如何做一个好的实习生? 如何做好一名实习生?

\u600e\u6837\u505a\u597d\u4e00\u4e2a\u5b9e\u4e60\u751f\uff01\uff1f

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1. \u4efb\u4f55\u7684\u5de5\u4f5c\u4e00\u5b9a\u8981\u4ece\u524d\u5230\u540e\u5168\u90e8\u505a\u5b8c\uff0c\u5982\u679c\u8001\u677f\u53ea\u8ba9\u4f60\u505a1\uff0c\u4f60\u8981\u81ea\u5df1\u60f3\u60f3\u8fd9\u4e2a\u4e8b\u513f\u6709\u6ca1\u67092\u548c3\uff0c\u5982\u679c\u8001\u677f\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u6559\u4f60\u5168\u90e8\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u8bf7\u4f60\u81ea\u5df1\u591a\u60f3\u60f3\u3002
2. \u4e2d\u9014\u5982\u679c\u9047\u89c1\u65e0\u6cd5\u5b8c\u6210\u7684\u95ee\u9898\u4e00\u5b9a\u8981\u53ca\u65f6\u95ee\uff0c\u4e0d\u8981\u7b49\u7740\u8001\u677f\u8ffd\u4f60\u53bb\u95ee\u3002\u8001\u677f\u4e4b\u6240\u4ee5\u4ea4\u7ed9\u4f60\uff0c\u662f\u76f8\u4fe1\u4e00\u4e2a\u516c\u53f8\u7cbe\u6311\u7ec6\u9009\u51fa\u6765\u7684\u5927\u5b66\u751f\u662f\u53ef\u4ee5\u5b8c\u6210\u7c7b\u4f3c\u8ffd\u4e00\u4e2a\u5a92\u4f53\u95ee\u95ee\u662f\u5426\u6536\u5230\u5feb\u9012\u7684\u5c0f\u4e8b\u513f\u3002\u5982\u679c\u8001\u677f\u95ee\u8d77\u4f60\uff0c\u8bf7\u4e0d\u8981\u544a\u8bc9\u8001\u677f\u5bf9\u65b9\u6ca1\u4eba\u63a5\u7535\u8bdd\uff0c\u6216\u8005\u5bf9\u65b9\u627e\u4e0d\u5230\u3002
3 \u4e86\u89e3\u6bcf\u4e00\u4e2a\u884c\u4e1a\u4ece\u3002\u505a\u597d\u6bcf\u4e00\u4ef6\u5c0f\u4e8b\u513f\u505a\u8d77\uff0c\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u5305\u62ec\u505a\u5b8c\u505a\u597d\uff0c\u66f4\u5305\u62ec\u7531\u6b64\u800c\u5f15\u7533\u51fa\u6765\u7684\u6240\u6709\u7684\u65b9\u6cd5\u3001\u6c9f\u901a\u3001\u9690\u60a3\u3001\u6280\u80fd\u4f60\u662f\u5426\u90fd\u601d\u8003\u7684\u5230\u3002\u53ea\u6709\u5bf9\u6bcf\u4e00\u4e2a\u5c0f\u4e8b\u513f\u505a\u5230\u4e86\u9762\u9762\u4ff1\u5230\u7684\u4e86\u89e3\u548c\u638c\u63e1\uff0c\u4f60\u624d\u80fd\u5f80\u524d\u8d70\u7684\u66f4\u5feb\u4e00\u70b9\u3002
