双人拉丁舞伦巴组合教学视频
1. 双人拉丁舞伦巴组合教学视频2. 伦巴舞的基本动作
- 第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。
- 第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。
- 第三步：左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。
- 第四步：右足后退(RF back)。
- 第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。
- 第六步：右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。
3. 伦巴舞舞蹈技巧
- 拉丁舞是两个人的舞蹈，因此两人的配合很重要，而伦巴舞的节奏稍缓，但对于身体的动作细节要求更高，两人手臂力量的传递更显重要。
- 拉丁舞中，每个人都要有自己稳定的重心，互相之间的引带只是身体很小的力量。身体转动时，围绕的轴永远是脊椎，伦巴时肩部下沉，脚重心下踩，将重心降低，而脊椎向上，维持身体内部平衡。此时要收紧大腿内侧、臀部、腹部、侧腰，这样身体的拧动就不会将很多力量传到手臂上，从而影响舞伴的重心了。
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