准妈妈如何安睡？
怀孕期间，安睡是每个准妈妈都需要面对的问题。那么，准妈妈应该如何安睡呢？本文将为你详细介绍准妈妈的安睡姿势和注意事项，帮助你度过一个舒适的孕期。
🛌孕五月前，睡姿随意
孕五月前，无论是左侧卧、右侧卧、还是平躺，只要你觉得舒服，都是可以的哦。不必过于拘泥于睡姿，保持舒适和放松的状态才是最重要的。
👶孕后期，左侧卧更佳
进入孕后期，随着胎儿逐渐茁壮成长，母体和胎儿都会启动天然的自我保护机制。这时，医生通常会推荐左侧卧的睡姿。但记住，偶尔换换右侧卧也是完全可以的哦。
🌙夜晚更容易感受胎动
别忘了，白天活动时或环境不够安静，你或许不易察觉到胎动。但夜晚，当一切都静下来，宝宝的小动作就变得格外明显。所以，请放心侧卧安睡，珍惜与宝宝共度的每一个宁静夜晚。
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