4.\u5982\u679c\u4f60\u4eca\u5929\u5b9e\u5728\u6ca1\u4e8b\u513f\u5e72\uff0c\u90a3\u5c31\u770b\u770b\u548c\u4e1a\u52a1\u76f8\u5173\u7684\u7f51\u7ad9\uff0c\u5b66\u4e60\u4e00\u4e0b\u524d\u8f88\u7684\u5fc3\u5f97\u3002\u4efb\u4f55\u4e00\u4e2a\u7ec6\u5c0f\u7684\u5de5\u4f5c\u90fd\u6709\u5f88\u6df1\u7684\u6c34\uff0c\u5b66\u65e0\u6b62\u5883\u3002\u4e0d\u8981\u548c\u5176\u4ed6\u7684\u5b9e\u4e60\u751f\u7ed3\u4f19\u804a\u5929\u6709\u8bf4\u6709\u7b11\u3002\u4e0d\u8981\u65e0\u804a\u7684\u53bb\u7f51\u4e0a\u804a\u5929\uff0c\u704c\u6c34\uff0c\u516b\u5366\u3002\u8fd9\u70b9\u4f60\u53ef\u4ee5\u5728\u5bbf\u820d\u8212\u670d\u7684\u5e8a\u4e0a\u5b8c\u6210\uff0c\u4e0d\u7528\u4e0d\u8fdc\u4e07\u91cc\u7684\u6765\u516c\u53f8\u5b8c\u6210
5. \u4e00\u5b9a\u8981\u601d\u8003\u4e00\u4e0b\u5982\u4f55\u4f53\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u4ef7\u503c\u800c\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u662f\u53bb\u8d39\u529b\u7684\u5de5\u4f5c\u3002\u6709\u8fc7\u5b9e\u4e60\u7ecf\u9a8c\u7684\u540c\u5b66\u4e00\u5b9a\u80fd\u53d1\u73b0\u5b9e\u4e60\u751f\u603b\u662f\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u5de5\u4f5c\u5f88\u7d2f\uff0c\u800c\u6b63\u5f0f\u5458\u5de5\u8d8a\u5230\u9ad8\u5c42\u4f3c\u4e4e\u8d8a\u8f7b\u677e\u3002\u5176\u5b9e\u4e0d\u7136\uff0c\u9ad8\u5c42\u7684\u8f9b\u82e6\u662f\u4f60\u4eec\u60f3\u4e0d\u5230\u7684\uff0c\u53ea\u662f\u9ad8\u5c42\u66f4\u52a0\u4f1a\u7ba1\u7406\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u548c\u5404\u9879\u4e8b\u60c5\uff0c\u800c\u4e0d\u4f1a\u50cf\u4f60\u4eec\u603b\u662f\u6293\u72c2\uff0c\u9ad8\u5c42\u6240\u8868\u73b0\u7684\u4e0d\u662f\u8f7b\u677e\uff0c\u800c\u662f\u6709\u5e8f\u3002
6. \u4e0d\u8981\u95ee\u8fd9\u91cc\u85aa\u6c34\u4e0d\u9ad8\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8981\u7ee7\u7eed\u505a\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4e0d\u53bb\u66ff\u522b\u4eba\u8003\u8bd5\u6216\u8005\u5e2e\u522b\u4eba\u6512\u4e66\u3002\u6211\u53ea\u60f3\u8bf4\u4e00\u53e5\uff0c\u6210\u957f\u6bd4\u6210\u529f\u66f4\u91cd\u8981\uff0c\u4f55\u51b5\u6682\u65f6\u7684\u6709\u94b1\u4e0d\u53eb\u6210\u529f\u3002
