怎样成为一个有气质和修养的人？ 如何成为一个有气质有内涵有修养的人
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\u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u4e8e\u8f7b\u6d6e
\u4e5f\u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u53e4\u677f
\u8981\u6709\u8fd0\u52a8\u6c14\u606f\uff0c
\u4e5f\u8981\u6709\u70b9\u8bfb\u4e66\u6c14
\u4e0a\u8ff0\u201c\u5927\u4f53\u90e8\u5206\u201d\u662f\u603b\u4e4b\u4e0d\u7528\u4ec0\u4e48\u90fd\u597d\uff0c\u4f46\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u67d0\u65b9\u9762\u7279\u522b\u5dee
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\u8bf4\u8bdd\u9002\u5f53\u770b\u7740\u4eba\u7684\u773c\u775b
\u4e0d\u8981\u677f\u7740\u8138\uff0c\u7a0d\u7a0d\u5e26\u4e00\u70b9\u70b9\u7b11\u610f\u5c31\u591f\u4e86.
\u505a\u4e8b\u4e0d\u8981\u552f\u552f\u8bfa\u8bfa
\u4e07\u4e07\u4e0d\u80fd\u505a\u4e86\u9519\u4e8b\u8fd8\u4e0d\u8d1f\u8d23
\u8fd8\u6709...\u4e0d\u8981\u8fc7\u4e8e\u5bf9\u4e8b\u4e8b\u90fd\u5173\u5fc3
\u663e\u5f97\u8fc7\u4e8e\u79ef\u6781\u5bb9\u6613\u88ab\u8bef\u89e3\u4e3a\u865a\u4f2a
\u8bdd\u4e0d\u8981\u591a\uff0c\u8a00\u591a\u5fc5\u5931
\u4f46\u8981\u8bf4\u5c31\u8981\u8bf4\u5f97\u6709\u7406
\u4f46\u662f\uff0c\u8bf4\u5230\u5e95\uff0c\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u4e16\u754c\u89c2\u5bf9\u5e94\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u6c14\u8d28
\u8fd9\u53ea\u662f\u6211\u4e2a\u4eba\u7684\u89c2\u70b9\u7f62\u4e86\uff0c\u7b26\u5408\u4f60\u81ea\u8eab\u4e2a\u6027\u6700\u91cd\u8981
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1\u3001 \u7ad9\uff1a\u7ad9\u4e00\u5b9a\u8981\u633a\uff0c\u62ac\u5934\u633a\u80f8\u6536\u8179\uff0c\u5934\u522b\u4ef0\u4e0a\u5929\uff0c\u80f8\u522b\u633a\u51fa\u53bb\u4e86\uff0c\u4e00\u5207\u8981\u5e73\uff0c\u8fd9\u662f\u6700\u8d77\u7801\u7684\u7ad9\u59ff\uff0c\u800c\u4e14\u4e0d\u7ba1\u5728\u54ea\u91cc\uff0c\u5728\u54ea\u79cd\u573a\u5408\uff0c\u53ea\u8981\u662f\u7ad9\u5c31\u8981\u4fdd\u6301\u8fd9\u79cd\u5f62\u6001\uff0c\u957f\u4e45\u4e0b\u6765\u5c31\u4f1a\u5f62\u6210\u4e00\u79cd\u4e60\u60ef\u3002\u5982\u679c\u4f60\u8bf4\u4e0d\u884c\uff0c\u6211\u7ad9\u4e0d\u51fa\u90a3\u6548\u679c\uff0c\u90a3\u5c31\u56de\u5bb6\uff0c\u811a\u8ddf\u3001\u81c0\u90e8\uff0c\u4e24\u80a9\u3001\u540e\u8111\u52fa\u8d34\u7740\u5899\uff0c\u4e24\u624b\u5782\u76f4\u4e0b\u653e\uff0c\u4e24\u817f\u5e76\u7b3c\u505a\u7acb\u6b63\u59ff\u52bf\u7ad9\u4e0a\u4e2a\u534a\u5c0f\u65f6\u5019\uff0c\u5929\u5929\u5982\u6b64\uff0c\u4e0d\u76f8\u4fe1\u4f60\u7ad9\u4e0d\u51fa\u90a3\u6548\u679c\u6765\u3002
