我女儿晚上睡觉老是一惊一乍的，是怎么回事 睡觉总是一惊一惊的是怎么回事
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所以，不用过于担心，只需要注意给宝宝创造安静的睡眠环境即可，同时，不要给宝宝盖得太厚，室温控制在24～25度，湿度控制在40～60%之间，这样宝宝睡起来也会更安稳。
另外，当宝宝突然惊醒、打颤，或者是睡着睡着突然大哭时，有可能是孩子做梦了、没有安全感。所以当孩子出现这些表现时，你可以先轻轻拍拍他，以此来告诉他爸爸妈妈就在身边，从而缓解他的焦虑情绪。
宝宝睡觉抽动的异常情况
如果宝宝抽动发作频繁，发作持续时间长或发作时伴口周青紫或呕吐，发作后宝宝很疲倦等异常的情况我们家长要引起关注，及时咨询专业儿科医生。
脑损伤
对有早产、低体重、缺氧窒息等高危因素的宝宝，由于脑功能发育不完善，加之脑损伤造成的轻微脑功能障碍，也会出现睡眠过程中一惊一惊的现象，还可出现睡眠浅、易醒，睡眠时间短、闹夜等。家长不要私自给宝宝服用药物，特别是镇静药物去改善睡眠，可用一些神经营养类药物、高压氧、经颅磁及滋阴潜阳、镇静安神类中药。
缺钙
宝宝在低钙状态下时，神经膜的兴奋性升高，也会出现各种形式的痉挛和抽搐，所以宝宝睡觉老是打颤也要考虑宝宝是否缺钙。因此，建议家长们如果发现孩子抽动身体过于频繁，一定要及时带宝宝去医院检查一下是否缺钙。
小儿癫痫
有一种小儿良性癫痫，叫中央颞区棘波癫痫，是小儿癫痫中常见的一种类型，多与遗传有关。大多在5～10岁间发病，其中以8～10岁最多见。
这种小儿良性癫痫发作和睡眠有明显相关，约51%～78%的患儿是在夜间睡眠中发作的，大多数于睡后30分钟至1个小时内发生，或晨起清醒前发作，也有少数只在白天发作，但常为午睡或困倦时。
此病在发作时，儿童在清醒时会有颊内侧面、咽部的刺痛感，更常见的是儿童表现为连续的吞咽动作，下颌不能张开，不能说话，孩子常反映“能听见别人说话，但自己说不出来”。家长往往会发现儿童一侧面部阵挛性抽动，随后（或同时）出现同侧肢体抽动。再接着，可发展为全身抽动，此时孩子的意识也丧失了。
所以，如果家长们发现孩子是这种异常的抽动，一定要及时带宝宝去医院。在治疗上，本病对丙戊酸钠、卡马西平、苯妥英钠、苯巴比妥、托吡酯等均能取得较好效果，通常在及时规范的治疗下，预后还是比较好的。家长要调整好心态，与孩子一起积极战胜癫痫。
此外，如果宝宝受到了感染，如脑膜炎、脑脓肿、败血症、破伤风等，或者是宝宝存在颅内疾病，也是可以造成宝宝抽搐的，当然这种抽搐不仅会发生在睡眠时，平时清醒状态下也会发作
这是指在生活中有很多种心里负担没办法释怀，你女儿应该是个很内向的人。
应该鼓励她多去接触大自然，多跟同学朋友出去旅游散心聚会等等的一些社交活动。
让她心情放轻松这样的情况就渐渐减少了。
很高兴为你解答这个问题呀 看到你对这个问题的描述 我个人的观点以及给您的建议是这样的 首先你描述道你女儿晚上睡觉老是一惊一乍的 不知道是怎么回事 看到你对这个问题的描述 那首先来说有可能是白天玩的太兴奋 这时晚上的时候啊 如果他是爱是婴幼儿 就是年龄在12岁以下呀 我觉得家长呀可以给他讲个故事 安抚一下他的情绪 然后这样他睡觉会有所改善 再就是比较通用 一个方法就是睡前喝一杯热牛奶 那样就会睡得更沉 也不会再出现这种情况了
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