我心情很不好，超级无敌崩溃，实在受不了了，而且我也说不出来，怎么办？ 我心情很不好，非常难受崩溃，实在受不了了，我也不知道怎么办，...
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你想哭就大声的哭出来吧，哭出来好受些。憋在心里不哭很难受，憋的时间长了很可能憋出毛病来。人生的道路坎坎坷坷，没有一帆风顺的。在生活中你遇到了曲折，遇到了困难，遇到了伤心，这些都是正常的。现在请你忘掉过去，看好未来。只要你身体健康就是万金来买的。要保持快乐的心情，努力拼搏，向幸福的明天迈去。祝你心想事成，好运当头。
你这是属于焦虑症需要安静发泄。建议看看心理医生。做一次说走就走的旅行，找个没人的地方大喊几声，冲着大海嚎叫。这样心情就会好一点了，之后找一个两个好朋友倾诉一下。事情都解决好了。
建议找一下心理咨询师，你这种心理问题太严重了，你的这些想法我也有过一些，但没有像你这样严重，我其实一直在疗愈自己，读佛经，以及道家的书籍，虽然有时会不定时的崩溃，但自己都慢慢挺过来了，之后又学习心理学，不断分析自己，现在很少有那种崩溃的感觉了
属于心理疾病吧，精神绷得太紧张又容易胡思乱想，想太多还是不好的，有时候人就应该洒脱一点糊涂一点。
所以建议你可以去看一下心理医生，跟他们聊聊，看需不需要药物缓解一下。
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