武术的本质特征是
武术是一种融合了攻防、健身和养生的传统体育活动。它起源于中国古代，经过数千年的发展，形成了独特的文化。武术不仅是一种防身技能，也是一种身体和精神的锻炼方式。攻防是武术的基础。它包括各种拳法、腿法、摔法、拿法等，目的是为了实战中的自卫和攻击。攻防技术要求速度、力量、准确性、灵活性和协调性。
健身是武术的重要功能。通过武术的练习，可以增强体质，提高身体的耐力、力量和柔韧性。武术的练习还可以促进血液循环，增强心肺功能，对身体健康有极大的益处。
养生是武术的最高境界。武术讲究“内外兼修”，不仅锻炼身体，还注重调整心态，培养内心的平和和自我修养。武术中的呼吸吐纳、冥想静坐等练习，有助于放松心情，减轻压力，提高心理健康。
总的来说，武术是一种综合性的体育活动，它将攻防、健身和养生融为一体，不仅能够提高身体素质，还能提升精神境界，对人的身心健康有着积极的影响。
绛旓細姝︽湳鐨勬湰璐ㄧ壒鎬ф槸().A.鑹烘湳鎬 B.鎶鏈 C.鍋ヨ韩鎬 D.鏀婚槻鎶鍑绘 姝ｇ‘绛旀:鏀婚槻鎶鍑绘 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣 鎺ㄨ崘寰嬪笀鏈嶅姟: 鑻ユ湭瑙ｅ喅鎮ㄧ殑闂,璇锋偍璇︾粏鎻忚堪鎮ㄧ殑闂,閫氳繃鐧惧害寰嬩复杩涜鍏嶈垂涓撲笟鍜ㄨ 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 浜虹被鍘嗗彶涓婇兘鏈夊摢浜涜秴寮哄湴闇? 閾惰鐞嗚储浜忎簡,閽辫璋佽禋璧颁簡?
绛旓細1銆佹鏈殑鏈川鏈夊疄鐢ㄣ佸仴韬佽〃婕銆2銆佸氨姝︽湳鐨勬妧鏈潵灞傝岃█锛岀敱浜庢嫵瀹剁殑鎬濇簮缁存柟寮忋佷环鍊煎彇鍚戙佸缇庢儏瓒ｇ殑涓嶅悓锛屽垎涓轰笁灞傘3銆佹渶涓哄唴灞備负鏈绠鍗曞疄鐢ㄧ殑鍘熷鎶鏈眰锛屽悇鍥藉尯鍒笉澶э紝涓浗鍔熷か浜︾劧銆4銆佺浜屽眰锛屽垯涓轰竴瀹氬満鏅笅鐨勬嫑娉曟妧鏈眰锛屼紶缁熸鏈腑璁稿鎷冲鐨勬妧鏈ぇ閮藉湪杩欎竴灞傞潰銆5銆佺涓夊眰鍒欐槸浠...
绛旓細1. 姝︽湳鐨勬湰璐ㄧ壒鎬т綋鐜板湪鍏舵妧鍑绘т笂銆傝繖绉嶈壓鏈捣婧愪簬鍙や唬鍐涗簨锛屾槸澹叺浠繀椤绘帉鎻＄殑鎴樻枟鎶宸с2. 缁冧範姝︽湳涓嶄粎鑳藉澧炲己浣撹川锛岃繕鑳藉鍦ㄥ繀瑕佹椂鑷垜闃叉姢銆傛鏈殑瀹楁棬鍦ㄤ簬鈥滀互姝﹀埗鏆粹濓紝瀹冪殑鏁欏娉曞紩瀵煎涔犺呯悊瑙ｄ汉涓庤嚜鐒躲佺ぞ浼氱殑瀹㈣瑙勫緥锛屼綋鐜颁簡浼犵粺姝﹀鐨勬暀鑲茬悊蹇点3. 姝︽湳涓嶄粎鏄嚜鍗殑鎶鑹猴紝涔熸槸鍜屽钩鐨勫畧鎶...
绛旓細姝︽湳鐨勬湰璐ㄧ壒鎬ф槸鏀婚槻鎶鍑绘銆傛鏈渶鍒濅綔涓哄啗浜嬭缁冩墜娈碉紝涓庡彜浠ｅ啗浜嬫枟浜夌揣瀵嗙浉杩烇紝鍏舵妧鍑荤壒鎬ф樉鑰屾槗瑙併傚湪瀹炵敤涓紝鍏剁洰鐨勫湪浜庢潃浼ゃ佸埗鏈嶅鏂癸紝浠ユ渶鏈夋晥鐨勬妧鍑绘柟娉曘傛鏈綔涓轰綋鑲查」鐩紝鍔ㄤ綔鍏锋湁鏀婚槻鎶鍑绘т粛鐒舵槸瀹冪殑鏈川鐗规с傛棤璁轰綍绉嶅璺紝鍏跺叡鍚岀壒鐐规槸浠ヨ涪銆佹墦銆佹憯銆佹嬁銆佸嚮銆佸埡绛夋敾闃插姩浣滄瀯鎴愬璺殑涓昏...
绛旓細1. 鎶鍑绘э細姝︽湳鐨勬牳蹇冪壒寰佹槸瀹冪殑瀹炴垬鎬锛屼篃灏辨槸鎶鍑绘с傚畠涓嶄粎鏄嚜鍗殑鎶鑹猴紝鏇存槸寮哄寲姘戞棌浣撹川銆佸杩涘浗瀹跺疄鍔涚殑閲嶈閫斿緞銆備紶缁熸鏈槸鍦ㄩ暱鏈熺殑瀹炴垬缁忛獙涓愭笎褰㈡垚鐨勶紝瀹冨嚌鑱氫簡鏃犳暟鎴樺＋鍦ㄦ垬鍦轰笂鐨勭敓姝绘悘鏂楁櫤鎱с傚湪楂樻墜涔嬮棿鐨勫鍐充腑锛岀粨鏋滃線寰鐢熸鏀稿叧锛岃繖绉嶆妧鑹鸿姹傚湪鐬棿浣滃嚭鍐冲畾鎬х殑鍙嶅嚮銆2. 浣撹偛鎬э細...
