胡萝卜水晶糕,晶莹剔透Q弹软糯,多吃这款小糕点对孩子视力好

参考月龄:


适合12个月以上的宝宝



食材清单:


胡萝卜100g


淀粉50g


蜂蜜10g


水芹菜5g


以上食材仅代表制作量


不代表宝宝的一餐食用量



步骤:


第1步


将胡萝卜洗净切小块,放入搅拌机内打成颗粒状,或者用刀切碎。


第2步


胡萝卜碎装小碗,放入50g淀粉和10g蜂蜜,搅拌均匀,取一小块揉成胡萝卜状,重复此项操作直至材料用完。


第3步


放入蒸锅中蒸20分钟,蒸熟后插入芹菜叶作为装饰。晶莹剔透的胡萝卜就做完啦,多吃对视力有好处哦。



营养成分:


195卡路里,总脂肪2.9克,饱和脂肪0.5克,钠293毫克,总碳水化合物41克,膳食纤维4.9克,糖15克,蛋白质3.1克,维生素D0微克,钙102.6毫克,铁102.6毫克,钾363毫克。




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