侊紝瀵艰嚧杞粍缁囩己琛锛屽紩璧疯叞鑲屽姵鎹燂紒鎵浠ワ紝瀵逛簬闀挎椂闂翠箙鍧愮殑浜烘潵璇达紝鍦ㄤ竴娈垫椂闂翠箣鍚庡氨瑕佽捣韬繘琛屾椿鍔紝鏀瑰彉涓涓嬭韩浣撳Э鎬侊紝缂撹В鑵伴儴鍘嬪姏銆3銆佺棓鐤...
  • 浜闀挎湡鍋鍦ㄧ數鑴鏃佽竟閮鏈変粈涔鍓綔鐢?
    绛旓細1銆佽鍔涗綆涓嬶紝榛戠溂鍦堝鍔 2銆佽倢鑲夊兊纭紝缂轰箯杩愬姩 3銆鏈夎緪灏锛屽鐨偆鐩存帴閫犳垚鎹熶激銆傜毊鑲ら粦鑹茬礌澧炲姞銆4銆鐢佃剳杈愬皠褰卞搷鐢熻偛銆佸奖鍝嶇幆澧銆傚鍔犺剳缁嗚優鐨勬浜 鐜囥1.鎿嶄綔鐢佃剳鏃舵渶濂藉湪鏄剧ず鍣ㄤ笂鍔犱竴鍧楄绠楁満涓撶敤婊よ壊鏉 浠ュ噺杞诲皠绾跨殑鍗卞锛屾渶濂芥槸绌挎埓闃茶緪灏勮。鏈 2. 瀹ゅ唴灏介噺涓嶈鏀剧疆闂叉潅閲戝睘鐗╁搧锛屼互閬垮厤褰㈡垚鐢电...
  • 涓澶╁埌鏅闀挎湡鍧愬湪鐢佃剳鍓瀵硅韩浣撴湁鍝簺瀹冲?
    绛旓細涓鏄數鑴戞湰韬細鐩存帴褰卞搷浜虹殑韬綋鍋ュ悍銆傜數鑴戞樉绀哄櫒鏄埄鐢ㄧ數瀛愭灙鍙戝皠鐢靛瓙鏉熸潵浜х敓鍥惧儚锛屽苟浼存湁鐢电娉㈠拰杈愬皠锛闀挎椂闂存敞瑙嗕細寮曡捣瑙嗚鐤插姵锛屽悓鏃讹紝灞忓箷鐪╁厜鍜岄棯鐑佸鐪肩潧涔熸湁鎹熷锛屽彲瀵艰嚧鏆傛椂鎬ц繎瑙嗗拰缁у彂鎬уご鐤笺傛搷浣滅數鑴戞椂锛岃韩浣撳Э鎬佸緢灏戞湁鍙樺寲锛屽姩浣滃揩閫熴佸崟涓銆侀噸澶嶏紝瀹规槗瀵艰嚧鑲岃倝銆侀楠肩郴缁熺殑鐤炬偅銆傞敭鐩樹笂鐨勯敭浣...
  • 姣忓ぉ12涓皬鏃鍦ㄧ數鑴戝墠鐜╂父鎴,浼氬浜轰綋鏈夊摢浜涘嵄瀹?
    绛旓細澶勪簬鍙戣偛闃舵杩锋亱鐢佃剳娓告垙鐨闈掑皯骞,鍦ㄧ數鑴戝墠鐨勬椂闂村ぇ澶氬緢闀,鐭垯鍥涗簲涓皬鏃,闀垮垯鍗佸涓皬鏃,涓嶅皯浜烘偅鏈夊共鐪肩棁,鍙堢О瑙掔粨鑶滃共鐕ョ患鍚堝緛,杩欐槸鐢变簬闀挎椂闂娉ㄨ鐢佃剳灞忓箷,鐪ㄧ溂娆℃暟鍑忓皯寮曡捣鐨,姝e父浜虹湪鐪奸棿闅欏ぇ绾5-6绉掗挓,鑰岃繖浜涙敞鎰忓姏楂樺害闆嗕腑浜庣數鑴戠殑浜,鍏剁湪鐪奸棿闅欏彲楂樿揪30绉掍箣闀,鑰屼笖鐪ㄧ溂绋嬪害涓嶅畬鍏ㄣ傝繖鏍,浜虹溂鍓嶄繚鎶ょ溂...
  • 缁忓父闈㈠鐢佃剳鏈変粈涔堝嵄瀹
    绛旓細1銆佷箙鍧愮殑鍗卞 闀挎椂闂村潗鍦ㄧ數鑴戝墠闈涓鍔ㄤ笉鍔ㄧ殑鍩嬪ご鑻﹀共,娈婁笉鐭ヨ繖鏍峰鎴戜滑鐨勮韩浣撻犳垚浜嗗澶х殑浼ゅ銆傝娴佷笉鐣呫佽倢鑲夊兊纭佽叞閰歌儗鐥,鏇村鎴戜滑鐨勯妞庨犳垚鏋佸ぇ鐨勪激瀹炽傛瘡闅斾竴灏忔椂璧锋潵璧板姩涓涓,缁忓父杞姩棰堥儴涓庤叞閮,瀵规垜浠殑鍋ュ悍鏈夊ソ澶勩 2銆侀ギ姘磋繃灏,娓翠簡鎵嶅枬 绻佸繖鐨勫伐浣滃父甯歌鎴戜滑鏁存暣涓涓笂鍗堥兘娌℃潵寰楀強鍠濅笂涓鍙f按...
