立夏针灸哪些穴位养生？ 立夏节气如何养生保健？
\u8282\u6c14\u5de7\u517b\u751f\uff1a\u7acb\u590f\u827e\u7078\u4ec0\u4e48\u7a74\u4f4d\u624d\u5bf9\u7acb\u590f\u827e\u7078\u4ec0\u4e48\u7a74\u624d\u5bf9
\u827e\u7078\u8fd8\u662f\u4ee5\u5f3a\u58ee\u813e\u80be\u8fd9\u4e24\u4e2a\u5148\u5929\u6839\u672c\u7684\u8981\u7a74\u4e3a\u4e3b
\u53ef\u4ee5\u575a\u6301\u827e\u7078\u65e0\u75c5\u957f\u5bff8\u8981\u7a74
\u5176\u4e2d\u5f3a\u58ee\u80be\u7684\u7a74\u4f4d\u53ef\u9002\u5f53\u591a\u7078\uff0c\u5982\u5173\u5143\uff0c\u6c14\u6d77\uff0c\u6d8c\u6cc9\uff0c\u795e\u9619\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u52a0\u7078\u547d\u95e8\uff0c\u516b\u9ace\uff0c\u80be\u4fde\uff0c\u7b51\u5bbe\uff0c\u592a\u6eaa\uff0c\u4e09\u9634\u4ea4\u7b49\u7a74
\u813e\u865a\u8005\u8fd8\u662f\u8981\u52a0\u7078\u4e2d\u8118\u548c\u8db3\u4e09\u91cc\uff1b\u5e73\u65f6\u5bb9\u6613\u6c14\u865a\u75b2\u52b3\u8005\u591a\u7078\u767e\u4f1a\u548c\u4e0a\u80cc\u90e8\u7684\u5927\u690e\uff0c\u8eab\u67f1\uff0c\u818f\u8093\u7a74\u7b49\uff0c\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u60c5\u51b5\u9009\u62e9\u4e0d\u540c\u7684\u7a74\u4f4d\u8fdb\u884c\u827e\u7078\u3002
5\u67086\u65e5\u7acb\u590f\uff0c\u5929\u6c14\u5f00\u59cb\u8f6c\u6696\uff0c\u6e29\u5ea6\u4f1a\u8fdb\u4e00\u6b65\u9ad8\uff0c\u610f\u5473\u7740\u708e\u70ed\u7684\u590f\u5b63\u5c31\u8981\u6765\u5230\uff0c\u6b64\u65f6\u6625\u590f\u4e4b\u4ea4\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u4e5f\u8981\u987a\u5e94\u5929\u6c14\u7684\u53d8\u5316\uff0c\u91cd\u70b9\u5173\u6ce8\u5fc3\u810f\uff0c\u8981\u5b66\u4f1a\u517b\u62a4\u6211\u4eec\u7684\u201c\u5fc3\u201d\u3002
\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u590f\u5b63\u5c5e\u706b\uff0c\u9633\u5149\u5145\u6c9b\uff0c\u70ed\u529b\u56db\u5c04\uff0c\u9633\u6c14\u6700\u76db\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u6700\u4e3a\u65fa\u76db\uff0c\u901a\u8fc7\u591a\u6652\u592a\u9633\u591a\u51fa\u6c57\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u6c14\u8840\u901a\u7545\uff0c\u6392\u51fa\u4f53\u5185\u79ef\u4e2d\u6ede\u7559\u7684\u5404\u79cd\u9634\u5bd2\u6e7f\u6bd2\u90aa\u7b49\uff1b\u540c\u65f6\u590f\u4e3a\u706b\uff0c\u706b\u901a\u4e8e\u5fc3\uff0c\u56e0\u6b64\u708e\u70ed\u7684\u5929\u6c14\u5f88\u5bb9\u6613\u6d88\u8017\u5fc3\u6c14\uff0c\u6240\u4ee5\u5f88\u591a\u670b\u53cb\u4f1a\u5728\u95f7\u70ed\u7684\u5929\u6c14\u4e2d\u611f\u89c9\u5fc3\u70e