脚扭伤了为什么脚背疼 脚背疼是怎么回事

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扭伤了,一般是脚筋,韧带拉伤,而韧带筋等都在脚背上,所以脚背会疼。多用热水泡一泡,效果会不错,还有就是别在短期内作剧烈运动,祝你早日康复~~

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