经常游自由泳 50多次的划臂不算太次吧?? 自由泳游游50米一般水平都划几下手臂?

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应该是40m左右的划数吧,比赛一般都要去掉转身吧,没算过

基本功扎实了,动作标准,流线型好,自然划水效率就高,高了自然划数就少

50多下是稍微多了些。划水、打腿、转身、呼吸应该都有问题。还是抠一下动作细节,多练习甜点什么的会有帮助。加油!

还可以拉!一般都在50左右!

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