6\u3001\u5fc3\u614c\u3001\u5934\u6655\u3001\u5931\u7720\u3001\u70e6\u8e81\u3001\u5750\u7acb\u4e0d\u5b89\u3001\u5168\u8eab\u4e4f\u529b\u3001\u98df\u6b32\u4e0d\u4f73\u7b49\u60c5\u51b5\uff0c\u751a\u81f3\u6709\u5fc3\u810f\u95ee\u9898\u7684\u670b\u53cb\u5728\u590f\u5b63\u5bb9\u6613\u590d\u53d1\u548c\u75c7\u72b6\u52a0\u91cd\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u6211\u4eec\u8bf4\u7684\uff0c\u590f\u5b63\u517b\u751f\u8981\u4ee5\u517b\u5fc3\u4e3a\u5148\u3002
1\u3001\u4fdd\u8bc1\u7761\u7720\uff0c\u5408\u7406\u4f5c\u606f
\u590f\u5b63\u5230\u6c14\u6e29\u9ad8\uff0c\u65e5\u957f\u591c\u77ed\uff0c\u4eba\u4f53\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u65fa\u76db\uff0c\u6d88\u8017\u4e5f\u5927\uff0c\u8eab\u4f53\u5bb9\u6613\u75b2\u52b3\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u590f\u5b63\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u5bf9\u4e8e\u4fc3\u8fdb\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u3002\u8d77\u5c45\u5e94\u6709\u89c4\u5f8b\uff0c\u589e\u52a0\u5348\u7761\u65f6\u95f4\uff0c\u4f7f\u5927\u8111\u548c\u8eab\u4f53\u5404\u5668\u5b98\u5f97\u5230\u653e\u677e\uff0c\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\u611f\uff0c\u4fdd\u6301\u7cbe\u795e\u5145\u6c9b\u3002
2\u3001\u6ce8\u610f\u996e\u98df\uff0c\u591a\u559d\u767d\u5f00\u6c34
\u996e\u98df\u65b9\u9762\u8981\u8bb2\u7a76\u201c\u4e94\u4f4e\u201d\uff0c\u5373\u4f4e\u8102\u3001\u4f4e\u76d0\u3001\u4f4e\u7cd6\u3001\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u548c\u4f4e\u523a\u6fc0\uff0c\u591a\u5403\u65b0\u9c9c\u852c\u83dc\u3001\u7626\u8089\u3001\u65f6\u4ee4\u6c34\u679c\u3001\u82e6\u5473\u98df\u7269\uff08\u82e6\u74dc\u3001\u83b2\u5b50\u5fc3\uff0c\u82e6\u5473\u5165\u5fc3\uff0c\u80fd\u795b\u5fc3\u706b\uff09\u7b49\uff0c\u8981\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u6700\u597d\u767d\u5f00\u6c34\uff0c\u89e3\u6e34\u4e5f\u662f\u591a\u559d\u767d\u5f00\u6c34\uff0c\u53ef\u4ee5\u76f4\u63a5\u517b\u9634\u751f\u6d25\u3002
3\u3001\u9002\u91cf\u8fd0\u52a8\uff0c\u6ce8\u610f\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f