7. \u8bf7\u4e0d\u8981\u6839\u7edd\u5de5\u8d44\u7684\u9ad8\u5ea6\u51b3\u5b9a\u662f\u5426\u7559\u4e0b\u6765\uff0c\u9664\u975e\u8fd9\u5730\u65b9\u771f\u7684\u6ca1\u6cd5\u4fdd\u8bc1\u4f60\u7684\u6e29\u9971\u95ee\u9898\u3002\u524d\u4e09\u5e74\u662f\u8981\u79ef\u7d2f\u548c\u6c89\u6dc0\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u8981\u6c42\u6240\u5f97\u3002\u8d70\u7684\u8d8a\u6df1\u4f60\u624d\u4f1a\u77e5\u9053\u4f60\u662f\u4e2a\u5565\u90fd\u4e0d\u61c2\u7684\u5c0f\u767d\u83dc\uff0c\u83dc\u5230\u4f60\u81ea\u5df1\u90fd\u89c9\u5f97\u4f60\u53ef\u80fd\u662f\u88ab\u8bef\u62db\u7684\u3002
8. \u5de5\u4f5c\u5728\u516c\u53f8\u505a\u5b8c\uff0c\u4e00\u4e2a\u5b9e\u4e60\u751f\u4e0d\u81f3\u4e8e\u8981\u628a\u5de5\u4f5c\u5e26\u56de\u5bbf\u820d\u53bb\u505a\uff0c\u597d\u50cf\u6ca1\u4e86\u4f60\u516c\u53f8\u5c31\u6bc1\u4e8e\u4e00\u65e6\u3002\u56de\u5b66\u6821\u591a\u8bfb\u4e66\u591a\u5b66\u4e60\u4e13\u4e1a\u8bfe\uff0c\u5047\u671f\u5c31\u53bb\u73a9\u3002\u5de5\u4f5c\u548c\u751f\u6d3b\u8981\u5e73\u8861\u597d\uff0c\u4e0d\u8981\u5b9e\u4e60\u4e00\u4e0b\u5c31\u641e\u5f97\u4f60\u7684\u4e16\u754c\u5929\u4e0b\u5927\u4e71\uff0c\u90a3\u662f\u65e0\u80fd\u7684\u8868\u73b0\u3002
9. \u8bfb\u4e66\uff0c\u8bfb\u5f88\u591a\u4e66\uff0c\u8bfb\u5404\u79cd\u4e66\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u5c3d\u5feb\u7684\u6210\u957f\uff0c\u4e0d\u8981\u6c42\u4f60\u6709\u4e00\u5f20\u6210\u719f\u7684\u8138\uff0c\u4f46\u662f\u8981\u6709\u4e00\u4e2a\u6210\u719f\u7684\u5fc3\u3002\u4e0d\u8981\u5728\u5e74\u7eaa\u5f88\u5927\u7855\u535a\u6bd5\u4e1a\u540e\u8fd8\u5728\u601d\u8003\u4e00\u4e9b\u5e7c\u7a1a\u7684\u8b6c\u5982\u4e3a\u4ec0\u4e48\u516c\u53f8\u4e0d\u662f\u4f60\u7406\u60f3\u7684\u90a3\u4e2a\u6837\u5b50\u7684\u95ee\u9898\u3002
10. \u5b66\u4e60\u80fd\u529b\u4e0d\u7b49\u4e8e\u5de5\u4f5c\u80fd\u529b\uff0c\u5b66\u6821\u91cc\u62fc\u667a\u5546\uff0c\u793e\u4f1a\u91cc\u62fc\u60c5\u5546\u3002\u60c5\u5546\u592a\u4f4e\u7684\u56de\u5bb6\u8865\u8bfe\u53bb\uff0c\u522b\u56de\u5b66\u6821\u5927\u9a82\u516c\u53f8\u600e\u4e48\u600e\u4e48\u4e0d\u597d\u3002