2\u3001 \u5750\uff0c\u5750\u59ff\u4e00\u5b9a\u8981\u96c5\uff0c\u4e0a\u8eab\u8981\u6b63\uff0c\u81c0\u90e8\u53ea\u5750\u6905\u5b50\u7684\u4e09\u5206\u4e4b\u4e00\uff0c\u817f\u53ef\u4ee5\u5e76\u7b3c\u5411\u5de6\u6216\u5411\u53f3\u4fa7\u653e\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4e00\u6761\u817f\u642d\u5728\u53e6\u6761\u817f\u4e0a\uff0c\u4e24\u817f\u81ea\u7136\u4e0b\u5782\u3002\u4f46\u5207\u5fcc\u4e0d\u80fd\u4e24\u817f\u53c9\u5f00\uff0c\u817f\u4e5f\u4e0d\u80fd\u7fd8\u6905\u5b50\u4e0a\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u8fd8\u6ca1\u4e60\u60ef\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u5229\u7528\u5de5\u4f5c\u4e2d\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\u6765\u953b\u70bc\u4e00\u4e0b\u81ea\u5df1\u3002
3\u3001 \u8d70\uff1a\u8d70\u5148\u7528\u4e00\u4e0b\u7ad9\u7684\u8bcd\uff0c\u62ac\u5934\u633a\u80f8\u6536\u8179\uff0c\u522b\u603b\u662f\u4f4e\u5934\u6570\u81ea\u5df1\u7684\u811a\u6307\u5934\u3002\u8d70\u5728\u8def\u4e0a\u5c31\u628a\u8def\u5f53\u4f60\u5bb6\u7684\uff0c\u4f60\u7684T\u578b\u821e\u53f0\uff0c\u4f46\u4e5f\u4e0d\u662f\u8981\u4f60\u8d70\u7684\u6a2a\u884c\u9738\u9053\uff0c\u8981\u8d70\u7684\u65c1\u82e5\u65e0\u4eba\uff0c\u76ee\u4e0d\u659c\u89c6\uff0c\u8d70\u51fa\u81ea\u5df1\u7684\u6c14\u52bf\uff0c\u4e0d\u8981\u6025\u6b65\u6d41\u661f\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u8d70\u7684\u751f\u6015\u8e29\u4e86\u8def\u4e0a\u7684\u8682\u8681\uff0c\u4e0d\u5feb\u4e0d\u6162\uff0c\u7a33\u7a33\u5f53\u5f53\u3002\u5269\u4e0b\u7684\u5c31\u662f\u8d70\u59ff\u4e86\uff0c\u4e24\u624b\u5782\u76f4\uff0c\u8f7b\u8f7b\u524d\u540e\u6447\u6446\uff0c\u522b\u662f\u8d70\u519b\u59ff\uff0c\u4e5f\u4e0d\u662f\u8d70\u6b63\u6b65\uff0c\u8981\u81ea\u7136\u3002
4\u3001 \u5916\u578b\u4e0a\u8fd8\u6709\u4e00\u70b9\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u5c31\u662f\u670d\u88c5\u4e86\uff0c\u4e0d\u4e00\u5b9a\u8981\u975e\u662f\u540d\u724c\uff0c\u4f46\u662f\u4e00\u5b9a\u8981\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u5e74\u9f84\uff0c\u8eab\u6750\uff0c\u8981\u7a7f\u51fa\u81ea\u5df1\u7684\u4e2a\u6027\uff0c\u4e00\u4ef6\u597d\u7684\u8863\u670d\u7a7f\u4eba\u5bb6\u8eab\u4e0a\u5f88\u597d\uff0c\u4f46\u4e0d\u4e00\u5b9a\u5c31\u975e\u9002\u5408\u4f60\u7a7f\u3002
5\u3001 \u597d\u4e86\u5916\u578b\u5df2\u5177\u5907\uff0c\u90a3\u73b0\u5728\u8981\u7684\u5c31\u662f\u81ea\u4fe1\uff0c\u81ea\u4fe1\u4f60\u662f\u6700\u7f8e\u4e3d\uff0c\u6700\u4f18\u79c0\u7684\u3002\u4e0d\u8981\u6446\u5728\u5634\u4e0a\uff0c\u505a\u4eba\u4e00\u5b9a\u8981\u662f\u8c26\u865a\u7684\uff0c\u806a\u660e\u7684\u4eba\u4e00\u76f4\u90fd\u662f\u5728\u5938\u522b\u4eba\u7684\u3002\u4e5f\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u5728\u7f51\u4e0a\u8fd9\u6837\u5ba3\u4f20\u81ea\u5df1\u600e\u4e48\uff0c\u600e\u4e48\u6837\u4e86\uff0c\u7ed9\u7684\u5e0c\u671b\u8d8a\u5927\uff0c\u5927\u5bb6\u770b\u5230\u4f60\u7684\u65f6\u5019\u5931\u671b\u4e5f\u5c31\u8d8a\u5927\u3002\u8981\u653e\u5728\u5fc3\u91cc\uff0c\u4ece\u5fc3\u91cc\u5f80\u5916\u7684\u6563\u53d1\uff0c\u8868\u73b0\u5728\u4f60\u7684\u8138\u4e0a\u3002