\u708e\u70ed\u590f\u5b63\u8981\u8c03\u7545\u6c14\u8840\uff0c\u517b\u62a4\u9633\u6c14\uff0c\u6240\u4ee5\u559c\u6b22\u8fd0\u52a8\u7684\u670b\u53cb\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u4e0d\u8981\u56e0\u4e3a\u8fd0\u52a8\u4f7f\u8eab\u4f53\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\uff1b\u540c\u65f6\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u56e0\u70ed\u8d2a\u51c9\uff0c\u56e0\u4e3a\u6b64\u65f6\u5929\u6c14\u9177\u70ed\uff0c\u51fa\u6c57\u591a\uff0c\u6bdb\u5b54\u5f00\u653e\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u4f7f\u8eab\u4f53\u53d7\u5230\u51c9\u5bd2\u5916\u90aa\u4fb5\u5165\uff0c\u6240\u4ee5\u4e0d\u80fd\u5149\u987e\u4e00\u65f6\u7684\u51c9\u723d\u8212\u670d\uff0c\u8981\u907f\u514d\u957f\u65f6\u95f4\u5446\u5728\u7a7a\u8c03\u623f\u95f4\uff0c\u4e0d\u8981\u8d2a\u5403\u51b7\u996e\uff0c\u4e0d\u8981\u51c9\u6c34\u51b2\u6fa1\u51b2\u811a,\u5c11\u7a7f\u9732\u8110\u7684\u8863\u7269\u7b49\u3002
4\u3001\u5e73\u9759\u5fc3\u6001\uff0c\u653e\u677e\u5fc3\u60c5
\u5fc3\u9759\u4eba\u81ea\u51c9\uff0c\u5e94\u8be5\u4fdd\u6301\u6109\u5feb\u800c\u7a33\u5b9a\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u5fc3\u6001\u5e73\u8861\uff0c\u53ea\u8981\u5fc3\u9759\u4e0b\u6765,\u624d\u80fd\u9547\u5b9a\u4ece\u5bb9\uff0c\u8fd9\u662f\u5bf9\u5fc3\u810f\u6700\u597d\u7684\u4fdd\u5065\u3002
5\u3001\u5229\u7528\u522e\u75e7\u6216\u8005\u6309\u6469\u6cd5\u517b\u62a4\u5fc3
\u53ef\u4ee5\u7528\u9762\u522e\u6cd5\u522e\u8bd5\u8eab\u4f53\u80cc\u90e8\uff0c\u5982\u5fc3\u8167\u7a74\u3001\u813e\u8167\u7a74\u3001\u795e\u5802\u7a74\u3001\u5929\u5b97\u7a74\u7b49\u533a\u57df\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u91c7\u7528\u6309\u6469\u6cd5\uff0c\u575a\u6301\u6bcf\u5929\u6309\u63c9\u9634\u9675\u6cc9\u3001\u5370\u5802\u3001\u767e\u4f1a\u7b49\u7a74\u3002\u9634\u9675\u6cc9\u53ef\u4ee5\u8c03\u7406\u813e\u80c3\u6d88\u5316\uff0c\u795b\u9664\u4eba\u4f53\u5bd2\u6e7f\uff1b\u6309\u5370\u5802\u7a74\u53ef\u4ee5\u4f7f\u5927\u8111\u4fdd\u6301\u6e05\u9192\u72b6\u6001\uff1b\u6309\u767e\u4f1a\u53ef\u4ee5\u4fdd\u6301\u548c\u63d0\u5347\u9633\u6c14\uff1b\u53ea\u8981\u575a\u6301\u90fd\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u517b\u5fc3\u7684\u76ee\u7684\u3002
6\u3001\u5229\u7528\u827e\u7078\u7684\u65b9\u6cd5\u5475\u62a4\u8eab\u4f53
