13岁的人犯了错误，罚他蹲马步，怎么蹲？应该蹲多久？ 怎么罚学生蹲马步让学生最难受
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严重30分钟不严重15分钟，蹲的时候动了的话就加时间，这个要自己定5到10分钟即可，13岁真的体力有限，蹲马步真的很难受。
以前没蹲过就蹲10分钟
主要是要看其身体素质，即要达到小孩子的极限又不能因此而伤到！一般来说在正解的姿势下蹲到大腿明显发抖，就差不多到极限了！
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