6\u3001 \u8bf4\u5230\u8138\u90a3\u5c31\u8981\u8bf4\u8bf4\u8138\u90e8\u8868\u60c5\uff0c\u8981\u5fae\u7b11\uff0c\u8bb0\u5f97\u662f\u5fae\u7b11\uff0c\u4e0d\u8981\u5446\u82e5\u6728\u9e21\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u7b11\u7684\u82b1\u679d\u4e71\u98a4\u3002\u505a\u4e0d\u5230\u7b11\u4e0d\u9732\u9f7f\uff0c\u90a3\u5c31\u8f7b\u8f7b\u4e0a\u626c\u4e00\u4e0b\u4f60\u7684\u5634\u89d2\u3002\u6700\u91cd\u8981\u7684\u5c31\u662f\u4f60\u7684\u773c\u775b\uff0c\u542c\u522b\u4eba\u8bf4\u8bdd\uff0c\u6216\u8005\u8ddf\u4eba\u8bf4\u8bdd\u65f6\u4e00\u5b9a\u8981\u6b63\u89c6\u7740\u4eba\u5bb6\uff0c\u4e0d\u8981\u5de6\u987e\u53f3\u76fc\u7684\uff0c\u628a\u4f60\u7684\u81ea\u4fe1\u8868\u73b0\u51fa\u6765\u3002
\u597d\u4e86\uff0c\u4e00\u5207\u5177\u5907\u4e86\uff0c\u4e0d\u7ba1\u4f60\u662f\u9ad8\u7684\u77ee\u7684\uff0c\u8fd8\u662f\u7f8e\u7684\u4e11\u7684\uff0c\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e00\u70b9\u4fe1\u5fc3\uff0c\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u5c31\u662f\u6700\u6709\u4e2a\u6027\u7684\uff0c\u5c55\u73b0\u4f60\u4eec\u7684\u81ea\u4fe1\uff0c\u7ed9\u81ea\u5df1\u591a\u52a0\u4e00\u5206\u6c14\u8d28\u3002
\u5dee\u70b9\u5fd8\u4e86\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u8981\u6709\u4fee\u517b\uff0c\u8981\u6709\u5185\u6db5\uff0c\u5343\u4e07\u522b\u88ab\u4eba\u5728\u80cc\u540e\u8bf4\uff0c\u90a3\u4eba\u770b\u4e0a\u53bb\u5f88\u6709\u6c14\u8d28\uff0c\u4f46\u4e00\u5f20\u5634\u810f\u8bdd\u8fde\u7bc7\uff0c\u8bb0\u5f97\uff0c\u4e0d\u7ba1\u662f\u505a\u5e05\u54e5\u8fd8\u662f\u6709\u6c14\u8d28\u7684\u4eba\uff0c\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u9a82\u4eba\uff0c\u90a3\u6837\u4f1a\u6bc1\u4e86\u4f60\u6240\u6709\u7684\u5f62\u8c61\u3002 \u6c14\u8d28\u7531\u5fc3\u751f\uff0c\u4fdd\u6301\u81ea\u5df1\u4e00\u9897\u7eaf\u6d01\u5584\u826f\u7684\u5fc3\u5427\u3002
\u5973\uff1a\u7b80\u5355\u8bf4,\u6211\u8ba4\u4e3a\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u6c14\u8d28\u662f\u6307\u4e00\u4e2a\u4eba\u5185\u5728\u6db5\u517b\u6216\u4fee\u517b\u7684\u5916\u5728\u4f53\u73b0.\u6c14\u8d28\u662f\u5185\u5728\u7684\u4e0d\u81ea\u89c9\u7684\u5916\u9732,\u800c\u4e0d\u4ec5\u662f\u8868\u9762\u529f\u592b.\u5982\u679c\u80f8\u65e0\u70b9\u58a8,\u90a3\u4efb\u51ed\u7528\u5728\u534e\u4e3d\u7684\u8863\u670d\u88c5\u9970,\u8fd9\u4eba\u4e5f\u662f\u6beb\u65e0\u6c14\u8d28\u53ef\u8a00\u7684,\u53cd\u800c\u7ed9\u522b\u4eba\u80a4\u6d45\u7684\u611f\u89c9.\u6240\u4ee5,\u5982\u679c\u60f3\u8981\u63d0\u5347\u81ea\u5df1\u7684\u6c14\u8d28,\u505a\u5230\u6c14\u8d28\u51fa\u4f17,\u9664\u4e86\u7a7f\u7740\u5f97\u4f53,\u8bf4\u8bdd\u6709\u5206\u5bf8\u4e4b\u5916,\u5c31\u8981\u4e0d\u65ad\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u77e5\u8bc6,\u54c1\u5fb7\u4fee\u517b,\u4e0d\u65ad\u4e30\u5bcc\u81ea\u5df1.
