双节棍实战 双节棍到底适不适合实战
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你提到的李向伟和叶寒冰应该是属于实战型的，剑舞狂杀是花式加实战型的。
剑舞狂杀（李煜涛）那种花式加实战型的，适合绝大多数人练习，现在很多人都选这个，有较高的实战性和观赏性。剑舞狂杀就是这个流派的代表人物。
除了以上这两大流派还有街舞双节棍和极限型的双节棍，街舞型的双节棍就是边跳街舞边耍棍纯表演性。极限型的双节棍最酷最炫，我第一次看到这种棍法时，都看傻了。就是把极限武术和双节棍加以融合，边耍棍边做几百度空中转身旋风劈的一种棍法，要有很好的身体素质，国内没人会这种棍法（至少我没见过），有个叫 matt emig 的老外会耍这种棍法，简直就是人棍一体 。
你要学双节棍建议你看剑舞狂杀的教学视频这是主流，如果你学过台拳道、截拳道..等什么武术的话，那你就把其中的脚法和双节棍加以融合，这样大有前途。学的时候先一招一招学，有一定积淀了再根据自己的特点编套路。还有注意你要买正确的尺寸的双节棍：棍长28CM棍链18CM棍重初学者350克左右。
纯原创 请加分 ^ _ ~
最实用就是下辟棍，横甩，如果你要讲花哨，这里的视频只要你把不合适去丢。就成了。
力量就不用说了 楼主 你先把速度练上来
最起码 熟练一年以后 你就知道这玩意到底是怎么一个情况了
控棍是基础 是根 ！！！！
棍都控不好 那也别说实战了 表演都够呛
速度 永远是王道 这玩意 其实 玩的就是一个速度 速度上来 力量也有了
还有 招式不要一味的追求各种视频
要有自己的特色 各种动作之间的衔接 要圆转流畅
“生涩”这个词 在双截棍技巧中 不存在 ！！！！
记住 别人的心得 可能会成为你进阶的羁拌 ！！！！
自己悟出来的东西 用着 永远是那么得心应手
我的过程：
控棍——》提速——》心意——》无式（大成）
最起码 开始你就不能让棍子打到自己 不然留下控棍的弊端 麻烦得很 那弊端会一直干扰你很长时间 （我一直是蒙着眼睛练的）
控棍过了以后 才开始修炼速度 速度的最高境界为：
在一个时间点上 完成一个或者多个打击动作
最后 各种动作结合 达到到心意层 也就是随心所欲 想怎么打就怎么打
从而抛开招式的束缚 达到大成阶段
传说中的大成：随便一个动作 皆是攻防兼备 但又看不出具体的招式 又或者 能连绵不绝 如滔滔江水 力量有如千斤巨锤（俺家老爷子说过 这需要内气支持）】
《英雄》里边 梁朝伟和张曼玉 千军万马之中破敌而入 对 就是那股气势！！！
当然 如果你思路清晰 胆大心细 那么 1V5 1V8 那也不是神话
其他的我就不说了 有的东西 练了好多年的高手都说不清楚
我练得不好 大家一起交流
一个纯粹的二节棍爱好者
自由の骑士 说的不错
你应该看剑舞狂沙的视频 他教的在中国来说就比较好了 还很正规详细
你自己创一个不就是原创了吗。
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