哪几道家常菜营养丰富口感好，简单易做价格不贵，有时间多做给孩子吃呢？
麻辣干锅羊脚
食物：去骨奶羊蹄、八角、桂丁、砂仁、白豆蔻、良姜、干椒、葱、姜、蒜作法：1、锅置大火上，倒进食用油和辣椒油，放进生姜、葱结、干椒、郫县豆瓣酱爆香至呈鲜红色；下羊脚一块爆锅，烹入米酒，添加骨汤；2、大火煮开后撇去浮沫，添加盐、鸡精、鸡精调好味，挪到文火上煨至羊脚九成烂；3、挑出来香辛料，装进麻辣干锅内，上洒冬茹，浇上芝麻油、山胡椒油就可以。
豆瓣全鱼
原材料：1条鲢鱼（约2磅)，2汤勺辣豆瓣酱（剁碎），8瓣蒜头（剁碎），2汤勺生姜沫，4根葱（切细），1汤勺生抽，1汤勺醋，1汤勺糖，1小勺米酒，1茶勺盐，1汤勺木薯淀粉（用2汤勺水混和），4汤勺食用油（canolaoil)，1一杯水作法1、先把鱼内外拿纸擦拭，在鱼双面各自切3斜刀，内外摸上盐。2、炒菜锅中放2小勺油，文火，干煎鱼，每一面2分钟盛出来。3、锅中添加2小勺油，进行爆香葱姜、郫县豆瓣酱，约1min。4、添加白砂糖、生抽、醋和米酒，搅拌，放水，使它烧开。5、当水开了，放进鱼。盖锅，煮10分钟。期间往鱼上浇料汁一到两次。6、将鱼盛出来装进盘内。锅中添加葱和水淀粉，煮约1min。7、然后将锅中料汁淋在鱼上，上洒剩下来的葱段既成。
番茄豆腐
用材：鲜虾150克；水豆腐500克；小香葱3棵；番茄沙司；白糖；盐；淀粉做法：1，鲜虾开背,水豆腐切大片预留.2，锅中放少许油,待油烧,放进水豆腐煎煮.3，将水豆腐煎至两面金黄,盛出来,控干油份,预留.4，调芡粉,将鲜虾加入进来,放盐调料,抓匀.5，锅中放进少许油,待油烧,放进鲜虾煎煮.小火煎鲜虾表层金黄色.6，另起一锅,锅中倒入少量油,倒进适当番茄沙司.7，添加白糖.拌和成均匀番茄酱汁.8，向锅中倒进煎好的豆腐和虾仁，翻板匀称,表层撒葱花就可以。
肉末豆腐，红烧茄子，番茄炒蛋。这几道家常菜都是非常好的，而且做起来也非常简单。
我觉得是小鸡炖蘑菇，排骨炖豆角，酸辣土豆丝，红烧炖土豆，我还是比较喜欢吃的。
宫保鸡丁以及鱼香肉丝还有番茄炒蛋这三道菜制作方法简单香飘四溢并且孩子都很爱吃。
绛旓細1. 楹诲﹩璞嗚厫锛氶夯濠嗚眴鑵愭槸涓閬撳洓宸濅紶缁熷悕鑿锛屼互璞嗚厫涓轰富瑕侀鏉愶紝閰嶄互杈ｆ閰便佽眴鐡ｉ叡绛夎皟鏂欑倰鍒惰屾垚銆傚畠鍙ｆ劅楹昏荆锛岄姘斿洓婧紝闈炲父涓嬮キ銆傚埗浣滄柟娉曠畝鍗曪紝鍙渶灏嗚眴鑵愬垏鍧楃叜鐔燂紝鍐嶄笌璋冩枡涓璧风倰鐔熷嵆鍙2. 瀹繚楦′竵锛氬淇濋浮涓佹槸涓閬撶粡鍏哥殑宸濊彍锛屼互楦¤倝涓轰富瑕侀鏉愶紝閰嶄互鑺辩敓绫炽佽荆妞掔瓑璋冩枡鐐掑埗鑰屾垚銆傚畠鍙ｆ劅椴...
