如何榨橙汁 怎么榨橙汁
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主料：橙子1个。
辅料：白砂糖30克、水100毫升。
做法步骤：
1、准备橙子和白砂糖。
2、橙子切块、去皮。
3、把橙子放进破壁机。
4、加入30g白砂糖。
5、加入100ml水。
6、启动破壁机开始榨汁。
7、成品。
扩展资料：
功效作用方面，柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。
研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
参考资料来源：百度百科-橙汁
主料：橙2个 辅料：破壁机1台
步骤：
1.取2个橙，洗干净
2.切去头尾
3.从中间一分为二
4.纵向切到果肉
5.掰开，即可轻松取出果肉
6.将果肉去除白色部分，放入料理杯
7.将料理杯放上底座，罩上静音罩
8.插好电源，启动破壁机
9.1分钟后，橙汁便做好了
10.把榨好的鲜橙汁倒出就可以享用啦~
方法/步骤1 手工榨橙汁
1把橙子弄软。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。
2切橙子。把橙子切成两半，取出种子。如果你不希望有种子，就使用脐橙。
3榨橙汁。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4加入果肉。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。
5享用吧。饮用清凉的，绿色健康的鲜榨橙汁，早就迫不及待了吧！
END
方法/步骤2 用电动榨汁机榨橙汁
1准备好橙子。剥掉橙子皮，然后把橙子分成四等份。较小的橙子如柑橘等可以分成两等份。
2将橙子放入食材入口中。
确保准备了一些器具来接住美味的橙汁！
注意，有些榨汁机可以对果汁中果肉的含量进行设定。请根据需要购买相应的榨汁机。
END
方法/步骤3 用搅拌机或食品加工机榨橙汁
1准备好橙子。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2.5厘米的小块。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。
2多搅拌几次，把橙子打碎。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。
3试下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不够甜，就加上一些糖。
4再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化。
5稍等几分钟，然后享受美味吧。
以鲜橙子为原料经过榨汁机压榨得到。
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