如果出现头发干枯，应该如何去正确的护理头发？ 头发干枯发黄，如何正确护发？
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在平时的时候需要多吃一些芝麻之类的能使头发变好的食物，这样头发会比较好，在洗头的时候一定不要用手用力抓头皮，平时扎头发也不要绑太紧，头皮会痛，可以使用修护发膜，头发洗完之后，最好自然晾干，不要使用吹风机很热的风吹头发，这样会使头发更干燥。
首先需选择一款高养分洗发水。含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质，先取适量放手心。将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。
注意饮食。头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如多吃一些芝麻，这样头发很快就会恢复光泽。
消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。少用电吹风，热风会破坏毛发组织，损伤头皮。要尽量避免烫染发。少戴帽子，注意头发通风。一定要记住少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物。
如果是干性的发质建议应该更多的为头发补充水分和营养，使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理。因为干性头发缺少天然油脂的滋润，而且比较脆弱，还要避免其暴晒在阳光下，在阳光强烈的天气里，尤其是夏季一定要做好防晒措施。
现在有很多女性都喜欢烫头发，发现各种烫以后头发就变得不柔顺了，就好像是稻草一样，这是很多人的苦恼。我们要做的是好好护理它，那么，头发干枯毛躁怎么护理。
一：头发干枯毛躁的原因
头发干枯毛躁是很多人都会遇到的问题，其实，这是有其中的原因的。那么，头发干枯毛躁的原因有哪些？只有我们真正的了解头发干枯毛躁的原因之后，我们才能够更好的去护理它。头发会出现干枯毛躁的情况，首先是由于人体的内脏功能出现不调的这种原因引起的。
来源:站酷
因为当我们的身体气血不足，还有内脏出现一个功能不调的情况的时候，就会出现缺乏蛋白质能问题，于是就会烫头发变的干枯和毛躁，这让很多人都感到很苦恼。另外，头发干枯毛躁的，还有一个很重要的原因就是头发缺水，当我们的头皮中水分的含量低于百分之十的时候，就会让我们的头发变得很干枯，有静电，很容易脱落。
特别是在冬天和秋天的时候，我们的头发更加容易变得干枯毛躁，有静电，同时很容易掉落。当然，除了上面这两种原因之外，还有一种很重要的原因的就是我们日常没有护理好自己的头发，还有就是经常性的去拉直，还有染烫我们的头发，这都是让头发变得干枯毛躁的。
以上这些就是头发干枯毛躁的原因，接下来的这篇文章就和大家说说头发干枯毛躁怎么护理，主要和大家说三个比较好的护理方法。
二：头发干枯毛躁怎么护理
第一:挑选合适自己的洗发水
头发干枯毛躁的朋友，一定要挑选合适自己的洗发水，在这里建立以大家挑选那种偏酸性的，滋润型的洗发水。因为如果你使用碱性洗发水的话是会让我们的发质受损的，大家知道为什么让烫头发对伤害很大吗？那是因为我们在转塘头发，或者是拉直头发的过程中，都是使用的一些碱性的药水，所以对头发的伤害还是比较。
如果大家一定要挑选合适自己的洗发水，如果你的头发是比较干枯，很毛躁的，那么你一定要选择那种酸性的洗发水，并且是带有有滋润的功效的。
现在有很多女性都喜欢烫头发，发现各种烫以后头发就变得不柔顺了，就好像是稻草一样，这是很多人的苦恼。我们要做的是好好护理它，那么，头发干枯毛躁怎么护理。
一：头发干枯毛躁的原因
头发干枯毛躁是很多人都会遇到的问题，其实，这是有其中的原因的。那么，头发干枯毛躁的原因有哪些？只有我们真正的了解头发干枯毛躁的原因之后，我们才能够更好的去护理它。头发会出现干枯毛躁的情况，首先是由于人体的内脏功能出现不调的这种原因引起的。
