众所周知雾霾的危害，各位准爸准妈们又应当如何防护呢？ 众所周知雾霾的危害，各位准爸准妈们应该怎么防护呢？
\u4f17\u6240\u5468\u77e5\u96fe\u973e\u7684\u5371\u5bb3\uff0c\u5404\u4f4d\u51c6\u7238\u51c6\u5988\u4eec\u53c8\u8981\u5982\u4f55\u9632\u62a4\u5462\uff1f\u8fd9\u4e24\u5e74\u96fe\u973e\u786e\u5b9e\u5f88\u4e25\u91cd\uff0c\u4e00\u4e2a\u51ac\u5b63\u4e0b\u6765\u611f\u89c9\u6697\u65e0\u5929\u65e5\uff0c\u4e5f\u7ed9\u4eba\u4eec\u4e00\u79cd\u538b\u6291\u7684\u611f\u89c9\u3002\u8981\u662f\u5728\u5927\u57ce\u5e02\u9664\u4e86\u4e0b\u96ea\u540e\u7684\u6674\u5929\uff0c\u51e0\u4e4e\u89c1\u4e0d\u5230\u6211\u4eec\u5c0f\u65f6\u5019\u90a3\u79cd\u84dd\u5929\u767d\u4e91\u7684\u6674\u7a7a\u4e86\u3002\u96fe\u973e\u4e25\u91cd\u65f6\u4ea4\u901a\u90fd\u65e0\u6cd5\u6b63\u5e38\u8fdb\u884c\u4e86\u3002\u96fe\u973e\u5e26\u6765\u7684\u5f71\u54cd\u8fdc\u4e0d\u6b62\u8fd9\u4e9b\uff0c\u66f4\u5371\u9669\u7684\u662f\u5b83\u5f71\u54cd\u5230\u5b69\u5b50\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u8d8a\u5c0f\u7684\u5b69\u5b50\u53d7\u5230\u7684\u5f71\u54cd\u8d8a\u5927\u3002
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\u6240\u4ee5\uff0c\u80fd\u610f\u8bc6\u5230\u96fe\u973e\u5bf9\u5b69\u5b50\u7684\u4e25\u91cd\u6027\u8fd9\u70b9\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u90a3\u96fe\u973e\u5929\u7ed9\u5b69\u5b50\u9632\u62a4\u5173\u952e\u662f\u4ec0\u4e48\u5462\uff1f
\u51cf\u5c11\u5916\u51fa\uff01
\u66f4\u591a\u9632\u62a4\u65b9\u6cd5
1\u3001\u6ce8\u610f\u6e05\u6d01\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u96fe\u973e\u5929\u5b69\u5b50\u7a7f\u8fc7\u7684\u8863\u670d\u8981\u53ca\u65f6\u6e05\u6d17\uff1b
2\u3001\u5b69\u5b50\u8981\u591a\u4f11\u606f\uff0c\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u8fd8\u8981\u591a\u559d\u6c34\uff1b
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4\u3001\u4e0d\u5acc\u9ebb\u70e6\u7684\u8bdd\uff0c\u5bb6\u91cc\u53ef\u4ee5\u914d\u5907\u4e00\u53f0\u7a7a\u6c14\u51c0\u5316\u5668\u3002
5\u3001 3\u5c81\u4ee5\u4e0a\u513f\u7ae5\u51fa\u95e8\u6700\u597d\u4f69\u6234\u7eb1\u5e03\u578b\u53e3\u7f69\u3002
\u600e\u4e48\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u9009\u53e3\u7f69
1\u3001 \u6750\u8d28\u8981\u7eaf\u68c9\u7684\uff0c\u8fd8\u8981\u900f\u6c14\uff0c\u4e0d\u8981\u5149\u770b\u65f6\u5c1a\u3001\u989c\u503c\u597d\uff0c\u597d\u7528\u624d\u662f\u5173\u952e\uff1b
2\u3001 \u4e0d\u8981\u592a\u539a\uff0c\u5b9d\u5b9d\u4f1a\u89c9\u5f97\u95f7\u70ed\uff0c\u4e00\u822c\u6765\u8bf46-8\u5c42\u5427\uff1b
3\u3001 \u53ea\u80fd\u5355\u9762\u7528\uff0c\u4e0d\u80fd\u53cc\u9762\u7528\uff0c\u56e0\u4e3a\u8ddf\u7a7a\u6c14\u63a5\u89e6\u90a3\u4e00\u9762\u7684\u53e3\u7f69\u5df2\u7ecf\u79ef\u7d2f\u4e86\u5f88\u591a\u810f\u4e1c\u897f\uff1b
4\u3001 \u53e3\u7f69\u5927\u5c0f\u8981\u9002\u5408\uff0c\u592a\u5c0f\u4e86\u7c89\u5c18\u8fd8\u662f\u4f1a\u8dd1\u8fdb\u53bb\u7684\uff1b
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\u4e09\u3001\u5b89\u88c5\u7a7a\u6c14\u51c0\u5316\u5668
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认真做好自我防护，比如:戴口罩（质量好一点的），尽量选择坐公交出行，减少户外活动。家里要关好门窗，把加湿器，空气净化器也同时打开就可以了。
雾霾天出门上班，或外出办事，随时准备好口罩，口罩虽无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但它具有一定的防护作用。佩戴口罩是最主要的防护措施。
在雾霾天尽量选择公交，或地铁等公共工具出行；避免汽车尾气污染， 可以选择无污染的公用自行车出行，可以选择城市的共享单车或步行，尽量少开车。
人体头发吸附污染物的能力很强，且与雾霾天的灰尘接触产生静电，增加吸附能力，所以，出门前尽量戴上帽子，能够有效缓解这种危害。还应尽量减少裸露在空气中的皮肤，露出越少越好，可用围巾、长衣、帽子、手套等吸附，减少人体直接吸收。
外出时，穿长长的大衣又保暖，又健康，减少短衣物接触和吸收雾霾的空间，有利于减少雾霾的吸附能力。尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度，特别是患有心脑血管等慢性病以及年老体弱者，更应在雾霾天减少室外活动，减少外出。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，进屋后要立即清洗，减少身体携带量，避免进一步对身体的危害。
尽量减少用口呼吸的毛病，因为人体鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了，同时，要按时清理鼻腔，一定要擤鼻子，而不能挖鼻子，否则会损坏鼻腔。雾霾天要多喝温开水，能有效促进人体的新陈代谢，加快人体的体内水分的更新，对身体非常利好。
我认为最好的办法就是出门的时候戴上防雾霾口罩，这样就能最大化的保护自己。
在和孩子出门的时候就需要佩戴好口罩，而且也是需要减少出门的次数，平时就应该紧闭门窗。
准爸妈们在出行的时候一定要戴好口罩，要做好防护工作，这样才可以避免雾霾的危害，才可以防止自己的身体出现中毒的情况。
那你现在空气当中有很多片卖的五，最终导致形成了雾霾，那我们如何去防护呢？首先就是减少出门的次数，另外出门的话，一定要佩戴防雾霾口罩。
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