\u7acb\u590f\u8282\u6c14\u8fc7\uff0c\u968f\u7740\u4eba\u4f53\u9633\u6c14\u4e0d\u65ad\u751f\u53d1\uff0c\u8eab\u4f53\u5904\u4e8e\u5916\u70ed\u5185\u865a\u3001\u4e0a\u70ed\u4e0b\u5bd2\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u6b64\u65f6\u827e\u7078\u5f88\u5173\u952e\uff1b\u5e76\u4e14\u590f\u5929\u827e\u7078\u65f6\uff0c\u7a7f\u7740\u5c11\uff0c\u7a7a\u6c14\u4fbf\u4e8e\u6d41\u901a\uff0c\u53ef\u4ee5\u501f\u52a9\u827e\u7078\u6392\u6c57\u6392\u6e7f\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u4f53\u8868\u5faa\u73af\u548c\u4f53\u5185\u6bd2\u7d20\u53ca\u65f6\u6392\u51fa\u3002\u708e\u70ed\u590f\u5b63\uff0c\u6bdb\u5b54\u5f20\u5f00\uff0c\u53ea\u8981\u9009\u53d6\u4e00\u5b9a\u7684\u7a74\u4f4d\uff0c\u5c31\u4f1a\u4f7f\u827e\u7078\u4ea7\u751f\u7684\u6e29\u70ed\u523a\u6fc0\u548c\u836f\u7269\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u5730\u7531\u76ae\u80a4\u6e17\u5165\u7a74\u4f4d\u7ecf\u7edc\uff0c\u901a\u8fc7\u7ecf\u7edc\u6c14\u8840\u76f4\u8fbe\u75c5\u5904\uff0c\u56e0\u6b64\u51ac\u75c5\u590f\u6cbb\uff0c\u5f80\u5f80\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u6700\u597d\u7684\u6548\u679c\u3002
\u5728\u7f13\u89e3\u671f\u670d\u836f\u6cbb\u7597\uff0c\u80fd\u591f\u9f13\u821e\u6b63\u6c14\uff0c\u795b\u98ce\u795b\u5bd2\u795b\u6e7f\uff0c\u8c03\u6574\u4eba\u4f53\u9634\u9633\uff0c\u589e\u5f3a\u6297\u75c5\u80fd\u529b\uff0c\u4ece\u800c\u8fbe\u5230\u9632\u75c5\u3001\u6cbb\u75c5\u7684\u76ee\u7684\u3002\u6240\u4ee5\u4ece\u7acb\u590f\u8282\u6c14\u8d77\u5c31\u8fdb\u5165\u4e86\u827e\u7078\u7684\u9ec4\u91d1\u671f\uff0c\u670b\u53cb\u4eec\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u8eab\u60c5\u51b5\uff0c\u628a\u63e1\u8fd9\u4e2a\u65f6\u6bb5\u827e\u7078\uff0c\u4e00\u822c\u9009\u53d6\u7684\u7a74\u4f4d\u6709\uff1a\u5173\u5143\u3001\u6c14\u6d77\u3001\u5927\u690e\u3001\u5fc3\u4fde\u3001\u80be\u4fde\u3001\u813e\u4fde\u3001\u547d\u95e8\u3001\u5173\u5143\u3001\u795e\u9619\u3001\u4e2d\u8118\u3001\u81bb\u4e2d\u3001\u8db3\u4e09\u91cc\u3001\u5185\u5173\u7b49\u7a74\u3002
\u5982\u827e\u7078\u5185\u5173\u7a74\uff0c\u53ef\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\uff0c\u6ecb\u8865\u5fc3\u6c14\uff1b\u827e\u7078\u4e2d\u8118\u548c\u8db3\u4e09\u91cc\uff0c\u53ef\u5065\u813e\u76ca\u80c3\uff0c\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\uff1b\u827e\u7078\u547d\u95e8\u3001\u5173\u5143\u548c\u6c14\u6d77\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u7684\u6276\u9633\u548c\u5347\u9633\u3002
中脘、足三里、阴陵泉、三阴交针灸之或拔罐
足三里和涌泉穴是养生要穴，平时可以多揉揉。
绛旓細1銆佸皯搴滅┐锛氭槸鎵嬪皯闃村績缁忕殑绌翠綅涔嬩竴锛屾槸蹇冪粡鐨勮崶绌达紝鑽ョ┐涓昏韩鐑紝鍙互婊嬮槾闄嶇伀銆傚皯搴滅┐浣嶄簬鎵嬫帉闈紝绗4銆5鎺岄涔嬮棿锛屾彙鎷虫椂锛屽皬鎸囧皷澶勩傛寜鎻夎绌5-10鍒嗛挓锛屽浜庡績鐏椇鐩涙墍寮曡捣鐨勫彛鑸岀敓鐤紝澶辩湢锛岄潰绾㈢洰璧ょ瓑鐥囩姸鍏锋湁寰堝ソ鐨勭紦瑙ｄ綔鐢ㄣ2銆佸皯娴风┐锛氭槸鎵嬪皯闃村績缁忕殑涓昏绌翠綅涔嬩竴锛屾槸蹇冪粡鐨勫悎绌达紝鍚堢┐灞炴按...
