嘴唇干裂、易水肿也是脾胃差?中医师2食疗除体湿消积食
【编辑部】火烧心、肚子凸… 脾胃不好有征兆!
脾有问题,最常见的就是胃食道逆流,胃食道逆流的表现很多变,有些人是火烧心,觉得有热流往上跑,但有人会觉得胸口闷闷的,也有人容易在刚躺下来睡觉的时候咳嗽。 另外,中医的脾是消化系统,开窍在嘴唇,所以肠胃不好的人嘴唇通常会长年干裂,在中医看来就是脾阴不足,也就是肠胃的精华、水分等的消化吸收功能比较差。 还有就是脾主四肢,肠胃不好的人多半四肢特别消瘦,或是像现在全台湾超过20万老人面临肌少症的危机,他可能食量不大,四肢没有肌肉、力量不足,但是肥胖都是中心型的肥胖,这在中医看来也是比较属于脾虚的情况。 最后是容易水肿,因为中医认为脾也跟水分代谢有关系,所以当肠胃的功能、也就是消化吸收的功能不好,这样的人也比较容易水肿。 四神汤- 材料:山药、芡实、茯苓、莲子各3 钱
- 功效:健脾袪湿、调节肠胃功能
- 材料:山楂3 钱、神曲3 钱、麦芽3 钱
- 功效:肠胃胀气、消化不良
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