自制水果沙拉,材料做法。

\u505a\u6c34\u679c\u6c99\u62c9\u9700\u8981\u54ea\u4e9b\u6750\u6599\uff0c\u6b65\u9aa4\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f

\u6750\u6599\uff1a
\u8349\u8393100g
\u706b\u9f99\u679c\u534a\u4e2a
\u9999\u85491\u6839
\u82f9\u679c\u534a\u4e2a
\u7315\u7334\u68431\u4e2a

\u8f85\u6599\uff1a
\u9178\u5976\u9002\u91cf
\u8702\u871c\u9002\u91cf
\u505a\u6cd5\uff1a
1. \u539f\u6599\u51c6\u5907\u9f50\u5168\uff0c\u8349\u8393\u6d17\u51c0\uff0c\u5bf9\u5207\u5f00\uff0c\u5176\u4ed6\u6c34\u679c\u5219\u5207\u6b63\u65b9\u5f62\u5757\u3002

2. \u5148\u7528\u5e26\u53f6\u5b50\u7684\u8349\u8393\u5c3e\u90e8\u671d\u5916\uff0c\u6446\u4e00\u5708\u3002\u7136\u540e\u5c06\u63ea\u6389\u53f6\u5b50\u7684\u8349\u8393\u7ad6\u7740\u6446\u4e00\u5708\u3002

3. \u7315\u7334\u6843\u3001\u82f9\u679c\u3001\u9999\u8549\u3001\u706b\u9f99\u679c\u90fd\u5207\u5927\u5757\u3002

4. \u5012\u5165\u9178\u5976\u3002

5. \u653e\u5165\u4e00\u52fa\u8702\u871c\u3002\uff08\u53ef\u4ee5\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u559c\u597d\u6dfb\u52a0\uff09

6. \u6405\u62cc\u5747\u5300\u3002

7. \u5c06\u62cc\u8fc7\u7684\u6c34\u679c\u653e\u5728\u56f4\u8fb9\u7684\u8349\u8393\u4e2d\u95f4\u7684\u76d8\u5b50\u91cc\u9762\u3002\u5403\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u5728\u8349\u8393\u4e0a\u9762\u6dcb\u9178\u5976\u3002

\u4e00\uff1a\u53ea\u8349\u8393\u4e00\u79cd\u5c31\u53ef\u4ee5\uff0c\u6d17\u51c0\u5207\u5f00\uff0c\u7528\u6c99\u62c9\u9171\u62cc\u5300\u5373\u53ef\u3002\u4e8c\uff1a\u9999\u8549\uff0c\u82f9\u679c\uff0c\u8981\u74dc\u7b49\u7b49\u5404\u79cd\u6c34\u679c\u5747\u53ef\uff0c\u5207\u6210\u5757\u7528\u6c99\u62c9\u9171\u62cc\u5300\u3002\u5404\u79cd\u6c99\u62c9\u53ef\u4ee5\u6839\u636e\u5404\u4eba\u559c\u597d\u968f\u610f\u53d8\u901a\u7684\u3002

材料:
草莓100g
火龙果半个
香蕉1根
苹果半个
猕猴桃1个
辅料:
酸奶适量
蜂蜜适量
做法:
1. 原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。
2. 先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
3. 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。
4. 倒入酸奶。
5. 放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
6. 搅拌均匀。
7. 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。

