为什么现在睡半个小时就会醒？
时间是抠出来的，尤其是早晨赖床的那一二十分钟，那可是相当的宝贵，get了小嘉分享的这几个美容步骤，每天你能多睡半小时！
随着气温日渐升高，春困真是将小嘉烦得不要不要的，每天早上定的那十来个闹钟，也不一定能准时把我叫醒！
每天早晨的愿望只有一个，求求上天让我多睡十分钟！
不知道小仙女们是否有和我一样的困扰，如果也像小嘉一样早上起不来床，白天精神疲惫，那就快快往下戳，往后照着这个法子来护肤，让你多睡半小时！
牢记定时清角质！
虽然每天花费了不少时间对脸部进行涂涂抹抹，但肌肤状况一直没什么改观，白天出门前卡粉还是卡得一塌糊涂，化个底妆浪费real多时间。
小嘉划重点，你要再往根源找原因，护肤品不吸收导致肌肤缺水，不一定是你涂涂抹抹的手法错误，可能是因为肌肤老废角质过多，为产品进入肌肤设下了重重阻碍，快将每周1-2次的去角质提上日程吧！
试试一步到位的化妆产品
技术不够level还想臭美？很多化妆产品就主打化妆麻瓜也能一步到位，不考验技术，又方便快捷节省时间，可以说是实力赖床小帮手了，赶紧入手几个吧！
原来每天早上赖床的半小时，还得从日常不懒惰的护肤积累起，你们都get到了吗？
今年，我费尽千辛万苦，把孩子从家门口的一级一类园，转学到离家车程30分钟的一所国际幼儿园。
很多人有些不理解：“家近是个宝啊，让孩子多睡半个小时你知道有多么重要吗！家近是个宝啊，让孩子多睡半个小时你知道有多么重要吗！”“原来的幼儿园很多人托人都进不去呢，你们干嘛花那么多钱跑那么远？”
转学有各种原因，你万万想不到的是，我帮孩子转学，是因为大！便！
具体来说，是因为我的孩子在旧幼儿园的两年中，从来没有在幼儿园大便过！
从来没有！
他能够每天“规律”地选择早上或晚上回家拉粑粑，“成功”地避开了所有在幼儿园的时间。
我认为这很奇怪，我认为这有问题！
有意思的是，我的儿子在新幼儿园很快就拉粑粑了，我是何等兴奋，在那一刻，我知道，转学的决定无比正确。
我甚至认为：一个孩子在幼儿园过得快乐与否，心理健康与否，跟在幼儿园敢不敢拉大便大有关系。
你也许觉得我小题大做，且让我徐徐道来。
这是全宇宙最懂婴幼儿心的五味太郎先生创作的最受小朋友欢迎的《大家来大便》，绘本告诉小朋友，世界上所有的动物都大便，所以你大便完全光明磊落，而不必躲躲藏藏憋来憋去。
幼儿园好坏跟拉不拉大便有关系？
有人可能会质疑，你也太夸张了吧？孩子头一次离开家，上幼儿园肯定会有个适应的过程，不想大便也正常，虽说不在幼儿园大便，但是每天早晚在家大便，也很规律呀，不是挺好的吗？
我的理由是，孩子敢在幼儿园大便，是一件非常重要的事情。孩子是否能在幼儿园解大便，至少反映了两个方面的事情：
一是孩子是否喜欢、是否适应这个幼儿园；二是孩子是否喜欢幼儿园老师，老师的教育理念和教育方式孩子能否适应。
具体到大便这件事情，他在幼儿园的时候能否像在家里一样放松，可以自由地选择上厕所的时间，老师是否像家人一样给予必要的帮助。
在孩子的反馈中，我了解到，我的孩子在新幼儿园很自由很放松。
例如，小朋友们可以在需要的时候使用卫生间，任何时候老师都可以及时给予帮助；早上吃饭的时候，不需要等所有孩子都到了都坐好才能一起进餐，而是谁先到就先吃，洗完手自觉去盛饭，其他的饭菜都会进行保温；每天学习的内容，老师会根据每个孩子的兴趣进行，蒙氏工作时间大家可以去做任何自己想做的事情，看书、画画、做手工、玩玩具、使用各种蒙氏教具……
孩子转学到了一个新环境，不但没有出现当初家长所担心的各种不适状况，反而是如鱼得水，每天过得自在开心。
