扁桃体肿大，睡觉打呼噜怎么办 8岁男孩扁桃体3度肿大 睡觉打呼噜怎么治
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问题不够明确，我只能理解为你以前不打呼噜，扁桃体肿大后才打呼噜的，那你要排除引起扁桃体肥大的原因：是鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎鼻咽疾病引起，
还是感冒，长时间感冒未治愈，导致病菌侵入扁桃体，使扁桃体发炎肿大。
活着烟酒过量、熬夜、休息不好等引起的上火引起。
然后解决扁桃体肿大的问题。
如果说还打呼噜就需要做睡眠监测了，具体查找原因，看是阻塞性、中枢性、还是混合性，常规的手段有手术、正压通气、经皮颏下电刺激、牙套。
睡觉打呼噜怎么办
打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。
医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、 舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音 来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
睡觉打呼噜怎么办
1、避免过度的疲劳，如果白天工作感觉比较劳累的话，最好在睡觉泡个澡，20-30分钟左右。
2、调整枕头的高度，高的枕头会使我们咽喉与器官之间形成夹角，不利于我们的呼吸，所以枕头的高度要适当。
3、睡前切勿饮酒。
4、可以用人 初打乎停牙套抑制鼾声。
宝宝的情况有可能属于慢性扁桃腺炎的表现，如果打呼噜的情况比较明显的话，多考虑是由于扁桃腺肿大，已经影响了呼吸通畅而出现的症状，这种情况可能需要进行手术治疗的，可以先带孩子去正规医院的五官科就诊，请医生检查后，按照医生医嘱治疗。益生菌，对于这方面可能没有治疗效果。平时要注意给孩子多喝水，清淡饮食，避免着凉。
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