  • 濡備綍鍦ㄥ鑷埗閰哥敎鍙彛鐨勯吀濂姘存灉娌欐媺?
    绛旓細鍦ㄥ鑷埗閰哥敎鍙彛鐨勯吀濂姘存灉娌欐媺鏄竴浠舵棦绠鍗曞張蹇箰鐨勪簨鎯呫備互涓嬫槸涓涓缁嗙殑姝ラ鎸囧崡锛屽府鍔╀綘鍒朵綔鍑虹編鍛崇殑閰稿ザ姘存灉娌欐媺锛氬噯澶鏉愭枡 鏂伴矞姘存灉锛氶夋嫨浣犲枩娆㈢殑姘存灉锛屽鑻规灉銆侀钑夈佽崏鑾撱佽摑鑾撱佺寱鐚存銆佽憽钀勭瓑銆傚敖閲忛夋嫨鎴愮啛鑰屾柊椴滅殑姘存灉锛岃繖鏍锋矙鎷変細鏇村姞鐢滅編銆傞吀濂讹細鍙互閫夋嫨鍘熷懗鎴栬呭笇鑵婇吀濂讹紝鏍规嵁涓汉鍙e懗閫夋嫨...
  • 姘存灉娌欐媺鐨鍋氭硶
    绛旓細姘存灉娌欐媺鍋氭硶濡備笅锛氶鏉愶細榛勭摐銆佸湥濂虫灉銆佽嫻鏋溿佺偧涔炽佺墰濂躲佹矙鎷夐叡銆佺洂銆傛楠や竴锛氭矙鎷夐鏉愭竻娲楀共鍑锛屽垏濂藉鐢紱姝ラ浜岋細杩欎袱绉嶉鏉愬鐢紝濡傛灉瀹堕噷鏈夐吀濂讹紝鐢ㄩ吀濂舵浛浠g墰濂讹紝娌欐媺鍛抽亾鏇磋禐锛涙楠や笁锛氬厛鎾掑幓鐩愭悈鎷屼竴涓嬶紝鐒跺悗鍔犲叆鐐间钩锛岄鐢滄矙鎷夐叡鍜岀墰濂舵悈鎷屽潎鍖鍗冲彲銆傝繖鏍蜂竴涓按鏋滄矙鎷夊氨鍋氬ソ鍟︼紒
  • 鏂版墜鑷埗姘存灉娌欐媺鏈変粈涔堝叆闂ㄦ寚鍗楁帹鑽?
    绛旓細鑷埗姘存灉娌欐媺鏄竴绉嶇畝鍗曘佸仴搴蜂笖缇庡懗鐨勭敎鐐规垨灏忓悆锛岄潪甯搁傚悎鏂版墜灏濊瘯銆備互涓嬫槸涓浠借缁嗙殑鍏ラ棬鎸囧崡锛屽府鍔╀綘鍒朵綔鍑鸿壊褰╃激绾枫佸彛鎰熶赴瀵岀殑姘存灉娌欐媺銆傚噯澶囧伐鍏峰拰鏉愭枡 宸ュ叿锛氶攱鍒╃殑鍒 鐮ф澘 娣峰悎纰 鏌犳鎸ゆ眮鍣紙鍙夛級鎼呮媽鍕烘垨鍙夊瓙 鏉愭枡锛氭柊椴滄按鏋滐紙濡傝嫻鏋溿侀钑夈佽憽钀勩佽崏鑾撱佽摑鑾撱佹瀛愩佽彔钀濈瓑锛夎杽鑽峰彾锛堣楗扮敤...
  • 鑷埗閰稿ザ姘存灉娌欐媺鐨勭畝鍗鍋氭硶
    绛旓細鍒朵綔閰稿ザ姘存灉娌欐媺鐨勭畝鍗鍋氭硶濡備笅锛鏉愭枡锛- 姘存灉锛堝鑽夎帗銆佽摑鑾撱佽憽钀勭瓑锛- 閰稿ザ - 铚傝湝鎴栫硸娴嗭紙鍙夛級姝ラ锛1. 灏嗘按鏋滄礂鍑骞跺垏鎴愰傚綋鐨勫ぇ灏忓潡鐘讹紝鏀惧叆纰椾腑銆2. 鍦ㄦ按鏋滀笂鍊掑叆閫傞噺鐨勯吀濂讹紝鍙互鏍规嵁涓汉鍙e懗鍔犲叆涓浜涜渹铚滄垨绯栨祮鏉ュ鍔犵敎搴︺3. 杞昏交鎷屽寑锛岀‘淇濇按鏋滃潎鍖鍦拌9涓婇吀濂躲4. 鍙互灏嗘按鏋滄矙鎷夋斁鍏...
  • 鎬庢牱鍦ㄥ鑷埗姘存灉娌欐媺?
    绛旓細鍦ㄥ鑷埗姘存灉娌欐媺鏄竴浠舵棦绠鍗曞張蹇箰鐨勪簨鎯呫傚畠涓嶄粎鑳藉璁╀綘浜彈鍒版柊椴滄按鏋滅殑缇庡懗锛岃繕鑳藉涓轰綘鐨勯妗屽娣讳竴閬撹壊褰╃激绾风殑浣宠偞銆備互涓嬫槸涓浠借缁嗙殑姝ラ鎸囧崡锛屽府鍔╀綘鍦ㄥ涓埗浣滃嚭缇庡懗鐨勬按鏋滄矙鎷夈傚噯澶鏉愭枡锛氫綘闇瑕佸噯澶囦竴浜涙柊椴滅殑姘存灉銆傚父瑙佺殑閫夋嫨鍖呮嫭鑻规灉銆侀钑夈佹瀛愩佽憽钀勩佽崏鑾撱佽摑鑾撱佽彔钀濄佺寱鐚存绛夈傛牴鎹釜浜...
  • 瀹跺父姘存灉娌欐媺鐨鍋氭硶