1.\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u6c14\u8d28\u662f\u5185\u90e8\u4fee\u517b\uff0c\u5916\u5728\u7684\u884c\u4e3a\u8c08\u5410~~~~\u5f85\u4eba\u63a5\u7269\u7684\u65b9\u5f0f\u6001\u5ea6\u7b49\u7684\u603b\u548c\u3002\u4f18\u96c5\u5927\u65b9\u3001\u81ea\u7136\u7684\u6c14\u8d28\u4f1a\u7ed9\u4eba\u4e00\u79cd\u8212\u9002\uff0c\u4eb2\u5207\uff0c\u968f\u548c\u7684\u611f\u89c9~~
2.\u6c14\u8d28\u4e0d\u662f\u5b66\u6765\u7684\uff0c\u800c\u662f\u57f9\u517b\u51fa\u6765\u3002\u505a\u4e3a\u5973\u4eba\u4e0d\u80fd\u8bf4\u592a\u591a\uff0c\u4f46\u8981\u4ec0\u4e48\u90fd\u61c2\u3002\u5e73\u65f6\u8981\u591a\u5b66\u4e1c\u897f\uff0c\u591a\u770b\u4e66\u3002\uff08\u4e0d\u662f\u770b8\u6302\u6742\u5fd7\uff09\u6ca1\u4e8b\u7684\u8bdd\u53bb\u5b66\u5b66\u8df3\u821e\uff0c\u6216\u8005\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u3002\u8fd8\u8981\u591a\u5b66\u5b66\u4ea4\u9645\u3002
3. \u54c1\u5473\u51b3\u5b9a\u6c14\u8d28
4.\u6240\u8c13"\u8fd1\u6731\u8005\u8d64,\u8fd1\u58a8\u8005\u9ed1"\u5f88\u6709\u9053\u7406\u7684,\u4f60\u53ef\u4ee5\u63a5\u8fd1\u4e00\u4e9b\u6c14\u8d28\u597d\u7684\u4eba,\u4f60\u5c31\u4f1a\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5f97\u6539\u53d8\u4e00\u4e9b~~
5. \u591a\u770b\u4e66,\u591a\u601d\u8003,\u6c14\u8d28\u4e0d\u662f\u4e00\u4e2a\u6708\u4e24\u4e2a\u6708\u53ef\u4ee5\u6539\u53d8\u7684.\u662f\u9700\u8981\u4e00\u5e74\u4e24\u5e74\u751a\u81f3\u66f4\u957f\u7684\u65f6\u95f4. \u5f88\u591a\u4eba\u8bfb\u5b8c\u5927\u5b66,\u5f88\u4e45\u6ca1\u89c1\u7684\u4eba\u90fd\u8bf4\u5979\u53d8\u4e86\u4e00\u4e2a\u6837,\u5176\u5b9e\u5c31\u662f\u6821\u56ed\u751f\u6d3b\u718f\u9676\u51fa\u6765\u7684. \u591a\u8bfb\u4e66\u603b\u6709\u597d\u5904. \u8fd8\u6709\u4e00\u70b9,\u60f3\u6210\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4eba,\u5c31\u548c\u4ec0\u4e48\u4eba\u505a\u670b\u53cb,\u4eb2\u541b\u5b50,\u8fdc\u5c0f\u4eba.\u65f6\u95f4\u957f\u4e86,\u6c14\u8d28\u5c31\u81ea\u7136\u800c\u7136\u5730\u6d41\u9732\u51fa\u6765\u4e86.