而我家老二（1岁8个月，女孩），九月份和哥哥一起去到这所新幼儿园。由于年龄小，还不能自己如厕，每天都带着纸尿裤。从老师每天的反馈来看，妹妹的大便跟在家没有区别，每天都是一到两次。
其实，敢不敢在幼儿园大便，反映了孩子是否在幼儿园松弛，是否有安全感。
科普范儿绘本《拉便便真舒服》，让孩子们知道，拉便便就像吃饭、睡觉一样，都是必不可少的，讲了大便形成的详细过程，还讲了大便为什么是黄色的。
孩子们为什么
“坚决”不在幼儿园大便？
回想一下，很多幼儿园每天都会有这样的场景：三四个老师和二三十个孩子相处一天，每天的生活就是各种排队洗手、排队户外活动，定时喝水、上厕所……一切都好像井然有序，但孩子们仿佛被老师当成了机器人在照看，时间已经被强制安排好了，老师告诉你这个时间需要上厕所了，你就只能在这个时间去。这种环境下，别说孩子了，大人也不可能愉快地完成如厕任务啊！
再和这些学校老师进一步交流，得到的答复相当一致：“我们这么做也是迫不得已，万一出了安全事故怎么咋办？”“不这样的话，孩子们还能服管吗？那还不乱套了？”……
照老师们的意思是，孩子们如果在自己想上厕所的时间上厕所，会出安全事故，如果不排着队洗手，会出现不服从老师管理的问题。这真是谬论！甚至有的公立幼儿园明确规定：不许在幼儿园大便！这不是反人性吗？孩子们不会憋出病吗？家长能忍孩子在幼儿园的3年时间里，每天都要憋大便吗？
有些家长真的很大度，他们对此表示理解：这么多孩子需要照顾，老师又少，保证孩子们安全，别出问题就行。每天早上在家大便完再去幼儿园，这样挺规律，而且我们自己照顾着放心。这真是你们的真实想法吗？我们送孩子去幼儿园，要在那里度过3年时光，就是为了别出安全事故？吃饱别磕着就行了吗？
从周围很多朋友的讲述中发现，孩子在幼儿园不大便的情况并非个例。童书妈妈读书会的群里，孩子不在幼儿园拉臭臭的问题引起了很强烈的反应。来看看他们怎么说。
琛：我家孩子上的幼儿园是公立名字、私立价格。孩子说不想在幼儿园大便，我说可以找老师帮助擦屁股。她说就是不方便嘛，她的好朋友、同学也说不方便在幼儿园大便。平：孩子真的是特别敏感，在家里不觉得，但是细心观察会察觉到我家闺女在幼儿园会有各种小心机，别说大便，就连跟老师要手纸都尽量不想麻烦到老师。我都是准备好手纸放在她的书包里，不然小便她都不找老师要纸。花：我女儿也不在幼儿园大便，确切地说只上过一次。不过我觉得有很多一部分原因是蹲坑。她在外面如果是蹲坑都让我抱着拉，不然不拉……而且幼儿园好几个蹲坑挨着，估计也不习惯。怡：我儿子也只在幼儿园大便过一次，还有一次是午睡起来拉在被子里了。每天一回家就是解决大便这件事，他还不会自己擦屁股。川：我家孩子也能做到不在幼儿园大便，她甚至有幼儿园厌学情绪。上小学之后好了很多，敢在学校大便了。
总结，孩子不在学校大便，有两个主要的原因：
一是孩子渴望得到重要人物的正面印象，怕麻烦老师，怕老师觉得自己的大便臭。
二是因为外界原因。外界原因，除了学校和老师的原因之外，就是孩子对秩序非常敏感，秩序有所变化就有可能产生不愉快。孩子在家如厕习惯了，对在外面大便、小便就会非常不习惯。而外面的厕所，有的是蹲坑，有的太脏太臭，即使外面的厕所很干净，孩子也会因为陌生，不去厕所大便。
另外，最重要的一点，就是到了一个新环境，孩子多少都会有些焦虑。孩子们光忙着用尽心力来应对周围的环境了，对于自身身体发出的信号，可能就会忽略。
当孩子的心思集中于某处时，他们就会忽略其他方面。比如，有些还没入园的孩子，他们平时的大小便都非常规律，自己也都能控制，一旦玩嗨了，也就顾不上去卫生间了，就会尿裤子。
