儿童减肥食谱有哪些
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建议：你需要了解知道儿童减肥食谱这个问题，关于你请问的儿童减肥食谱这个问题我来为你解答：自制健康儿童减肥餐儿童减肥食谱—仁面茶 可调和肠胃，通便润肠，可降血脂、减肥。发胖多食有利轻身，此茶有利幼儿、学龄前儿童食用。 原料： 玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻酱100克，香油、盐各少许。 儿童减肥食谱制作： 1、锅注入清水适量，烧沸，玉米面先用水稀释后倒入锅内沸水中，一边倒一边用勺子搅动，烧开后用小火煮一会儿。 2、芝麻炒熟，擀成碎面;桃仁先去皮，再炒熟擀碎;花生仁炒熟擀碎;瓜子仁炒熟，掺入少许盐拌匀。 3、芝麻酱用香油调稀，以能浮在粥面为准。玉米粥盛入碗内，浇上麻酱，撒上瓜子仁、芝麻仁、桃仁、花生仁即成。绛旓細1銆侀璋变竴锛氶粍鐡滄媽鑲変笣鏉愭枡锛氶矞瀚╅粍鐡750鍏嬶紝鐚槮鑲100鍏嬶紝褰撳綊3鍏嬶紝鐧界硸50鍏嬶紝閱30鍏嬶紝椋熺洂2鍏嬶紝鐢熷10鍏嬶紝鑿滄补50鍏嬨2銆佸効绔ュ噺鑲ラ璋变簩锛骞茶礉鐑у啲鐡鏉愭枡锛氬啲鐡500鍏嬶紝姘村彂骞茶礉50鍏嬶紝钁辨銆佸鐗囥佺簿鐩愩佸懗绮俱佹枡閰掑悇閫傞噺銆3銆佸効绔ュ噺鑲ラ璋变笁锛绱犵倰澶х櫧鑿鏉愭枡锛氬ぇ鐧借彍250鍏嬶紝鑳¤悵鍗滀笣10鍏嬶紝妞嶇墿娌广...
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