6. \u8bfb\u4e66\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u3002
\u4e66\u8bfb\u5f97\u5c11\u7684\u8bdd\u5176\u4ed6\u7ec3\u7684\u518d\u591a,,\u4e5f\u8fd8\u662f\u6ca1\u6709\u5185\u6db5\u554a~ \u518d\u8bf4,\u8bfb\u591a\u70b9\u4e66\u773c\u775b\u4f1a\u66f4\u660e\u4eae\u54e6~\u773c\u775b\u91cc\u9762\u6bd5\u7adf\u662f\u5316\u4e0d\u4e86\u5986\u7684~ \u6709\u4e9b\u5973\u5b69\u5b50\u867d\u7136\u6f02\u4eae\uff0c\u4f46\u770b\u773c\u775b\u7684\u8bdd\u5374\u7a7a\u6d1e\u65e0\u7269~\u6ee1\u60b2\u54c0\u7684~
7.\u7ec3\u82ad\u857e\u821e\u745c\u4f3d\u4ec0\u4e48\u7684,\u8d6b\u672c\u7684\u6c14\u8d28\u5c31\u662f\u7ec3\u82ad\u857e\u821e\u7ec3\u51fa\u6765\u7684
8.\u8981\u4e00\u4e2a\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u73af\u5883\uff0c\u597d\u7684\u5fc3\u6001\u3002\u624d\u80fd\u57f9\u517b\u51fa\u597d\u7684\u6c14\u8d28\u3002
9.\u6c14\u8d28..\u9048\u5185\u5728\u6563\u53d1\u7ecc\u7b82\u7684\u4e00\u79cd\u9b45\u529b \u5316\u5986\u867d\u80fd\u6539\u53d8\u5bb9\u8c8c,\u4f46\u9048\u6c14\u8d28\u8fd9\u4e1c\u897f\u5c31\u9048\u8981\u9760\u5185\u5728\u4fee\u517b \u5982\u679c\u8981\u5c06\u6c14\u8d28\u7528\u5916\u5728\u7684\u4e1c\u897f\u8868\u73b0\u51fa\u6765,\u90a3\u5c31\u662f\u505a\u4f5c.
10.\u4ece\u5c0f\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u73af\u5883\u4f1a\u9020\u65e7\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u4eba\uff0c\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u9605\u5386 \u5b66\u8bc6 \u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u4e86\u89e3\u7a0b\u5ea6\u90fd\u4f1a\u5bf9\u6c14\u8d28\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5f71\u54cd
11. \u6c14\u8d28\u4e5f\u662f\u5206\u5f88\u591a\u79cd\u7c7b\u7684,\u6bd4\u5982\u5f20\u626c,\u7075\u6027\u6e05\u79c0,\u59a9\u5a9a,\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u5c31\u662f\u66f4\u96be\u8fbe\u5230\u7684\u9ad8\u8d35,\u6c14\u8d28\u4ece\u5916\u8868\u57fa\u672c\u8868\u73b0\u5c31\u5728\u7a7f\u8863\u6253\u626e,\u8a00\u884c\u4e3e\u6b62,\u4e00\u4e3e\u4e00\u52a8\u90fd\u662f\u8ba9\u4e0d\u51fa\u683c\u7684,\u597d\u96be\u638c\u63e1\u5462!\u6709\u4e9b\u6c14\u8d28\u771f\u662f\u5929\u751f\u7684,\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u5929\u751f\u7684\u5c31\u53ea\u4ee5\u80fd\u662f\u540e\u5929\u57f9\u517b,\u9996\u5148\u4e86\u89e3\u81ea\u5df1\u662f\u54ea\u79cd\u7c7b\u578b,\u7136\u540e\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u4e3b\u5f20,\u4e3a\u81ea\u5df1\u521b\u9020\u540e\u5929\u7684\u5b8c\u7f8e\u6c14\u8d28\u554a~
