备孕男宝宝需要做些什么准备,吃什么更好? 备孕期男性要做什么,做哪几点宝宝会更健康呢?

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备孕期间想要生男孩可以做以下孕前准备:

  1. 多吃水果蔬菜

  2. 多摄入碱性物质

  3. 注意暖宫

  4. 注意补充身体气血

  5. 男方女方禁欲一个月

  6. 进行妇科检查

  7. 男性需要补充充足的营养

  8. 性交后女性需要倒立。

    这样坚持下来,可以有增加怀男孩的几率,但是具体的效果还是需要因人而异。

    想怀个男宝宝,男方可以多吃一些碱性食物,比如新鲜水果、蔬菜等。



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