因为当我们的身体气血不足，还有内脏出现一个功能不调的情况的时候，就会出现缺乏蛋白质能问题，于是就会烫头发变的干枯和毛躁，这让很多人都感到很苦恼。另外，头发干枯毛躁的，还有一个很重要的原因就是头发缺水，当我们的头皮中水分的含量低于百分之十的时候，就会让我们的头发变得很干枯，有静电，很容易脱落。
特别是在冬天和秋天的时候，我们的头发更加容易变得干枯毛躁，有静电，同时很容易掉落。当然，除了上面这两种原因之外，还有一种很重要的原因的就是我们日常没有护理好自己的头发，还有就是经常性的去拉直，还有染烫我们的头发，这都是让头发变得干枯毛躁的。
以上这些就是头发干枯毛躁的原因，接下来的这篇文章就和大家说说头发干枯毛躁怎么护理，主要和大家说三个比较好的护理方法。
二：头发干枯毛躁怎么护理
第一:挑选合适自己的洗发水
头发干枯毛躁的朋友，一定要挑选合适自己的洗发水，在这里建立以大家挑选那种偏酸性的，滋润型的洗发水。因为如果你使用碱性洗发水的话是会让我们的发质受损的，大家知道为什么让烫头发对伤害很大吗？那是因为我们在转塘头发，或者是拉直头发的过程中，都是使用的一些碱性的药水，所以对头发的伤害还是比较。
如果大家一定要挑选合适自己的洗发水，如果你的头发是比较干枯，很毛躁的，那么你一定要选择那种酸性的洗发水，并且是带有有滋润的功效的。
第二：减少让染烫头发的次数
建议大家一定要减少染烫头发的次数，因为染烫头发对头发的伤害很大。染烫头发是我非常的伤头发，它是要通过高温才能够做出一个比较好看的发型，这时候就已经伤害了头发中的一些蛋白质和其他的营养成分。
染烫头发虽然能够让我们整个人的气质得到提升，但是对头发伤害很大，很容易就让头发变得干燥和毛躁。特别是有一些朋友频繁的染烫头发，这其实是对头发的伤害还是很大。
第三：使用护发素
护发素的使用还是需要的，因为护发素能够给我们的头发补充足够的营养。特别是在你的头发比较干枯毛躁不柔顺的情况下，更加要使用护发素。并且在使用护发素的时候也是有技巧的，我们不能护发素放在发根，而是应该放在发尾处，然后冲洗干净，每次洗头的时候建议大家都要用。
第二：减少让染烫头发的次数
建议大家一定要减少染烫头发的次数，因为染烫头发对头发的伤害很大。染烫头发是我非常的伤头发，它是要通过高温才能够做出一个比较好看的发型，这时候就已经伤害了头发中的一些蛋白质和其他的营养成分。
染烫头发虽然能够让我们整个人的气质得到提升，但是对头发伤害很大，很容易就让头发变得干燥和毛躁。特别是有一些朋友频繁的染烫头发，这其实是对头发的伤害还是很大。
第三：使用护发素
护发素的使用还是需要的，因为护发素能够给我们的头发补充足够的营养。特别是在你的头发比较干枯毛躁不柔顺的情况下，更加要使用护发素。并且在使用护发素的时候也是有技巧的，我们不能护发素放在发根，而是应该放在发尾处，然后冲洗干净，每次洗头的时候建议大家都要用。
导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。
日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，比如：磁性能头皮梳 它把中医传统的脏腑经络理论和大脑皮层在头部相应投射区的学说相结合，将磁体镶于梳齿内，把磁场的生物效应（改善局部血液循环、镇静、止痒）与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，故常有“发宜常梳”之说。用这样的梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，促进头皮细胞新陈代谢，促使头皮细胞恢复正常的成熟过程，改善头皮微环境，减少皮脂旺盛的分泌，方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。
对于干枯毛躁头发保养的最好办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。
