本人30岁，有什么方法可以矫正驼背啊，不用背背佳 我驼背几年了，用背背佳矫正不过来，请问还有什真正矫正驼背的产...
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可以了解一下斜面护脊床垫，如下，一次使用两三个小时，完成后放上枕头就能当普通床垫使用了。是目前比较好的纠正驼背的方法。请参考！
靠墙站立 每天反复三次 每次二十分钟到半个小时 时间可以逐渐增加 站立时后脑勺要贴到墙上 可以看书或者听音乐打发无聊 我们音乐专业这么练习矫正驼背
可以利用斜面护脊床垫啊 , 这是目前比较好的方法 . 一次纠正三个小时左右 . 一天进行两次,这比站军姿8个小时还好 . 肯定能纠正好 .
买和拉力器，或者睡觉前后多做伸展运动，
惦起脚，把双手举起，伸直紧握，就这样走，尽量走的时间长一些，坚持住，你就会越来越好
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