什么样的膳食消炎比较好？ 吃什么食物是消炎的治炎症的
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什么样的膳食消化比较好？应该就是比较软肋的食品比较好，比如说小米粥，新鲜的瓜果蔬菜，这样都是容易消化和容易吸收的膳食。
一生活中比较消化的好，消化的膳食应该是很多，这要看你自己的饮食习惯和饮食方法，大多数人都比较接受，比较难软的视频，比如说小米粥，玉米粥，薏米粥是比较好消化的。
二就是面条轮，尤其是煮烂的烂面条也是比较好消化的膳食，因为那把面条煮的烂烂的，打上一个荷包蛋，再放一些青菜叶，再放一点味达美，放一点香油，这样即好吃又美味，也要注意消化。
三就是鸡蛋羹，把鸡蛋打散放一点温水，搁锅里蒸上十分钟，这样蒸出来的鸡丁，鸡蛋羹又软又嫩又容易消化，又有营养，所以蒸鸡蛋羹，蒸鸡蛋羹是收的膳食。
四就是炖菜，比如说大白菜，粉条，勾肉豆腐，这样炖的软烂的菜也是比较容易膳食的，容易消化的膳食，因为大白菜容易吸收，又有很多的膳食纤维，这样种出来的大白菜是最好的，这也是最好的膳食，也是最容易消化的。
五就是有一些菜，有一定的药，用价值的菜就很容易能够消炎，比如说葱姜蒜洋葱这些辛辣的东西都有消炎止痛的作用，所以生活中多吃一些大蒜，多吃一些生姜，多吃一些洋葱，多吃一些韭菜，直接大葱，这都是对你的超越的消炎起到一定的作用，所以生活中多吃一些。
但是当中容易消化又消炎的食品应该是很多，俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这就是生活当中有很多的你，好的饮食习惯，比方说每天一个苹果，这都是能人很好的起到很好的消化消食消食的作用。
一，酸奶。酸奶中含有很多益生菌，可以抑制胃酸过多的生成。维护肠道的酸碱平衡，减少炎症。二，坚果。坚果中含有很多抗氧化剂，如果患者患有胃肠炎，可以对抗炎症，修复损伤。
三，西红柿。西红柿中含有大量的番茄素，番茄素可以消除全身炎症，如果患者有全身发炎的症状，建议适量的多吃一些西红柿。
在平时也要多锻炼身体，增强身体的抵抗能力。选择一些富含维生素C、富含蛋白质的食物促进机体恢复。对于需要消炎的患者最有效的方式是药物治疗。
1.富含维生素C的食物：如胡萝卜、西红柿、橙子、苹果、猕猴桃等食物，有助于增强人体免疫力，使患者能加快恢复速度。
2.富含蛋白质的食物：如新鲜的鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等，充足的蛋白质有助于构成和修复人体组织，有利于患者身体恢复健康。
但是，消炎最有效的方法是遵医嘱规范使用药物治疗，如阿莫西林、头孢曲松、阿奇霉素等。同时，患者应避免食用辛辣的食物，或者咖啡、浓茶等刺激性食物或饮料，同时戒烟限酒，均有助于机体恢复健康。
消炎食物有酸樱桃，是抗炎效果最好的食物，特别是酸樱桃汁可以降低人体血管中的炎症反应。富含有ω-3脂肪酸的三文鱼，它的消炎效果可以与阿司匹林等抗炎药相当。
还有豆类富含有膳食纤维，它有助于保持人体的血糖稳定从而来减少体内炎症反应。浆果富含有抗氧化剂有助于抗击炎症，浆果的抗炎性主要是来自花青素，是一种为浆果提供五彩斑斓的化学物质。
最后就是燕麦等全谷食物，不仅富含能有抗炎的硒等重要营养素，而且还有丰富的膳食纤维。消炎作用的食物一般有蔬菜类、水果类、主食类和蛋白质食物:
第一、一般消炎的蔬菜，苦味的蔬菜，消炎的效果显著，比如苦瓜，消炎的蔬菜还有青椒、西红柿、黄瓜、生菜、西生菜。
第二、水果，比如如柚子、西瓜、火龙果等。
第三、主食类，比如薏米、粳米、苞米。
第四、蛋白质类，比如豆浆、大豆腐、豆制品。
食物通常是没有消炎作用的，也没有“吃什么食物消炎最快”这种说法。但可以选择一些富含维生素C、富含蛋白质的食物促进机体恢复。对于需要消炎的患者最有效的方式是药物治疗。
1.富含维生素C的食物：如胡萝卜、西红柿、橙子、苹果、猕猴桃等食物，有助于增强人体免疫力，使患者能加快恢复速度。
2.富含蛋白质的食物：如新鲜的鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等，充足的蛋白质有助于构成和修复人体组织，有利于患者身体恢复健康。
最好消炎比较快的方法，只有去看医生，经过药物治疗，有利于消炎最好的效果。
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