绛旓細鍥涖佽挏钃夊▋濞冭彍锛氶杈ｇ埥鍙锛屽紑鑳冧笅楗 钂滆搲濞冨▋鑿滐紝涓閬撻杈ｇ埥鍙ｇ殑鑿滆偞锛岃挏棣欐祿閮侊紝濞冨▋鑿滈矞瀚╁姹侊紝鍗佸垎寮鑳冧笅楗傚▋濞冭彍鐨勫仛娉曞绉嶅鏍凤紝钂滆搲濞冨▋鑿滄槸鏈绠鍗曠殑涓绉嶃傚皢濞冨▋鑿滄礂鍑锛屽垏鎴愬皬鍧楋紱钂滆搲鍒囨湯銆傞攨涓掑叆娌癸紝鐑х儹鍚庡掑叆钂滆搲鐐掗锛岀劧鍚庡姞鍏ュ▋濞冭彍缈荤倰銆傜炕鐐掕嚦濞冨▋鑿滃彉杞嚭姘达紝鍔犲叆鐩愩侀浮绮捐皟鍛...
绛旓細涓銆浜旇姳鑲夌倰钂滆柟鎵闇椋熸潗锛1. 浜旇姳鑲200鍏2. 钂滆柟鍗婃枻3.杈ｆ閫傞噺4.鑰楁补1姹ゅ寵5. 榛勮眴閰1姹ゅ寵6.鏂欓厭1姹ゅ寵7. 鐢熸娊涓ゆ堡鍖欏仛娉曪細1. 鍒囦簲鑺辫倝鎴愮墖銆2. 灏嗚挏钖瑰垏娈碉紝杈ｆ鍒囨粴鍒鍧椼3. 鍦ㄩ攨涓姞鐑竴姹ゅ寵鑰楁补锛岀厧浜旇姳鑲夌墖鑷冲井榛勩4. 鍔犲叆鏂欓厭鐓幓鑵ュ懗銆5. 鍔犲叆钂滆柟锛岀倰鑷宠挏钖圭啛杞6. 鍔犲叆榛勮眴閰...
绛旓細鏈夋病鏈夌畝鍗曞ソ鍚冿紝鍙堣惀鍏讳赴瀵岋紝閫傚悎澶忓鐑归オ鐨勫甯歌彍鍛紵1.鍙ｈ槕瑗垮叞鑺辩倰铏句粊锛岄厤鏂:铏俱佽タ鏉捐尭銆佸鏈穩绮夋枡閰掋佹补鍜岀洂锛屽皢铏惧姞鍏ュ皯璁哥洂銆佸鏈佹枡閰掋佹穩绮夛紝鑵屽埗鍧囧寑锛涚儳寮姘达紝鍔犲叆灏戣鐩愬拰娌癸紝灏嗚タ鍏拌姳鏀惧叆閿呬腑锛岀劘涓涓嬫崬鍑哄鐢紱閿呴噷鐑х儹娌癸紝閿呴噷鏀惧叆铏句粊缈荤倰锛岄攨閲屾斁鍏ュ彛铇戝潡锛岀炕鐐掕嚦鍙ｈ槕鍧椾節鎴...
绛旓細鍦熻眴涓 鍦熻眴涓濇槸涓閬撻潪甯稿彈娆㈣繋鐨勫甯歌彍锛屽皢鍦熻眴鍒囨垚缁嗕笣锛岀敤鍐锋按娴告场鍘婚櫎澶氫綑娣绮夛紝鐒跺悗娌ュ共姘村垎銆傜儹閿呭姞娌癸紝鍏堢垎棣欒挏鏈紝鍐嶅姞鍏ュ湡璞嗕笣蹇熺炕鐐掞紝鍔犲叆閱嬨佺洂銆佽荆妞掔瓑璋冩枡锛岀倰鑷冲湡璞嗕笣鏂敓鍗冲彲銆傝繖閬撹彍鍙ｆ劅鐖借剢锛岄吀杈ｅ紑鑳冦傜孩鐑ц倝 绾㈢儳鑲夋槸涓閬撹壊棣欏懗淇卞叏鐨勫甯歌彍锛岃櫧鐒跺埗浣滆繃绋嬬◢寰鏉備竴浜涳紝浣嗘垚鍝侀潪甯...
绛旓細瀹跺父鑿滀互鍏剁畝鍗曘佸揩鎹枫佽惀鍏诲拰缇庡懗鑰屽彈鍒板箍娉涙杩庛備互涓嬫槸涓浜涚畝鍗曟槗鍋氱殑瀹跺父鑿滐紝涓嶄粎鍛抽亾濂斤紝鑰屼笖钀ュ吇涓板瘜锛岄潪甯搁傚悎鏃ュ父楗銆鐣寗鐐掕泲 杩欓亾鑿滅畝鍗曞埌鍑犱箮姣忎釜浜洪兘鑳藉仛銆傚彧闇灏嗛浮铔嬫墦鏁ｏ紝鍔犲叆灏戣鐩愬拰钁辫姳锛岀劧鍚庝笅閿呯倰鑷冲嚌鍥恒傚湪鍙︿竴涓攨涓紝灏嗗垏濂界殑鐣寗鍧楃炕鐐掕嚦鍑烘眮锛岀劧鍚庡皢鐐掑ソ鐨勯浮铔嬪掑叆锛屽揩閫熺炕...
