眼睛怕光问题，白天见阳光会睁不开眼流泪，晚上有点光就睡不着。 我的眼睛白天怕光，就算没有太阳，一看天空，眼睛就难受，睁不开...

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已解决问题 收藏 转载到QQ空间 眼睛在阳光下睁不开？ 5 [ 标签：眼睛,阳光 ] 在不能戴墨镜的情况下拍照时眼睛在阳光下不能完全睁开，总是皱眉或者流泪。有什么办法能解决吗？ 问题补充 2009-11-09 20:26 上周去拍婚纱照时在海边实在受不了强阳光的照射，一直皱眉，一看天空就流泪，最后改期了。 匿名 回答:2 人气:2 解决时间:2009-11-14 20:29 满意答案 正常视力，物体成像后落在眼底黄斑上，光线聚焦的能量很高，正常人体是依靠视网膜黄斑的卫士——叶黄素，吸收毒光紫外线、蓝光，保护视细胞，防止被烧伤杀死。 叶黄素是人类视网膜最重要的营养成份，尤其在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)，以及水晶体含有高量的叶黄素，这些叶黄素被认为有助于过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害并防止自由基破坏眼睛内部的精细结构，防止眼睛被氧化破坏。但是叶黄素无法由人体内自行合成，必须通过体外摄取，靠含有叶黄素的食物来补充。吃一大碗的菠菜，大约可以摄取6毫克的叶黄素，多数人并未从日常膳食当中摄取到足量的叶黄素，因此建议可食用叶黄素来补充不足的部分。

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