来自韩国最早的原创绘本，入选韩国小学教材《小狗便便》话题非常高大上：一只小狗在墙角拉了一泡便便。小狗便便成了世界上最卑贱的存在，很脏，很臭，连麻雀和母鸡都厌弃。小狗便便意识到自己是毫无价值的存在，他在伤痛与绝望中煎熬。终于有一天，一棵蒲公英从他身旁长出来，给了他生命的价值——牺牲自己，做花朵的肥料。
为了让小朋友敢在幼儿园大便
我们可以做些什么努力
童书妈妈读书会的群里也有正面的案例：
T：有一次老师特地问我，米宝早上来园咳的白色的痰液里为什么会有蓝色的小颗粒？呃……我想了想，哦，是早上出门时给他吃了一小包日本的龙角散，就是蓝色的小颗粒！一瞬间，我突然特别感动！观察孩子的大小便痰液这种事情是只有亲生爸妈才会做的呀，没想到邢老师观察得这么细致，米宝真是幸运，遇到这么好的老师了！这种赞叹我当时并没有说出口，后来有一次，邢老师又跟我反馈，米宝大便里有些干燥，提示我在家也要多喝水的，我就彻底服气了！亲身经历告诉我，公立园当然也有耐心细致爱孩子的好老师的，大写的赞！芊：我家娃刚上幼儿园就在里面，那时他还离不开尿不湿，也不肯用马桶，清理起来很麻烦，但是老师真的很耐心，帮忙洗屁屁。现在他依然是在家和在园一样，上厕所无障碍。只是现在在幼儿园会去他的桶桶上。
对于大便，孩子身边所有成人的态度是非常重要的，包括所有家庭成员和幼儿园老师。
一些老师可能并不知道，屎尿屁对孩子来说居然是这样重要的事情。
即使是还只有2周岁的孩子，都已经会认为拉臭是一件非常隐私、非常令人害羞的事情。只有最亲近的人，才能帮他擦屁股。如果他在拉臭的时候，旁边的人夸张地说，好臭，好臭。孩子们会非常不好意思，想让等在旁边给他擦屁股的人站到卫生间外面等。
对于最亲近的人都是如此，如果到了新环境，面对陌生而又很敬畏的老师，孩子们怕熏着老师们，自然会很紧张。如果老师再有一点面对大便情不自禁的厌恶情绪，孩子们不敢大便就不难理解了。
所以，亲爱的老师们，你们太重要了。
幼儿园园长Amy表示，“如果孩子第一次在幼儿园大便，帮他擦屁屁的人稍微流露出一丝的嫌弃，孩子就能感受到。这个可能就在他心理成了个开关，大便这件事在幼儿园就给关上了。
“我们是三个班，每个班有三分之二左右的孩子会有规律大便，还有几个是也大便，但时间不规律。具体情况是：五岁以上的那个班除了有一个刚转来的要等妈妈来接的时候才大便，其他都会在幼儿园大便。另外两个班孩子是两岁十个月到四岁半的，一个班有一个，一个班有三个是在家大便完了来幼儿园，在幼儿园就从来不大便。不过我们幼儿园的孩子少，应该不具备代表性，可以是个参考。”
至于幼儿园的老师们应该怎样去做呢，Amy也给了建议：“关于大便的问题，曾在幼儿园专门讨论过。老师要带着愉悦的心情跟孩子对话，‘哇，今天看来你吃得很丰富哦，今天看来你吃得很丰富哦，你的便便颜色都很正常呢。好了，擦得干干净净的。’等等，这样的对话都能帮助孩子放松。”
面对孩子的大便，不仅仔细观察，还要心情愉悦地来和孩子去对话，作为家长，仅从这一点，我们已经感动的一塌糊涂了。
除了老师的努力之外，作为家长应该如何帮助孩子在幼儿园拉臭臭呢？可以进行角色扮演，孩子扮老师，父母扮孩子，也可以父母扮老师，孩子依然是孩子，重现如厕场景。这样，孩子们可以了解到，当面对大便时，老师表情上的厌恶，并不是针对他，而是人们对面大便的正常反映。角色扮演也可以教会孩子如何更好地、及时地与老师沟通。
为什么大便是臭的？为什么吃进去的是饭，拉出去的却是那么臭的屎？人为什么要拉臭？对于孩子的这些疑问，可以借助一些绘本。告诉孩子，拉大便是生理需求，每个人都要拉的，就像每个人都要吃饭、喝水一样。每个人的大便都是臭的，这是正常的生理现象。非常多的孩子们都十分喜欢关于屎屁尿的绘本。3-5岁左右的小朋友，对屎尿屁特别感兴趣。
