秋冬季节不仅皮肤干燥，嘴唇也容易干裂，嘴唇干裂要怎么办？
嘴唇干裂是一件非常正常的事情，尤其是到了秋冬季节天气干燥，很多人的嘴唇都容易起皮干燥，女孩子在化妆的时候涂口红也会非常影响美观。所以小编今天就来跟大家说一说，秋天嘴唇干裂该怎么办？
一、秋季嘴唇干裂怎么办
1、少用牙膏。在日常生活中，我们刷牙的时候都会使用牙膏，但是很多人在刷牙的时候有一个误区，认为牙膏越多牙齿刷的越白，这是非常不正确的想法。秋天的时候想要预防嘴唇干裂，在刷牙的时候就不要用太多的牙膏，并且刷完牙之后也一定要将自己的嘴唇上的泡沫冲洗干净，不要让牙膏中的化学成分残留在嘴巴上，以免伤害唇部造成唇部干裂。
2、多补充水分。嘴唇干裂最有效的办法就是多补充水分，尤其是上班族，经常坐一上午一下午都忘记喝水，并且由于长期的讲话也很容易导致口干，所以一定要及时的补充水分，避免嘴唇干裂。
3、对于那些工作中经常因为忙碌而忘记喝水的人，嘴唇就非常的容易干裂起皮。这个时候起皮千万不要用手去撕，很容易导致嘴唇出血。晚上洗澡的时候可以用热毛巾敷嘴唇，两三分钟让嘴皮变软，然后再涂上润唇膏。也可以敷唇膜，第二天早上起来擦掉。
4、不要总是舔嘴唇。 很多人由于平时喝水比较少，嘴唇就容易出现干裂，发现嘴唇干裂之后又喜欢用舌头去舔嘴唇，这样只能带来短暂的湿润，不仅起不到缓解的作用，反而会加重唇部干裂的现象，因为唾液会带走唇部的水分，使嘴唇越来越干燥，所以一定要改正这个坏习惯。
5、多吃蔬菜水果。秋天季节干燥，想要预防嘴唇干裂，就要多吃水果和蔬菜，及时的补充水分和维生素，平时要少吃辛辣刺激的食物，对嘴唇的刺激比较大，会加重嘴唇干裂的情况。
二、结语
秋季嘴唇干裂是一件很正常的现象，小伙伴们可以采用内调外敷的方法，平时注意自己的饮食和习惯，晚上睡觉或者白天的时候可以涂一些润唇膏，二者相结合，很快就可以缓解症状。
嘴唇干裂之后要涂抹润唇膏起到滋润的作用，平时还要多喝水，在出行的时候佩戴口罩防止冷风冻伤嘴唇。
应该抹一些润唇膏，也应该选择一些唇膜，才会获得一个很好的解决。也可以多喝一些热水。
应该要多吃一些维生素B，然后我们也可以多吃一些水果蔬菜，这样的话，嘴唇就不会开裂了，皮肤也不会特别的干燥。
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