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\u5176\u4e09\uff1a\u79ef\u6781\u878d\u5165\u5927\u5bb6\u7684\u8282\u594f
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\u6682\u65f6\u60f3\u5230\u8fd9\u4e48\u591a\uff0c\u5176\u4ed6\u65b9\u9762\uff0c\u65e5\u540e\u518d\u8868\u3002

每年公司都会招不少实习生,大学生刚进入职场都会有一个适应的过程,在一段时间后,实习生之间就会产生差距,有些实习生能很快融入公司的氛围,分派的任务也能出色完成,还有一部分实习生却并没有那么顺利地适应职场的环境,不管是人际交往方面,还是工作处理上面,并不让人满意。

那么如何做一个好的实习生,从我的观察来看,有几个主要的特点。

第一点,主动

优秀的实习生往往都比较主动。主动汇报,主动学习。

很多实习生都不太喜欢汇报,就喜欢自己一个劲的埋头工作,要知道领导一般是没时间来管你做什么的,领导需要的是结果,分配给你的任务,做没做完最好都能跟领导反馈一下,这样领导才能知道你目前的工作进展如何,或者分配给你的工作量是否合适。

一般公司都会要求写周报,记录你这一周做了什么,学了什么,有没有遇到什么问题,你是如何解决的。其实也是一种汇报的方式。每周要主动写完发给领导,不要等到领导来催。

除了公司的周报,你最好能自己有一个日报,这样对自己的工作也能更熟悉,对自己的成长也能有一个直观的了解。

第二点,学会提问

作为实习生,没有问题才是不正常的,不要纠结自己的问题是不是太简单了,首先你要大胆去问。

提问题既不要什么都问,也不要什么都不问。提问之前,你要先自己百度一下,如果没有答案,那就把问题写下来,然后精简一下,可以当面问领导,也可以通过qq或邮件的方式询问。

职场对于实习生还是相对包容和友善的,大胆地提问吧。

第三点,主动承担

很多人觉得实习生就是打杂的,事实上,实习生毕竟工作经验不足,公司也不会放心把大项目交给你做,自然是分配一些相对简单机械的任务,这个时候不要抱怨,一些简单的任务主动承担反而更讨人喜欢。而且事情虽小也能学到不少东西。比如帮大家点餐,你就知道了大部分人的口味,比如贴发票,你就能够了解公司大致的业务情况,在职场里没有真正的小事。

所以,作为实习生,要努力去学习,主动很关键。



提及实习生我的第一反应就是实习生是那种——老老实实、文文静静、不怕苦不怕累、怎么加班都不会抱怨的人。每次有什么活儿大家第一个想到的就是让实习生去干,感觉每时每刻实习生们都充满了朝气。但——不知从什么时候开始这种现象早已经成为了过去,实习生再也不是之前描述的样子了。听我朋友说他们公司的实习生基本上都会迟到,每次公司到物料的时候,想让实习生去搬一下,实习生要么就是坐着不动,要么就是要催促好多次才慢慢悠悠去搬东西。当时听着的时候其实还觉得蛮不可思议的,想想自己以前还是实习生的时候,每天加班而且什么活儿自己都想要为前辈们多做一些就想着能够自己早点学会一些东西。


当然并不是全盘的在否定现在的所有实习生们,我相信还是有很多的实习生们是想要去做一个好的实习生的。其实要做好每一件事情,都是要付出对应的努力的,什么都没有付出就想要得到“好”的冠名看起来似乎是不那么现实的。通常我们在公司里面讨论的时候就会认为肯干踏实的实习生就会归为到“好”的实习生这一类人。



你如何才能做一个好的实习生呢?
我想只要你有这样的想法,你提出了这样的问题那么你就差不多成功一半了。因为你至少有成为“好”这一类的觉悟,你不是想在公司混吃等死的那种人,你也不是公司说什么你就干什么没有自己想法的那种人。你是你自己,你有自己的想法,你想变好,那么从心理上你就已经战胜自己了。剩下的要成为好的实习生的条件无非就是只要你愿意学都可以学到的外在的一些东西罢了。


首先,一个好的实习生你肯定得要学会一点那就是认清楚自己的定位。那就是——你只是一个实习生,永远不要去嫌弃领导给你安排的任何一项工作,因为你只是实习生。可能你才进入公司的时候领导会让你做很多打杂的事情,其实并不是领导的有意刁难或者看不起你,而且因为你是实习生你没有任何实操的经验,你只有慢慢的从最最简单的开始做起。你一定知道一幢房子的地基有多重要!