绛旓細瀹跺父鑿滅殑榄呭姏鍦ㄤ簬瀹冧滑绠鍗曟槗鍋氾紝鍛抽亾浜插垏锛岃屼笖寰寰涓嶉渶瑕佸お澶氬鏉傜殑鐑归オ鎶宸ф垨椋熸潗銆備互涓嬫槸涓浜涘ソ鍚冨張绠鍗曠殑瀹跺父鑿滈璋卞垎浜細鐣寗鐐掕泲 杩欐槸涓閬撻潪甯哥粡鍏哥殑涓浗瀹跺父鑿滐紝绠鍗曟槗鍋氾紝钀ュ吇涓板瘜銆傚彧闇鍑嗗鍑犱釜鏂伴矞鐨勭暘鑼勫拰鍑犱釜楦¤泲銆傚皢楦¤泲鎵撴暎锛屽姞鐩愯皟鍛炽傜儹閿呭姞娌癸紝鍏堝皢楦¤泲蹇熺炕鐐掕嚦鍗婄啛鍚庣洓鍑恒傜劧鍚庢斁鍏ュ垏鍧...
绛旓細瀹跺父鑿滅殑榄呭姏鍦ㄤ簬绠鍗曘佸揩鎹疯屽張缇庡懗锛岄傚悎鏃ュ父蹇欑鐨勭敓娲昏妭濂忋備互涓嬫槸涓浜涘ソ鍚冨張绠鍗曠殑瀹跺父鑿滃垎浜紝瀹冧滑涓嶄粎鍛抽亾椴滅編锛岃屼笖鍒朵綔杩囩▼绠渚匡紝鏄搴妗屼笂鐨勫父瀹鐣寗鐐掕泲锛氳繖閬撹彍鑹叉辰椴滆壋锛屽彛鎰熶赴瀵岋紝钀ュ吇鍧囪 銆傚彧闇鍑嗗鏂伴矞鐨勭暘鑼勫拰楦¤泲锛屽皢楦¤泲鎵撴暎鍚庝笅閿呯倰鑷冲崐鐔燂紝鍐嶅姞鍏ュ垏鍧楃殑鐣寗锛屽姞鍏ラ傞噺鐨勭洂鍜岀硸璋冨懗...
绛旓細瀹跺父鑿滀互鍏剁畝鍗曘佸揩鎹枫佽惀鍏诲潎琛¤屽彈鍒拌澶氫汉鐨勫枩鐖便備互涓嬫槸涓浜涘ソ鍚冨張绠鍗曠殑瀹跺父鑿滃垎浜紝閫傚悎蹇欑鐨勬棩甯哥敓娲伙紝鍚屾椂涔熻兘婊¤冻瀹朵汉鐨勫彛鍛炽鐣寗鐐掕泲 杩欐槸涓閬撻潪甯哥粡鍏哥殑瀹跺父鑿滐紝绠鍗曟槗鍋氾紝钀ュ吇涓板瘜銆傚彧闇鍑嗗鏂伴矞鐨勭暘鑼勫拰楦¤泲锛屽皢楦¤泲鎵撴暎鍚庣倰鐔燂紝鍐嶅姞鍏ュ垏濂界殑鐣寗鍧楋紝鍔犲叆閫傞噺鐨勭洂鍜岀硸璋冨懗锛岀炕鐐掑潎鍖鍗冲彲銆
绛旓細璞嗚姳楸笺庨鐗┿忛矞鑽夐奔涓鏉°佹按璞嗚厫涓鍧椼佸湴鐡1涓佹湪钖穩绮夈侀浮铔嬫竻1涓侀浮绮俱佺背閰掋佺硸銆佹补杈ｅ瓙銆佸懗绮俱佽懕銆佸銆佽挏澶1銆佸厛鎶婃潵杩囬奔槌炵墖鍐呰剰鐨勯菠楸兼竻娲楀共鍑锛岄奔绫诲墎纰庢鍎块鐣欙紝鍓佹楸煎ご鍓佸紑4鍗2銆佸墎濂藉悗鎺ラ浮铔嬫竻锛岀洂锛屽懗绮撅紝绫抽厭锛屽皯閲忔湪钖穩绮夋姄鎷岋紝闅忓悗鍊掕繘涓鍕烘鐗╂补閬垮厤鍚瑰共3銆佸湴鐡滄竻娲楀垏鍓叉垚...
