下楼梯踩空脚崴了咋办 下楼梯踩空了脚崴了马上就肿了痛得不能走路脚一着地就痛怎么办
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脚崴了先坐下别乱动，以免二次受伤，严重的话就打电话给家人或者朋友，让他们陪同去医院检查，如果不严重可以自行处理，先冷敷以免崴的部位肿胀，然后热敷消肿您好，那就赶快去看医生。
踝关节扭伤可能导致踝关节内外踝的骨折以及踝关节周围肌肉软组韧带的损伤，从而出现踝关节的肿胀，疼痛，活动受限。
因此，建议踝关节扭伤的患者进行x线检查，必要时进行CT检查，以明确诊断。
如果踝关节扭伤导致了内外踝的骨折，骨折没有明显移位，可以进行踝关节的石膏固定治疗，如果骨折移位明显，必要时需要手术治疗。
对于扭伤所致的踝关节软组损伤，在急性期可以进行冰敷，固定，抬高患肢，服用药物等保守治疗，过了急性期可以进行热敷功能锻炼等治疗。
大多数软组织损伤，经过正规的保守治疗，通常在一周至两周之内可以得到很好的恢复。
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