绛旓細绔嬪鏃讹紝鎴戜滑鍙互閫傚綋杩涜閽堢伕娌荤枟锛岃繖瀵硅韩浣撻潪甯告湁鐩娿傞拡鐏稿彲浠ュ府鍔╂垜浠皟鍏昏韩浣撶殑涓浜涙參鎬х柧鐥咃紝姣斿榧荤値銆佸捊鐐庛佹墜鑴氬啺鍐枫佽叞閰歌吙杞瓑闂銆傛澶栵紝閽堢伕杩樺彲浠ユ不鐤楀け鐪犲姊︺佹櫄涓婄洍姹楃瓑銆傚鏋滀綘鍦ㄨ繖涓椂闂存鎰熻韬綋涓嶈垝鏈嶏紝鍙互鍘荤湅鍖荤敓锛岄傚綋杩涜璋冪悊銆
绛旓細1銆佸啲鐥呭娌 澶忓ぉ浜轰綋鍜屽鐣岄槼姘旂洓,鍙敤鍐呮湇涓嵂閰嶅悎閽堢伕绛夊娌绘柟娉曟潵娌荤枟涓浜涘啲澶╁ソ鍙戠殑鐤剧梾銆傚鐢ㄨ嵂鑶忚创鍦绌翠綅涓,鍙不鐤楀啲瀛ｅ摦鍠樺拰榧荤値銆2銆佹敞鎰忎繚鏆栦笉璐噳 瀵瑰ぇ澶氭暟浜虹壒鍒槸鍏宠妭鎮ｈ呮潵璇,澶忓搴旇閬垮厤璐噳,涓嶇敤鎴栭傚害浣跨敤绌鸿皟鍜岄鎵囥傚ソ甯稿涓浠堕暱琚栬。,闅忓鐣岀幆澧冮殢鏃跺姞鍑忚。鏈嶃備竴鏃︽劅鍐掍笉鍙交鏄撶敤鍙...
绛旓細绔嬪鏃舵湡鏄彲浠ヨ壘鐏哥殑锛屼絾涓嶅疁缁忓父鑹剧伕锛岃屼笖鍦ㄨ韩浣撴病鏈変笉閫傜殑鎯呭喌涓嬩篃涓嶉渶瑕佸幓鑹剧伕銆 鑹剧伕锛岀畝绉扮伕鐤楁垨鐏告硶锛屾槸鐢 鑹惧彾 鍒舵垚鐨勮壘鏉★紝鑹炬煴锛屼骇鐢熺殑鑹剧儹鍒烘縺浜轰綋绌翠綅鎴栫壒瀹氶儴浣嶏紝閫氳繃婵鍙戠粡姘鐨娲诲姩鏉ヨ皟鏁翠汉浣撶磰涔辩殑鐢熺悊鐢熷寲鍔熻兘锛屼粠鑰岃揪鍒伴槻鐥呮不鐥呯洰鐨勭殑涓绉嶆不鐤楁柟娉曘傝壘鐏镐綔鐢ㄦ満鍒朵笌閽堢伕鏈夌浉杩戜箣澶勶紝骞...
绛旓細绔嬪鍚鍏荤敓搴旇閬靛畧鍥涘師鍒欙細涓銆佹竻鐑秷鏆戙傚鏃ユ皵娓╅珮锛屼汉浣撳績鐏緝鏃猴紝鍥犳甯哥敤浜涘叿鏈夋竻鐑В姣掓竻蹇冪伀浣滅敤鐨鑽墿锛屽鑿婅姳銆佽杽鑽枫侀噾閾惰姳銆佽繛缈樸佽嵎鍙剁瓑鏉ョ鏆戙備簩銆佸啲鐥呭娌汇傚澶╀汉浣撳拰澶栫晫闃虫皵鐩涳紝鍙敤鍐呮湇涓嵂閰嶅悎閽堢伕绛夊娌绘柟娉曟潵娌荤枟涓浜涘啲澶╁ソ鍙戠殑鐤剧梾銆傚鐢ㄨ嵂鑶忚创鍦绌翠綅涓婏紝鍙不鐤楀啲瀛ｅ摦鍠樺拰榧荤値銆備笁...