其次,一个好的实习生你需要学会与前辈们关系处理好一些,因为你可以从他们身上学到很多书本上没有的知识。永远不要觉得你比你的前辈学历高些多读了些书就显得高傲觉得比他们高一等,其实不是的。他们知道的很多东西你并不知道,他们可以让你少走很多的弯路。你一定知道书是死的而人是活的这个道理!


最后,一个好的实习生你要懂得收敛自己的光芒。我想有些实习生们可能是大学的班长甚至是学校的部长或者主席之类,你可能是因为自己在学校的这种跟人沟通的方式习惯了是由你的观点为准,你是主导者。但是要记住现在你是在社会上在职场上,你身边的人都是你需要谦虚学习的对象。你一定知道换个环境就等于从零开始!



最近关注了很多的关于实习生的问题,关于实习生如何选择第一份实习工作,还有关于实习生的前两年发展的,还有关于实习生的第一份工作对以后的工作生涯有什么影响的……这一系列关于实习生的问题让我真的好怀念做实习生的那个时候,看到坐在自己身边的实习生更让我想起了曾经的自己,也让人感叹时代不同的,现在的实习生跟我们那个时候真的好不一样了。


至于什么样的实习生是好的实习生,真的只能说一千个读者就有一千个哈利波特,每个人可能都有每个人的看法,就像我们每次觉得实习生不好的时候,他们自己并不觉得,我们感叹我们那个时候时,他们也不认同我们。



弄清楚自己是干什么来的。人很重要的一点就是摆正自己的位置,知道自己是干什么的必然不会犯太大的错误。摆正自己的位置,自己是实习生就是来实践和学习的,自己不是来混日子的。这个问题就会牵涉很多的东西了,找准自己的定位,才会知道什么该做什么不该做。我是实习生我最主要的目的就是学习,为以后的工作打下坚实的基础。


作为实习生,可以先夹着尾巴做人吧。首先不是说实习生就是低人一等,特别声明没有这个意思,哪个人不是从实习生过来的呢!人要蹲下来做好准备赛跑的准备动作,才好蓄力一路向前。


准守公司规章制度是必须的,如果一进来就是来破坏规矩的,那估计很多人对你印象都不好。谦虚有礼貌,因为刚出校园,前辈们都会看在你是学生的份上让你三分,要是你又有礼貌,他们更是喜欢这些实习的年轻人。吃苦耐劳,只有多去做事情,才会知道自己是不是会做,自己会不会出错,只有犯了错误自己才会有更大的收获,才会学习到更多,作为实习生才有意义。锋芒太露了容易遭人恨,让自己陷入窘境,不利于自己的职业发展。


作为实习生最应该的还是适应从“校园人”到“社会人”的转变。只有在进入社会之后,到处碰壁才知道社会的复杂,学校的单纯。在学校犯了错误老师同学可能都会原谅我们,但是在实习工作岗位可能一两次勉强接受,但是要付出代价的时候我们再也不能以学生的名义躲避了。校园生活相对比较轻松自己,工作的生活相对受限制,很多人不能接受工作的高强度和高压力,让自己陷入迷茫,这个时候就要自己的强大的内心去克服。两个角色我们迅速做出转换,不能再因为我们是学生而放松自己,我们在一个团体有更重大的责任,要肩负起这分责任,严格要求自己。


我想只要我们找准自己的位置,坚持努力的学习,我们做到问心无愧,不管在有些人眼中我们是差劲,我们克己职守,努力奋斗,顽强拼搏,总有一天他们会肯定我们的。加油,实习生!



