快餐外卖有哪些菜谱 适合外卖的炖菜菜谱
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猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。
虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡
炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。
爱心盒饭90：煎茄夹＋素炒芦笋
煎茄夹：今天做的茄夹可是有肉馅的了。茄子先切成厚厚的一片，然后再切一刀，注意，别切断了，这样好包住肉馅。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下，放到锅里煎到两面金黄就行。
素炒芦笋：芦笋切断，放点油盐炒炒就可以了。
还有一点点红萝卜，在清水里煮熟以后，在钵钵鸡的汤里泡泡就ok。
快餐：
拌豆腐丝6元
拌白菜心6元
油炸花生6元
小葱拌豆腐6元
拌金针菇
6元
红油藕片6元
皮蛋豆腐6元
姜汁松花蛋8元
拍
黄
瓜
6
元
拌
三
丝6
元
凉拌西芹6元
东北
拉皮
6元
洋葱拌木耳10元
糖拌西红柿6元
凉拌海带丝6元
炒
菜：
炝炒土豆丝8元
地
三
鲜10元
小白菜炕豆腐12元
红
烧
肉
22元
蚂蚁上树12元
麻婆豆腐10元
回
锅
肉
16元
湘西小炒牛肉
24元
炝炒圆白菜8元
家常豆腐12元
松仁
玉米
18元
湘西小炒肥肠
22元
尖椒
豆皮10元
肉烧茄子12元
糖醋
里脊
18元
湘西小炒怪味鸡
18元
芹菜肉片
12
元
宫保鸡丁14元
滑溜
鸡片
18元
湘西小
炒
肉
16元
尖椒
鸡蛋10元
辣子鸡丁12元
冬笋
肉丝
15元
孜
然
羊
肉
26元
西红柿鸡蛋10元
青椒肉丝14元
火爆
腰花
24元
老
干
妈
牛柳
22元
尖椒土豆片8元
酱爆鸡丁12元
溜
肥
肠
20元
杭
椒
牛柳
24元
酸菜
粉丝8元
木
须
肉12元
水
煮
牛肉
22元
蜜汁
烧
带
鱼
24元
摊
鸡
蛋
10元
香菇鸡片14元
水
煮
肉
1
8
元
红
烧
带
鱼
22元
干煸豆
角
1
4元
土豆丝炒肉12元
鱼香茄子
10元
溜
肝
尖
1
4元
酱烧茄子12元
焦溜肥肠
22元
川爆
牛肉丸15元
京
酱
肉
丝
14
元
鱼
香
肝尖14元
蒜蓉西兰花12元
烧
茄
子10元
酸菜
肉丝
1
2元
川东辣子鸡26元
韭菜
鸡蛋10元
鱼香肉丝14元
溜
腰
花
2
2元
葱
爆羊肉24元
蒜蓉油麦菜10元
锅
土豆牛肉盖饭
咖喱鸡，牛肉盖饭
炒饭，炒面，炒米粉，炒河粉
皮蛋粥，小馄饨，云吞
西芹炒牛肉盖饭，炒茄丝盖饭等等，这些足够开一家中小快餐店了炸酱面、盖浇饭、卷饼、炒饭、韭菜盒子等太多了。而且好吃又有营养。想看菜单明细可以在百度里找到。
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