突然腰疼有时候还直不起腰来
1. 腰部疼痛可能由多种原因引起，包括过度劳累或受寒。2. 长期处于寒湿环境中可能阻碍经络，导致血液不畅，引发腰痛。
3. 腰椎间盘问题，如突出，可能压迫神经，造成腰痛。
4. 建议及时就医，以确定腰痛的具体原因。
5. 可以通过热敷来缓解腰痛，例如使用炒热的盐、麦麸或沙子包敷在疼痛区域。
6. 热敷可与中医推拿、按摩、理疗和针灸等方法结合使用，以辅助治疗。
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