1. 不要过于拘谨

实习生刚来最容易表现紧张拘谨,但谦恭是一种修养而谦卑就是不自信的表现了。本来老员工对新员工就有一种心理优势,而你的过分谦卑就更容易强化他们的这种优势,时间长了就容易失去对你的信任和尊重。而没有了信任和尊重也就没有了平等交流与合作的机会。有一位实习生因为过于内向拘谨,每天上班就是躲在角落里上网,不敢主动和人交流,结果来了两个月,办公室里的人连他的名字都不知道。这样的实习自己没学到什么,也没给人留下什么印象,也自然就与很多机会无缘。
2. 不要为了表现而表现
抓住机会适时表现自己无疑会赢得更多机会,但不恰当的表现不但不会赢得机会,还会适得其反。早些年,要创办一个新栏目时非常需要新人加盟,有一位师范学校的研究生正好来实习,机会可以说十分难得。但这位实习生就因为“表现”过火,而失去了机会。当时天天要开策划会,每次开会这位实习生都会滔滔不绝地发表高见,而很多时候的她的见解都是学院腔的高谈阔论,还经常不能自圆其说。终于有一次,制片人忍不住打断了她的论述,提醒说:“请不要为了表现而表现”。为了表现而表现常常带有明显的功利性,反而会引起别人的抵触情绪。
3. 把“1”做成“10”
很多实习生抱怨说,实习原来就是当保姆做杂活。其实这是再正常不过的事了,作为老板怎么可能把一个需要投入很大成本、有操作风险的工作交给一个没有经验的陌生人去做呢?其实不要小看发个传真取个东西等跑腿的小事,它同样能考察一个人的合作能力、创造精神和办事效率。小事也同样有人做好有人做差。



1、 首先知道自己什么事需要自己做的,什么能做,能做的应该怎么做,什么不能做

2、 遵守劳动纪律(上下班时间、请假制度、值班制度等)

实习医生应遵守医院及科室的规章制度,毕业实习期间一般不得请事假,确需请假者,应按规定办理批准手续,上班时应坚守岗位,如需暂时离开,须经上级医师同意,并向上级医师说明去向。如遇急诊、抢救或医疗工作需要时,应从病人及工作出发,待完成任务之后,方可离开。

3、 实习医生参加病房及门急诊的夜班值班。第二天若有教学查房、病例讨论等教学活动,

及所管病人的手术,特殊检查操作等,下夜班的实习医生均需参加

4、 实习医生应于每天早晨上班前半小时进入病房,巡视检查自己经管的病人。在随同上级

医师查房时,主动汇报病人情况

5、 入科前做好理论知识的预习,有助于提升自己在患者面前的气场

6、 苦练查体功夫,把每一位患者当成考试的对象

7、 积极参与患者收治过程、病历书写、病历管理(包括病历顺序整理、化验单打印粘贴、

影像资料及时归档、出院记录的书写和办理)

8、 积极参与患者完整的诊治过程,包括入院问诊、每天的常规查房、上级医师查房、病情

交代、检查手术前谈话、各项检查过程的跟踪(亲自参与患者的各项检查过程会有意想不到的收获)、会诊过程的全程跟随、手术全过程的跟随、出院医嘱的交代等

9、 对患者的整个诊治过程需要耐心、细致,包括化验单的粘贴,申请单的填写,病历的摆

放顺序,一名好的医师一定是有轻度“强迫症”的

10、 多问几个为什么,事无巨细的去了解每一件事情,比如为什么有的血拿紫色帽的抽

血管抽血,有的拿红色,有的拿黄色,每一种颜色的抽血管代表什么意思,比如患者做肠镜前,肠道准备药物怎么喝?比如,胃镜需要禁食多长时间,术前准备,术中配合,术后注意事项等等,每一项都是很有用的

11、 对于患者的问题,如果不确定不要做肯定性的回答,要和上级医师汇报请示后再回

12、 积极参与科室的各项学习活动,鼓励参与住院医师的教学活动(包括每周四的小讲

课、每个月的疑难病例讨论、每周的教学查房、每个月最后一周的读书报告会)

13、 护理性工作积极参与和观摩,比如静脉抽血、输液、血气分析、胃管、尿管、各种

引流管的护理

14、 床边的检查治疗积极参与,比如四大穿刺、心电图、血压、测血糖



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