发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯开叉，而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。
(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
(3)避免使用不当的洗发水。
(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
(5)避免受海水侵蚀。
(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
在秋冬季节，头发是非常容易出现干枯毛躁甚至分叉的现象，这是因为这个阶段干燥的天气所导致的。所以秋冬季一定要注意对头发的护理，那么如何才能解决头发干枯毛躁的问题呢?别担心，下面小编就来给大家具体的介绍一下头发干枯毛躁怎么办。
先给大家普及一下正确的洗发、护发顺序吧：
（1）温水湿发：用温水冲洗头发，使头发和头皮充分湿润。
（2）按摩头皮：将头皮平衡按摩精华乳分区均匀涂抹于头皮，用指腹轻轻揉捏并按摩头皮，后以清水清洗。
（3）清洁头发：将洗发水倒在掌心后均匀涂抹至头发上，轻柔按摩至泡沫丰富。再对发根及头皮进行细部按摩，后用清水将头发冲洗干净并拧干。
（4）修复护理：挤出适量护发素，均匀涂抹在发丝后轻轻按摩，3—5分钟后用清水将头发冲洗干净并擦干。
（5）损伤修复：将修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。
（6）打理修护：使用护发精华油可达到造型，修复开叉发尾之效。
抹
洗发前先加强发尾护发
在清洗头发之前在发尾上涂抹适量的发尾修复精华油，容纳后在用梳子将其梳理开来，保持5分钟后再清洗掉。接着再食用洗发水来清洗头发，最后再使用一次发尾修复精华油即可达到非常有效的护发效果。
前后两次的护发步骤虽然有些繁琐，却能让发质快速变好，非常适合紧急想恢复头发光泽的mm。
蒸
蒸发保养，注入大量营养
一个星期做两次蒸发保养，用毛巾包住抹上发膜的头发，利用里面的热度将营养快速吸进头皮和发丝，头发被吹干后就会变得很顺亮。
step1、清洗过头发之后一定要记得涂抹好发膜，然后再用专用的毛巾将头发包裹住，保持5至10分钟即可拿掉毛巾。
step2、拿掉毛巾后用温水冲净头发，别让发膜残留在颈部。
step3、马尾抹上免冲洗护发乳后再吹发。
混
将胶原蛋白粉末混入洗发品内
修护保湿和增强弹力的高手——胶原蛋白，其实不仅能用在脸部保养或吃喝上，粉末状的还可以加入洗发品内混着用，比例约为1:1，洗完就会发现头发变滑哦!
泡
停留3分钟 冲掉后更顺滑
选择一些具有修护头发效果的洗发水，然后让泡沫在头发上停留3分钟左右的时间，就可以充分的使头发得到短暂的保护和营养。由于大量的泡沫会大大减小头发之间的摩擦力，所以一定要有耐心，效果不是那么轻易的就看到的。
吹
温度和方向能左右发质
一定要顺着毛鳞片方向从上往下吹，才不会将它们吹翻造成头发毛躁情况。温度当然也不要过热，建议先用热风吹干头皮后，换冷风吹表层发丝。
喷
外出日也不能忘了防晒
一年四季都要防晒!经常暴晒在阳光下，不仅身体会变黑，头发也会变黄，出门前喷上防晒护肤露。就算游泳也要喷后再戴泳帽，游完后再喷一次，才做到完整的防晒措施。
如果出现头发干枯，首先我比较偏向于最重要的一点就是用对洗发露和护发素，可以用一些润滑型就去干燥的，油份比较大的，因为如果干枯的话，说明你体内是缺水的，这就要求我们从饮食上也是偏向于水分含量比较多的，多补充维生素会使你的头发发质更加的好，黑芝麻也需要吃，如果枯燥的话，肯定是说明你最近的睡眠质量不太好，要尽量避免少熬夜，夜晚8点之后就不要再喝很大量的水了。饮食一定要注意，一天要保证充足的水分，女人都是水做的头发对一个女人来说也是超级重要的，如果没有好的头发，你做发型的话，也会影响整体的美观。
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