最后，但却是非常重要的，我们需要知道的是，孩子们都是非常敏感的。当孩子的大便解到身上时，不要当众简单粗暴地处理，这样是羞辱孩子，让孩子自尊受到伤害，而且还会让孩子感到害怕。无论是妈妈还是老师，这个面子一定要给孩子。要将孩子带到无人处，安抚一下孩子，大便到裤子上，孩子心里已经非常不好过了。我们需要告诉孩子，你还小，控制不了大便，拉在裤子上没关系，妈妈（老师）帮你换掉就可以了。
绘本《是谁嗯嗯在我的头上》，是一本天才之作，通过寻找是谁嗯嗯在小鼹鼠头上，我们认识了各种各样的东西和各种各样的便便，无论大人小孩都会爱这本有味道的幽默的书。
童书妈妈写在后面
童书妈妈刊登今天的“严肃”文章，绝对不是为了挑拨家园关系，煽动你给孩子转幼儿园，也不是为了让你对幼儿园老师更增加一个鄙视的理由。
我希望各位家长看完这篇文章之后，很高兴地说：“我们家孩子一直敢在幼儿园拉便便！”那么我们会恭喜你给孩子选了这么好的幼儿园。同时，我们也提醒你去感谢老师：“我才知道原来孩子敢在幼儿园大便，是因为你的耐心和爱，谢谢你老师！”
我希望孩子“坚决”不在幼儿园拉便便的家长，可以把这篇文章发给老师，很委婉地跟老师沟通，希望老师对孩子更加耐心有方法一些。因为你鼓起勇气去跟老师沟通，不但可以造福你自己的宝贝，还能造福全园的孩子。
我知道童书妈妈有很多教师读者，希望各位老师看完这篇文章后，孩子放心在园里大便的，你们高兴地自我表扬一番，欢迎留言分享经验；如果你的园的孩子不敢在园里大便，那么你就悄悄地把本文第三部分amy老师教的方法用一用。
我希望有一天，我们可以奔走相告：
恭喜！宝贝敢在幼儿园大便了！
这实在是云山起舞、珠水欢腾的事情哇！
本文作者：曼青，2010年毕业于中国传媒大学新闻学博士，曾就职于多家电视媒体和平面媒体，任记者、编导、责编，目前在某报社从事编辑工作。5岁男孩和2岁女孩的妈妈。童书妈妈读书会成员。
在家里养些绿植花草不仅能够装饰房子，让家看起来有生机不至于死气沉沉之外，有些植物还能净化空气，吸收甲醛，给家营造一个更健康、舒适的环境。
可是有些植物对于有宝宝的家庭来说，却是十分危险的。先来看看下面这些家里小孩误食家中绿植的案例：
①河南平顶山潘窑村里一个16个月的孩子，玩的时候啃了一口家里养的滴水观音，立即喘不上气——嘴麻、想吐、自己用手挖自己的嘴，还一直哭。
家人把孩子送到乡里、县里的医院都无法救治……最后到了平顶山第一人民医院，挂急诊、洗胃后一直在重症监护室（ICU）。
庆幸的是，现在孩子已没有大碍，只不过怕对心脏不好，需要再留院观察一阵。
②2016年10月10日，江苏无锡3岁的小磊在家玩耍，好奇的爬到了客厅里摆放的滴水观音旁，用舌头舔了一下，这一舔却舔出了大麻烦。
父母听到哭声跑出来一看，孩子手捂着脖子，吐着舌头，难受得哇哇大哭。小磊被送医后住进了重症监护室。
③2016年5月31日，广东东莞8岁的男孩小智，去学校植物园观赏植物时，发现漂亮的滴水观音结出了果子，就连吃了三颗……立马嘴巴、舌头发麻，晕厥倒在地，口吐白沫、双眼上翻，不停地抽搐。
④2015年4月11日，浙江杭州一名67岁男子脚痒，看见家里的滴水观音，以为是凉性的植物，就用刀取了一截，涂抹在痒的地方。
第三天深夜，毒液通过毛孔渗入血液里，送医后，全身多个器官都出现衰竭。
小孩子都处在对世界万物充满好奇，大胆探索的阶段，特别是年幼的孩子，看到好看的东西会忍不住往嘴巴里送，如果你家里养了以下这些植物，家长们可千万要担心了！
1.
