为什么跑步之后眼睛看到的一切都是黄色的并且肚子下面胀痛 跑步对身体有什么好处和害处?

\u8dd1\u6b65\u771f\u7684\u53ef\u4ee5\u517b\u751f\u5417

\u662f\u7684\uff0c\u8dd1\u6b65\u53ef\u4ee5\u517b\u751f\uff0c\u4ee5\u4e0b\u5c31\u662f\u8dd1\u6b65\u517b\u751f\u7684\u597d\u5904\uff01
1. \u6d3b\u8840
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2. \u7ef4\u6301\u4f53\u8102
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3. \u751f\u9f99\u6d3b\u864e
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5. \u597d\u5fc3\u60c5
\u5176\u5b9e\u6211\u4eec\u7684\u597d\u5fc3\u60c5\u4e5f\u662f\u517b\u751f\u7684\u4e00\u90e8\u5206\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u7684\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\uff0c\u90a3\u4f60\u7684\u8eab\u4f53\u80af\u5b9a\u4e5f\u4e0d\u597d\uff01\u6709\u7684\u4eba\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\uff0c\u5fc3\u60c5\u7126\u8651\uff0c\u5fc3\u60c5\u538b\u6291\uff0c\u7ed3\u679c\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5c31\u51fa\u73b0\u4e86\u95ee\u9898\uff0c\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u7cbe\u795e\u529b\u90fd\u5168\u9762\u4e0b\u964d\uff01
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\u575a\u6301\u8dd1\u6b65\u5bf9\u8eab\u4f53\u6709\u4ec0\u4e48\u76ca\u5904\u5417

首先解释眼前眩晕的问题,主要是来源于运动后心脏供血不充足导致的,这个过一会就好了没什么关系。小腹痛是呼吸问题,解决办法:在运动之前做好充分热身,在跑步时调整好呼吸的节奏就会好多了~~加油纯手打,望采纳~~

正常的,因为你跑步已经很累了,已经超过复活了那个,所以说看着就就有一点黄色?

你时间长出现这种情况?最好是去医院检查一下

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