12.\u6c14\u8d28\u786e\u5b9e\u6709\u5929\u751f\u5f71\u54cd\u7684\uff0c\u6709\u540e\u5929\u6559\u80b2\u57f9\u517b\u7684\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5728\u77ed\u671f\u5185\u65e0\u6cd5\u6539\u53d8\u5929\u751f\u56e0\u7d20\u548c\u6559\u80b2\u80cc\u666f\u4e0b\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u8bd5\u7740\u57f9\u517b\u81ea\u4fe1\uff01\u6709\u81ea\u4fe1\u7684\u4eba\u624d\u4f1a\u7f8e\u4e3d\uff0c\u4f46\u4e0d\u80fd\u5931\u53bb\u8c26\u865a\uff01\u8fd9\u91cc\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e2a\u5973\u5b69\u8d70\u8def\u7684\u5c0f\u7a8d\u95e8\uff0c\u633a\u80f8\u6536\u8179\u7b49\u81ea\u662f\u4e0d\u5fc5\u8bf4\uff0c\u5176\u6b21\u5f00\u59cb\u7ec3\u65f6\u53ef\u4ee5\u5728\u4e24\u814b\u4e0b\u5939\u4e24\u672c\u4e0d\u539a\u7684\u4e66\uff0c\u4fdd\u8bc1\u8d70\u8def\u65f6\u4e0a\u81c2\u4e0d\u8981\u6446\u52a8\uff0c\u6ce8\u610f\u80a9\u8180\u4e0d\u8981\u6643\u6765\u6643\u53bb\u7684\uff08\u90a3\u6837\u5f88\u4e0d\u96c5\uff09\uff0c\u7ec3\u591a\u4e86\u5c31\u53ef\u4ee5\u628a\u814b\u4e0b\u7684\u4e66\u64a4\u6389\uff0c\u800c\u653e\u5728\u5934\u9876\uff0c\u4e24\u81c2\u5219\u653e\u5728\u4eba\u4f53\u4e2d\u7f1d\u7684\u540e\u4fa7\uff08\u636e\u672c\u4eba\u7406\u89e3\uff0c\u8fd9\u6837\u4f1a\u4f7f\u80a9\u7684\u7ebf\u6761\u66f4\u52a0\u7f8e\u4e3d\uff09\u8d70\u8def\u65f6\u4e0d\u8981\u523b\u610f\u8d70\u4e00\u5b57\uff0c\u4e24\u811a\u8fc8
13.\u8c01\u8bf4\u6c14\u8d28\u662f\u5929\u751f\u7684\u4e0d\u53ef\u4ee5\u540e\u5929\u57f9\u517b \u5f20\u66fc\u738910\u5e74\u524d\u548c10\u5e74\u540e\u597d\u6bd4\u4f10 \u9664\u4e86\u4ee5\u4e0ajm\u8bf4\u7684 \u8fd8\u8981\u5fc3\u91cc\u7ecf\u5e38\u63d0\u9192\u81ea\u5df1\uff1a\u6211\u662f\u6700\u7f8e\u7684 \u6700\u6709\u6c14\u8d28\u7684\uff0e\u6700\u4e3b\u8981\u7684\u5c31\u662f\u8981\u6709\u81ea\u4fe1\uff0e
14.\u5973\u5b50\u7684\u6c14\u8d28\u7f8e\uff0c\u662f\u5973\u5b50\u7f8e\u7684\u5168\u90e8\u8868\u73b0\u3002\u6c14\u8d28\u7f8e\uff0c\u4f1a\u4f7f\u7537\u58eb\u4eec\u5ffd\u89c6\u5176\u8c8c\u800c\u6c38\u5b58\u5176\u7f8e\u3002
\u6c14\u8d28\u7f8e\u7684\u5973\u5b69\uff0c\u5373\u4f7f\u4e11\u70b9\uff0c\u4eba\u4eec\u6839\u672c\u4e0d\u4f1a\u8bf4\u5979\u4e11\u3002\u65e0\u77e5\u7684\u7f8e\u5728\u5916\u8868\uff0c\u5176\u5b9e\u5f88\u96be\u5728\u7537\u58eb\u4eec\u7684\u5fc3\u5e95\u70d9\u4e0a\u7f8e\u5370\u3002\u524d\u8005\u9ad8\u96c5\uff0c\u540e\u8005\u4fd7\u6c14\u3002
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1、多读书、多跟有文化的人交流，提升自己的眼界、见识。
2、多运动，提高自己的身体素质，人也显得精神、有气质。
3、保持开朗、积极向上的生活状态，迎接每一天。
4、学习自控、自律才能养成自身的修养。
真正做到孝养父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业，就是一个有修有养的人。修的十善是：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不两舌，不恶语，不绮语，不贪，不嗔，不痴。把十善落实到我们的一言一行中，就是一个有修养的人。
首先，你的衣着得有气场，才会让自己有信心，气质自然释放
多看人文书籍和情感书籍
最起码少小心眼。
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