绛旓細涓嬮潰锛屾噦瑙嗗皬缂栦负澶у浠嬬粛涓涓绔嬪浠ュ悗鍏荤敓閬靛惊鐨鍘熷垯锛屾杩庡ぇ瀹堕槄璇汇傜珛澶忎互鍚庡吇鐢熼伒寰殑鍘熷垯涓銆佸啲鐥呭娌诲澶╀汉浣撳拰澶栫晫闃虫皵鐩涳紝鍙敤鍐呮湇涓嵂閰嶅悎閽堢伕绛夊娌绘柟娉曟潵娌荤枟涓浜涘啲澶╁ソ鍙戠殑鐤剧梾銆傚鐢ㄨ嵂鑶忚创鍦绌翠綅涓婏紝鍙不鐤楀啲瀛ｅ摦鍠樺拰榧荤値銆傚彟澶栵紝绔嬪鍚庢棩鐓ф椂闂村欢闀匡紝澶╀寒寰楁棭锛岄粦寰楁櫄銆傚洜姝わ紝浜轰滑鐨勮捣灞呬綔鎭...
绛旓細鑲犺儍涓嶅ソ鐨浜猴紝鏈濂芥槸閫夋嫨“娓╁拰”涓鐐圭殑姘存灉锛屼笉瑕佸お鐢滐紝涔熶笉瑕佸お閰搞傝櫄瀵掍綋璐ㄤ互鍙婅儍瀵掋佽儍婧冪枴鐨勬偅鑰咃紝鏈濂藉皯鍚冭タ鐡溿侀鐡滅瓑瀵掑噳椋熺墿銆傛湁鐨勪汉鍚冭姃鏋滀細鎰熻鐨偆鍙戠棐锛屾槸鍥犱负鑺掓灉鐨湁缁勭粐鑳烘垚鍒嗭紝瀹规槗寮曡捣杩囨晱銆傚洜姝ゅ悆姘存灉涔嬪墠搴旇鏈夋墍閫夋嫨锛屽惁鍒欎篃浼氬紩璧疯韩浣撶殑涓嶉傘绔嬪鍏荤敓璇绐3锛氬鍠濇按...
绛旓細鏈濂芥槸鐢ㄥ共姣涘肪鎴栨俯鐑瘺宸炬摝闄ゆ睏婀匡紝鍐嶈繘鍏ョ┖璋冩埧闂淬傚綋鐒朵腑鍖讳篃鏈夊啲鐥呭娌讳竴璇淬傛墍璋撳啲鐥呭娌伙紝鍗冲澶╀汉浣撳拰澶栫晫闃虫皵鐩涳紝鐢ㄥ唴鏈嶄腑鑽厤鍚閽堢伕绛夊娌绘柟娉曟潵娌荤枟涓浜涘啲澶╁ソ鍙戠殑鐤剧梾銆傛瘮濡傜敤鑽啅璐村湪绌翠綅涓婏紝鍙不鐤楀啲瀛ｅ摦鍠樺拰榧荤値銆傚綋鐒舵牴鎹笉鍚岀殑鐤剧梾锛屾不鐤鐨勭┐浣涔熶笉鍚屻
绛旓細鑷啲鑷充箣鏃ヨ嚜鐒剁晫鐨勯槼姘斿紑濮嬪鑻忓厖鐩,浜轰綋鍙『浠庤嚜鐒剁晫鐨勯槼鍗囦箣姘,鍊熷姪鍏冲厓鐏鏉ュ己澹厓闃炽 鍏冲厓绌 鍙堝悕涓圭敯,鍏锋湁鍩硅偩鍥烘湰,璋冩皵鍥為槼,鐏镐箣鍙娇鍏冩皵鍏呰冻,铏氭崯鍙,鏁呰兘绁涜櫄鍔崇櫨鎹,澹竴韬箣姘,涓哄巻浠ｅ己澹淇濆仴鐨涓荤┐銆傘婃櫙宀冲叏涔︺嬭:鈥滆櫄鑳藉彈鐑,鎵浠ヨˉ蹇呭吋娓┿傗濆啲鑷崇殑鍏冲厓鐏告伆濂芥弧瓒充簡鈥滆ˉ蹇呭吋娓┾濈殑鐗圭偣...
绛旓細鏃╃潯鏃╄捣鐨勫晩
