手腕疼痛，抽筋的疼？ 手腕抽筋时需要注意什么啊？
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第一、手腕扭伤、腕关节的损伤都有明显的外伤史，受伤以后出现腕部无力、腕关节活动不灵。轻伤一般无明显的肿胀，疼痛不适很严重，几次大幅度活动腕关节时出现疼痛，严重的扭伤可出现腕关节的肿胀，疼痛比较严重。腕关节活动受限，损伤局部有压痛或肌肉组织异常的改变。腕部损伤要及时的治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性的坏死。将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧的韧带与腕身肌腱损伤，反之则为腕掌质韧带或腕屈肌腱损伤。第二、手腕腱鞘炎，手腕腱鞘炎是腕部或手指可以出现麻木、水肿、刺痛、敏感力下降，或者按上去有痛感、关节不灵活、弯曲手指握东西感到困难无力、手指一活动就加重不适等，这都是手腕腱鞘炎的临床表现。第三、是风湿性关节炎，手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现，且随着病情的进一步发展而恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重的症状。甚至累及多系统、多脏器，可能有多种临床表现，早期症状多不典型，有低热、乏力、体重减轻、关节疼痛等症状。风湿病对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日诊断明确，控制病情避免带来更大的伤害。
你好,根据你的描述,你说的这种情况,有可能是平时不注意的时候碰到手了,所以才会有以上的这种情况。一到两天疼痛不见好转,你最好到医院去就诊
手腕关节疼实际上有很多原因，有的时候就是一个韧带损伤、腱鞘炎、肌肉损伤等等，都可能造成这个手腕关节的疼痛，有的时候用鼠标多了，拿手机太多了，首先就是从这个源头上避免吧，像有些年轻人，天天举着一个手机看，难免会造成这个关节的一些损伤，韧带的一些疲劳损伤等等的，从这个避免注意，用药上可以说可以考虑一些外用药以及热敷的方法，如果实在疼痛难忍，影响到睡眠，可以适当的口服一些消炎镇痛的药。
临床上主要针对能够引起腕部疼痛的疾病进行相应的治疗：
1、肌腱炎和腱鞘炎。肌腱炎和腱鞘炎可通过体息、调整活动、冰敷、制动、非类固醇类抗炎药以及必要时局部注射类固醇等方法进行治疗。
2、无移位骨折。无移位骨折应通过制动和应用非类固醇类抗炎药进行治疗。
3、类风性关节炎。腕部类风性关节炎应视为全身性疾病的一部分，由风湿病专家治疗。
4、腱鞘囊肿，腱鞘囊肿可抽吸或切除
我觉得你最好还是找医生给你看看，毕竟医生见得多，还是赶紧去看看吧。
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