    绛旓細1鍚勭姘存灉鍑嗗濂姐傚垏鎴愬潡鍎裤2 棣欒晧鍒囧潡澶囩敤銆3 鐚曠尨妗冨幓鐨垏鍧楀鐢ㄣ4 鑷埗娌欐媺閰便傜洿鎺ュ掍笂鍘汇5 鐏緳鏋滐紝鑺掓灉鍒囧潡妗傚渾鍓ュソ鍏ョ洏涓6 璋冨叆娌欐媺閰卞叆姘存灉涓傛鍦嗗墺鍑犱釜鍋氱偣缂銆7 涓鐩橀潪甯哥編鍛崇殑姘存灉娌欐媺灏卞仛濂藉暒锛
  • 濡備綍鑷埗缇庡懗鐨姘存灉娌欐媺?
    绛旓細鑷埗缇庡懗鐨姘存灉娌欐媺鏄竴绉嶇畝鍗曞張鍋ュ悍鐨勭敎鐐规垨灏忓悆锛屼笉浠呰壊褰╃激绾凤紝鍙f劅涓板瘜锛岃屼笖钀ュ吇浠峰奸珮銆備互涓嬫槸涓涓缁嗙殑姝ラ鎸囧崡锛屽府鍔╀綘鍒朵綔鍑轰竴浠界編鍛崇殑姘存灉娌欐媺銆傚噯澶鏉愭枡 閫夋嫨姘存灉锛氭牴鎹鑺傚拰涓汉鍙e懗閫夋嫨鏂伴矞姘存灉銆傚父瑙佺殑姘存灉鏈夎嫻鏋溿侀钑夈佽憽钀勩佽崏鑾撱佽摑鑾撱佺寱鐚存銆佹瀛愩佽彔钀濄佽姃鏋滅瓑銆傚敖閲忛夋嫨鎴愮啛搴﹂備腑鐨...
  • 鎬庝箞鍋姘存灉娌欐媺
    绛旓細鍑嗗濂借繋鎺ヤ竴鍦烘按鏋滅洓瀹翠簡鍚楋紵鑷埗姘存灉娌欐媺鏄竴涓畝鍗曡岀編鍛崇殑鏂瑰紡锛岃浣犱韩鍙楀ぇ鑷劧鐨勭敎铚滈璧犮傛棤璁烘槸浣滀负娓呮柊鐨勬棭椁愩佺埥鍙g殑鍗堥锛岃繕鏄В鏆戠殑灏忓悆锛屾按鏋滄矙鎷夐兘鑳藉甫缁欎綘鍛宠暰鐨勬剦鎮︺備笅闈紝灏辫鎴戜滑鏉ユ彮绉樺埗浣滃畬缇庢按鏋滄矙鎷夌殑绉樿瘈銆傚噯澶囨按鏋滐細閫夋嫨鎴愮啛銆佹柊椴滅殑姘存灉鏄鍒朵綔姘存灉娌欐媺鐨勫叧閿傚悇绉嶉鑹茬殑姘存灉涓嶄粎...
  • 娌欐媺鐨鍋氭硶
    绛旓細姘存灉娌欐媺鍋氭硶濡備笅锛氶鏉愶細榛勭摐銆佸湥濂虫灉銆佽嫻鏋溿佺偧涔炽佺墰濂躲佹矙鎷夐叡銆佺洂銆傛楠や竴锛氭矙鎷夐鏉愭竻娲楀共鍑锛屽垏濂藉鐢紱姝ラ浜岋細杩欎袱绉嶉鏉愬鐢紝濡傛灉瀹堕噷鏈夐吀濂讹紝鐢ㄩ吀濂舵浛浠g墰濂讹紝娌欐媺鍛抽亾鏇磋禐锛涙楠や笁锛氬厛鎾掑幓鐩愭悈鎷屼竴涓嬶紝鐒跺悗鍔犲叆鐐间钩锛岄鐢滄矙鎷夐叡鍜岀墰濂舵悈鎷屽潎鍖鍗冲彲銆傝繖鏍蜂竴涓按鏋滄矙鎷夊氨鍋氬ソ鍟︼紒
  • 濡備綍鑷埗姘存灉娌欐媺
    绛旓細4銆佸湪鎷屾墦閫斾腑濡傛灉涓娆″姞鍏ュお澶氱櫧閱嬶紝浼氫娇娌欐媺閰辨祿搴﹁繃绋锛屾鏃跺啀鍔犲叆1棰楄泲榛勬媽鎵撳嵆鍙ˉ鏁戙5銆佸姝や氦浜掑皢鑹叉媺娌逛笌鐧介唻鍔犲叆鎷屾墦鑷虫潗鏂欑敤灏斤紝鍗冲畬鎴愯川鎰熸祿绋犵殑娌欐媺閰便傛劅瑙変笂杩板仛娉曚細寰堟补锛屾湅鍙嬪憡璇夋垜杩樻湁涓绉鍋氭硶锛屾潗鏂鐩稿悓锛屾楠ょ◢鏈変笉鍚岋紝鍛抽亾涔熷緢濂斤細鍏堝皢娌瑰緪寰愭敞鍏ヨ泲榛勫唴鍚屾椂鎸変竴涓柟鍚戝厖鍒嗘悈鎷岋紝...
  • 扩展阅读:厨房plays水果沙拉 ... 蔬菜沙拉制作方法 ... 自制蔬菜沙拉调料 ... 制作沙拉的6个步骤 ... 家庭自制蔬菜沙拉 ... 最简单的瘦身蔬菜沙拉 ... 沙拉的10种制作方法 ... 家庭版简单水果沙拉 ... 怎样在家自制冰沙 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网