仙人掌（仙人球）
仙人掌的刺含有毒汁，人体被刺后容易引起皮肤红肿、疼痛、瘙痒等过敏性症状。宝宝的皮肤还太嫩，被仙人掌刺伤了很容易引发过敏症状。
因此家里有宝宝的话尽量不要养仙人掌或仙人球，即使养了也要放在宝宝够不到的地方，避免刺伤宝宝。
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2.一品红
一品红全株有毒，白色乳汁使皮肤红肿，误食茎、叶有危险。
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3.
万年青
万年青俗称“哑巴草”，枝叶中的液体有毒，触及人的皮肤会引起奇痒、皮炎，误食后则会引起口腔、咽喉、食道、胃肠肿痛，甚至伤害声带，使人变哑。
大多数人家中都会养万年青，平时只要注意不要让宝宝误食，否则可能会对宝宝的健康带来不可磨灭的影响。
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4.
紫荆花
紫荆花散发出来的花粉如果与人接触过久，会诱发哮喘症并且使咳嗽症状加重。
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5.
绣球花
如果家里没有宝宝放家里养殖并没有什么危害，但是如果家中有宝宝，若宝宝误食会导致中毒。
因为绣球花全株均有毒性，误食茎叶会造成疝痛、腹痛、腹泻、呕吐、呼吸急迫、便血等现象。
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6.
水仙花
水仙鳞茎有毒，花和叶的汁液能使皮肤红肿，宝宝误食会引起呕吐、下泻、手脚发冷、休克，严重时可因中枢麻醉而死亡。
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7.
苏铁
苏铁俗称铁树，种子和茎顶部都有毒，食后恶心呕吐、头昏。
公园里铁树较多，带宝宝出去绿植较多的公园里要注意防止宝宝接触铁树，小心宝宝误食。
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8.
含羞草
含羞草几乎是一种随处可见的植物，人们对它的认识在于：一触碰它，它的叶子就会合拢，从而得名“含羞草”。
殊不知含羞草其实全株有毒，含有含羞草碱，是一种有毒的氨基酸，接触过多可能会引起头发脱落稀疏。
宝宝在户外玩耍时也要注意不要让宝宝过多地接触含羞草。
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9.
紫茉莉
紫茉莉的根及种子有毒，误食中毒会出现腹泻，头昏，耳鸣，疼痛，触觉迟钝，听力减退等症状。
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10.
滴水观音
滴水观音的茎和叶内的汁液有毒，如宝宝误食或进入眼睛，会有肿，痛，麻的感觉，过量严重时甚至会导致失明，有致命的危险。
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11.
龟背竹
龟背竹的汁液含有毒成分，要避免宝宝误食。
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12.
夹竹桃
夹竹桃的茎、叶乃至花朵都有毒，气味使人昏昏欲睡。它分泌的乳白色汁液，如误食会中毒。
夹竹桃的花朵颜色鲜艳，很容易能够吸引到宝宝，家长们要注意避免宝宝接触夹竹桃，以免宝宝误食中毒。
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13.
五色梅
五色梅的枝叶与花朵中挥发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱逐蚊蝇功效，而气味对人体无任何伤害。但是花叶有毒，宝宝误食会导致腹泻、发烧等症状。
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14.
马蹄莲
马蹄莲的花有毒，并且含有大量草本钙结晶和生物碱等，宝宝误食会引起昏迷等中毒症状。
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15.
杜鹃花
黄色杜鹃误食后会导致中毒
白色杜鹃中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。
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16.
夜来香
长期把夜来香放在室内，会引起头昏、咳嗽，甚至失眠。
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小编提醒各位家长：宝宝年幼无知，对新鲜事物都感到好奇，好动的宝宝很容易因为误食家中有毒性的绿植而造成中毒反应。
因此家长们要注意，尽量把家里对宝宝不利的植物放在不容易被宝宝触碰的地方，有必要时需要处理掉对宝宝有伤害的植物哦。
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