一天吃四根香蕉会不会太多 一天吃了四个香蕉会怎么样

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香蕉一天一根就可以了,香蕉的热量比较高的,吃多了对身体也会造成负担。

看多大的,若是进口大香蕉,一根一斤多的,那吃四根就有点多了,一般一天吃个一两斤,没事。

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