孩子上课注意力不集中是缺什么吗？ 孩子注意力不集中缺什么？

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\u8bb8\u591a\u513f\u7ae5\u4e0a\u8bfe\u6ce8\u610f\u529b\u4e0d\u96c6\u4e2d\u3001\u5b66\u4e60\u56f0\u96be\u3001\u60c5\u7eea\u4e0d\u7a33\u5b9a\u3001\u70e6\u8e81\u3001\u6613\u51b2\u52a8\u3001\u5934\u75db\u3001\u591a\u52a8\u3001\u98df\u6b32\u51cf\u9000\u7b49\uff0c\u5bb6\u957f\u53ea\u4f1a\u4e00\u5473\u7684\u8d23\u5907\u5b69\u5b50\u6216\u4e0d\u505c\u5730\u7ed9\u5b69\u5b50\u8fdb\u98df\u5404\u79cd\u8865\u54c1\uff0c\u5b70\u4e0d\u77e5\u5b69\u5b50\u53ef\u80fd\u7f3a\u4e4f\u67d0\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\uff0c\u53ea\u6709\u5bf9\u75c7\u4e0b\u836f\uff0c\u7f3a\u4ec0\u4e48\u8865\u4ec0\u4e48\uff0c\u624d\u80fd\u4f7f\u5b69\u5b50\u5065\u5eb7\u6210\u957f\uff0c\u4e0b\u9762\u5c31\u4ecb\u7ecd\u51e0\u79cd\u4e0e\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u7f3a\u4e4f\u76f8\u5173\u7684\u75be\u75c5\uff1a \u4e00\u3001\u513f\u7ae5\u591a\u52a8\u75c7 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孩子缺锌的情况会容易出现注意力不集中，比较好动，容易走神。其次要少吃甜食，零食，巧克力，膨化食品类。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面改变：
1多带孩子去户外：让他们去发现，去用脑思考，这样有助于孩子开发孩子的智商和健康成长。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，补给可供给大脑营养所需的营养，可增强人的记忆、思维和分析能力，延缓大脑衰老。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐可以开发孩子的智慧和想象力，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。记得我的孩子在读初二的过程，他的注意力常常不够集中，背英语总是提不起神，他的各科成绩都很不差。无意中在百度上找到了一个可以提高智力的“特斯拉大脑开发训练”，看完之后，才改变了孩子的不良状况。上学听课不再走神，各科成绩也提升了很多。相信我的这些话应该对你有帮助，相信你也可以，愿你心想事成！

孩子好动、注意力不集中，从营养角度来说一般和长期缺铁、缺锌有一定关系，但这并不是唯一原因，还与遗传，内分泌紊乱，教育方式等有关。如果孩子长期出现注意力不集中的问题，建议家长可以带孩子就医检查内分泌情况和体内微量元素，如果是因为缺乏营养素造成的，可以选择儿童专用的铁或锌制剂进行补充。也要注意家庭教育方式是否合适，因为教育过于严厉或松散都会导致孩子注意力不集中的情况。

除了个别同学是因为身体不好导致注意力不集中，的大部分都是没有培养好的习惯呢，从小父母溺爱就是一个不好的父母没有培养孩子的好习惯，比如在家里父母对他说话教育什么的，他都根本不注意集中精力听的，父母也没有去纠正他们，这样就养成了坏习惯。

可能是缺钙，缺锌或者是贫血等原因导致的，还是要及时到专科医院就诊，以明确具体原因。

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