宝宝缺觉的五大迹象，你注意到了吗？
宝宝的睡眠质量对于他们的健康成长至关重要。当宝宝出现以下五种情况时，可能意味着他们需要更多的睡眠。
😠玩耍时情绪异常
宝宝突然发脾气，稍不满意就哭闹不止，甚至出现严重的啃咬行为，这些都可能是宝宝缺觉的表现。
😫睡前大闹
宝宝在睡前会特别闹腾，揉眼睛、吃手，明明很困却难以入睡，或者常常需要借助推车、餐椅、安全座椅等才能入睡，这些都可能是宝宝缺觉的表现。
😴入睡困难
宝宝需要强烈的外界辅助（如摇晃、长时间吃奶）才能入睡，且在睡眠过程中容易惊醒，这些都可能是宝宝缺觉的表现。
⏰睡眠时间短
宝宝的小睡时间特别短暂，常常只有20分钟，夜里频繁惊醒且难以再次入睡，这些都可能是宝宝缺觉的表现。
😖精神状态不佳
宝宝的情绪不稳定，容易疲倦，注意力不集中等，这些都可能是宝宝缺觉的表现。
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