  • 鍧愬緱澶鏈変粈涔瀹冲鍚?
    绛旓細浣犲ソ锛侊紒涔呭潗鐢佃剳鍓锛岄褰撳叾鍐茬殑灏辨槸缁欑溂鐫涘甫鏉ユ崯瀹炽闀挎湡浣跨敤鐢佃剳涓嶆敞鎰忕殑璇濓紝鏈瀹规槗鍙楀埌渚靛鐨勫氨鏄溂鐫涳紝瑙嗗姏涓嬮檷銆佺溂鐫涘共娑┿佺溂绾傚叾娆″氨鏄彈鐢佃剳浜х敓鐨勯潤鐢靛鑷寸毊鑲ょ梾锛岄潤鐢典細鍚搁檮澶ч噺鎮诞鐨勭伆灏橈紝浠庤屼娇寰楅潰閮ㄧ毊鑲ゅ彈鍒板埡婵锛屼細鍑虹幇杩囨晱璧风柟绛夌幇璞°傚悓鏃讹紝闀挎湡涓庣數鑴戦敭鐩樻墦浜ら亾锛屾瘡澶╅噸澶嶅湪閿洏涓婃墦瀛...
  • 鍦ㄧ數鑴戝墠鍧愭椂闂闀夸簡,瀵硅韩浣鏈変粈涔褰卞搷?
    绛旓細棰堟鐥咃紝杩欎釜浠ュ線澶氳浜庝腑鑰佸勾浜虹殑鐤炬偅锛岀洰鍓嶅凡閫愭笎鎴愪负骞磋交浜虹敋鑷闈掑皯骞鐨勨滄祦琛岀梾鈥濓紝鍏朵富瑕佸師鍥犳槸濮垮娍鎬у姵鎹熴傚勾杞讳汉鐢变簬宸ヤ綔鎴栦笂缃戙佹父鎴忕瓑鍦ㄧ數鑴戝墠涓鍧愬氨鏄嚑涓皬鏃朵笉鍔紝鐢氳嚦搴熷瘽蹇橀銆傞閮闀挎椂闂淇濇寔涓绉嶅墠鍊俱佸墠灞堢殑濮垮娍锛岄閮ㄨ倢鑲夌柌鍔筹紝灏忓叧鑺傚鏄撻敊浣嶏紝鐢熺悊鏇插害鍙樼洿锛岀敋鑷抽妞庨璐ㄥ鐢熴佹闂寸洏...
  • 娌夎糠缃戠粶瀵逛汉鏈夊摢浜涘嵄瀹?
    绛旓細闀挎椂闂鏁插嚮閿洏鍙紩璧疯厱鍏宠妭缁煎悎寰侊紱闀挎椂闂存敞瑙嗙數鑴戝睆骞曞彲瀵艰嚧瑙嗗姏涓嬮檷銆佹曞厜銆佹殫閫傚簲鑳藉姏闄嶄綆锛岄暱鏃堕棿鍍鍧愬湪鐢佃剳鍓鍙嚭鐜拌叞鑳岃倢鑲夊姵鎹熴佽剨妞庣柤鐥涘彉褰㈢瓑銆傚績鐞嗛殰纰嶏細瀵圭綉缁滀緷璧栨ц〃鐜板湪瀵圭綉缁滄搷浣滃嚭鐜版椂闂村け鎺э紝闄蜂簬鍏朵腑涓嶈兘鑷嫈锛屼竴浣嗗仠姝笂缃戜究浼氫骇鐢熷己鐑堢殑娓存湜涓庡啿鍔ㄣ傛敞鎰忓姏涓嶈兘闆嗕腑鍜岀淮鎸侊紝鎰熺煡瑙夎兘鍔...
  • 鐢佃剳瀵逛汉鏈変粈涔鍧忓
    绛旓細涓銆佽鍔涘嵄瀹筹細鐪肩潧闀挎椂闂鐩鍦ㄧ數鑴戝墠锛屽鏄撹瑙夌柌鍔筹紝閫犳垚瑙嗗姏涓嬮檷銆備簩銆佽緪灏勬槗璇卞彂鐧岀棁锛氱數鑴戣緪灏勬薄鏌撲細褰卞搷浜轰綋鐨勫惊鐜郴缁熴佸厤鐤佺敓娈栧拰浠h阿鍔熻兘锛屼弗閲嶇殑杩樹細璇卞彂鐧岀棁銆佸苟浼氬姞閫熶汉浣撶殑鐧岀粏鑳炲娈栥備笁銆佸奖鍝嶇敓娈栫郴缁燂細褰卞搷浜轰滑鐨勭敓娈栫郴缁熶富瑕佽〃鐜颁负鐢峰瓙绮惧瓙璐ㄩ噺闄嶄綆锛屽瓡濡囧彂鐢熻嚜鐒舵祦浜у拰鑳庡効鐣稿舰绛夈傚洓銆佲...
  • 扩展阅读:青春期戒掉导管可以长高吗 ... 破戒一次等于多少天白戒 ... 青少年生殖健康知识 ... 15岁青少年还能长高吗 ... 14青少年过度还能长高吗 ... 15岁不再长高三大征兆 ... 十六岁青少年如何长高 ... 青少年不长个子怎么办 ... 16岁青少年自闭症表现 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网