绛旓細1. 鎶鍑绘锛氭鏈殑鏈川灞炴ф槸瀵规姉鎬э紝鍗虫妧鍑绘с傚畠鏄竴闂ㄥ埗姝㈡毚鍔涚殑鏈锛屾槸寮烘皯銆佸己绉嶃佸己鏃忋佸己鍥戒箣閬撱備紶缁熸鏈槸浠庡疄鎴樹腑鎵撳嚭鏉ョ殑锛屾槸鎴樺満鍘潃鐢熸鎼忔枟涓荤粨鍑烘潵鐨勩傞珮鎵嬪鍐筹紝涓嶆槸浣犳锛屽氨鏄垜娲伙紝闈炰激鍗虫畫, 鍊鹃棿楠ㄦ柇绛嬫姌锛岀灛闂村喅瀹氳儨璐熴2. 浣撹偛鎬э細姝︽湳浠庡師濮嬮噹铔佽鑵ョ殑鎼忔潃鏍兼枟鎶鏈...
绛旓細姝︽湳鐨勬湰璐ㄧ壒鎬ф槸鎶鍑绘銆傛鏈槸鍙や唬鍐涗簨鎴樹簤涓绉嶄紶鎵跨殑鎶鏈備範姝﹀彲浠ュ己韬仴浣擄紝浜﹀彲浠ラ槻寰℃晫浜鸿繘鏀汇備範姝︿箣浜轰互鈥滃埗姝镜琚濅负鎶鏈鍚戙佸紩棰嗕慨涔犺呰繘鍏ヨ璇嗕汉涓庤嚜鐒躲佺ぞ浼氬瑙傝寰嬬殑浼犵粺鏁欏寲锛堟鍖栵級鏂瑰紡锛屾槸浜虹被鐗╄川鏂囨槑鐨勫鍚戝拰淇濋殰锛屾槸褰撲唬浼犵粺姝﹀鑹烘湳鐨勪竴绉嶅睍绀恒傛鏈紝鎷ユ湁娑堝仠鎴樹簨銆佺淮鎶ゅ拰骞崇殑瀹炲姏...
绛旓細1. 鎶鍑绘槸姝︽湳鏈鏍规湰鐨勭壒寰銆2. 缁冩鐨勪綔鐢ㄤ笉浠呬粎鏄妧鍑伙紝杩樺寘鎷煿鍏绘剰蹇楀搧璐ㄣ佷慨韬吇鎬с佸己韬仴浣撶瓑鏂归潰锛岃繖瀵逛釜浜烘湁寰堝ぇ甯姪銆3. 灏界寰堝浜虹粌姝︽槸涓轰簡寮鸿韩鍋ヤ綋鎴栦釜浜虹埍濂斤紝鑰岄潪鎶鍑伙紝浣嗚繖骞朵笉鏀瑰彉姝︽湳鏈川涓婃槸鎶鍑荤殑浜嬪疄銆4. 鏈川鏄浜嬬墿鏈韩鍥烘湁鐨勬牴鏈睘鎬э紝鏄尯鍒嗕簨鐗╃殑鍩烘湰鐗硅川锛屼笉鍙椾汉鎰忓織褰卞搷...
绛旓細姝︽湳鏄竴绉嶈瀺鍚堜簡鏀婚槻銆佸仴韬拰鍏荤敓鐨勪紶缁熶綋鑲叉椿鍔ㄣ傚畠璧锋簮浜庝腑鍥藉彜浠ｏ紝缁忚繃鏁板崈骞寸殑鍙戝睍锛屽舰鎴愪簡鐙壒鐨勬枃鍖栥傛鏈笉浠呮槸涓绉嶉槻韬妧鑳斤紝涔熸槸涓绉嶈韩浣撳拰绮剧鐨勯敾鐐兼柟寮忋傛敾闃叉槸姝︽湳鐨鍩虹銆傚畠鍖呮嫭鍚勭鎷虫硶銆佽吙娉曘佹憯娉曘佹嬁娉曠瓑锛岀洰鐨勬槸涓轰簡瀹炴垬涓殑鑷崼鍜屾敾鍑汇傛敾闃叉妧鏈姹傞熷害銆佸姏閲忋佸噯纭с佺伒娲绘у拰鍗忚皟鎬...
绛旓細锛欰 鏈鑰冩煡鐨勬槸姝︽湳鐨灞炴х殑鐭ヨ瘑鐐广侫椤癸紝姝︽湳鏄互鎶鍑讳负涓昏鍐呭锛屼互濂楄矾鍜屾悘鏂楃殑杩愬姩褰㈠紡锛屾敞閲嶅唴澶栧吋淇殑涓浗浼犵粺浣撹偛椤圭洰銆備粠杩欎竴瀹氫箟鍑哄彂锛岄鍏堬紝姝︽湳灞炰簬涓浗浼犵粺鐨勬妧鍑绘湳锛涘叾娆★紝姝︽湳鏄綋鑲查」鐩紱鍏朵笁锛屾鏈槸浼樼鐨勬皯鏃忔枃鍖栥傜患涓婏紝A姝ｇ‘銆侭銆丆銆丏椤癸紝涓哄共鎵伴」銆傛晠鎺掗櫎銆傛晠姝ｇ‘绛旀涓篈銆
