身体太瘦,只剩皮包骨该怎么办?

1. 身材过于消瘦,通常与肠胃消化功能减弱和胃液分泌不足有关。
2. 这里介绍几种按摩方法,以促进胃液分泌:
- 方法一:将大拇指略微弯曲,沿腹部外侧从上至下刮擦,可涂抹滑石粉以减少摩擦。
- 方法二:位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处,即胸骨下端与脐的连接线中点。用手指轻轻按压,若难以找准位置,可用三指按压。
- 方法三:捏脊法也有效,但需要他人帮助进行。
3. 此外,可以饮用一些有助于消化的药物,如胃动力饮料等。

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